बालवाडीच्या वरिष्ठ गटातील मुलांसाठी क्रीडा विषयावरील धड्याचा सारांश. शारीरिक शिक्षण आणि खेळांच्या फायद्यांबद्दल मुलांसाठी परीकथा बालवाडीत खेळ खेळण्याबद्दलची कथा

वैयक्तिक स्लाइड्सद्वारे सादरीकरणाचे वर्णन:

1 स्लाइड

स्लाइड वर्णन:

फेडरल राज्य बजेट प्रीस्कूल शैक्षणिक संस्था"संयुक्त प्रकार क्रमांक 53 चे बालवाडी" शिक्षक लाझारेवा तात्याना व्लादिमिरोवना चला खेळाबद्दल बोलूया

2 स्लाइड

स्लाइड वर्णन:

3 स्लाइड

स्लाइड वर्णन:

लोकांना नेहमीच खेळाची आवड आहे. काही लोकांना शांत खेळ आवडतो, तर काहींना सक्रिय खेळ आवडतात. त्यांना स्पर्धा आवडते. जो व्यक्ती केवळ आनंदासाठी खेळ खेळतो त्याला हौशी म्हणतात. ज्या व्यक्तीला स्पर्धेत भाग घेण्यासाठी पैसे दिले जातात आणि खेळातून आपला उदरनिर्वाह होतो त्याला व्यावसायिक म्हणतात. 3

4 स्लाइड

स्लाइड वर्णन:

धनुर्विद्यासारख्या काही क्रियाकलापांचा सराव एकट्याने केला जातो. टेनिससारखे इतर खेळ दोन किंवा चौकारांनी खेळले जातात. फुटबॉलसारखे सांघिक खेळ लोकांना गोल करण्यासाठी एकत्र काम करायला शिकवतात. 4 खेळ वेगवेगळ्या प्रकारे करता येतात

5 स्लाइड

स्लाइड वर्णन:

सर्वात लोकप्रिय खेळ म्हणजे फुटबॉल. फुटबॉल जगभर खेळला जातो. हे मध्ययुगात इंग्लंडमध्ये उद्भवले, जेव्हा खेड्यातील लोक रस्त्यावर खेळायचे आणि आता लाखो लोक त्याचा आनंद घेतात. जगभरातील मुलांना फुटबॉल खेळायला आवडते. ब्राझीलचा महान फुटबॉलपटू पेले लहानपणापासूनच रस्त्यावरील संघांमध्ये खेळला. ५

6 स्लाइड

स्लाइड वर्णन:

सर्वात जुने खेळ नॉर्वेजियन गुहा चित्रे दाखवतात की लोक पाषाण युगात बर्फावर स्कीइंग करतात. 5,000 पेक्षा जास्त वर्षांपूर्वी, पुरुष कुस्ती या खेळाचा सराव करून लढाईसाठी तयार झाले. हत्तींसोबत बैलांची झुंज हा एक प्राणघातक ग्लॅडिएटरीय खेळ आहे. ड्रॅगिंग स्किन्स - जे आग असलेल्या खड्ड्यातून ओढले गेले होते. हॉर्स रेसिंग हा सर्वात जुन्या खेळांपैकी एक आहे जो मानवांना आनंद देतो. ते इजिप्त, बॅबिलोन, सीरियामध्ये सर्वात प्राचीन शतकांमध्ये चालवले गेले. 6

7 स्लाइड

स्लाइड वर्णन:

नवीन खेळ. तंत्रज्ञानाच्या विकासाबद्दल धन्यवाद, नवीन खेळ उदयास आले आहेत, जसे की हँग ग्लायडिंग आणि मोटर रेसिंग. पहिली ऑटोमोबाईल शर्यत 1894 मध्ये पॅरिस आणि फ्रान्समधील रुएन यांच्यात झाली. हदीस - फुटबॉल + टेबल टेनिस. टेबल टेनिसचा एक खेळ, ज्यामध्ये चेंडूऐवजी विशेष चेंडू वापरला जातो आणि रॅकेटऐवजी खेळाडूचे डोके वापरले जाते. दलदलीचा फुटबॉल - हा खेळ दलदलीत किंवा दलदलीत खेळला जातो. आज जगात सुमारे तीनशे व्यावसायिक दलदल फुटबॉल खेळाडू आहेत. पॅराशूटसह स्कीइंग हा एक नवीन टोकाचा खेळ आहे जो जंपिंग ऑनला जोडतो अल्पाइन स्कीइंगपॅराशूट वापरणे. ७

8 स्लाइड

स्लाइड वर्णन:

पहिले ऑलिम्पिक खेळ ऑलिंपिक खेळ ऑलिंपियामध्ये दर चार वर्षांनी एकदा आयोजित केले जात होते आणि ते देवांचे वडील झ्यूस यांना समर्पित होते. मुले आणि पुरुष धावणे आणि रथ शर्यतीत सहभागी झाले. प्रत्येक प्रकारच्या स्पर्धेतील विजेत्याला बक्षीस देण्यात आले: लॉरेल पुष्पहार. महिलांना केवळ खेळांमध्ये भाग घेण्याची परवानगी नव्हती, तर स्पर्धा पाहण्याचीही परवानगी नव्हती. 8

स्लाइड 9

स्लाइड वर्णन:

ऑलिम्पिक खेळ दर चार वर्षांनी जगातील अनेक देशांतील सर्वोत्तम खेळाडू पुढील ऑलिम्पिक खेळांसाठी येतात. पहिले आधुनिक खेळ 1896 मध्ये झाले. जगभरातील लाखो प्रेक्षक हे खेळ दूरदर्शनवर पाहतात. ऑलिम्पिकची ज्योत ग्रीसमधील अथेन्समधील धावपटू खेळांच्या उद्घाटन समारंभापर्यंत घेऊन जातात. जोपर्यंत खेळ टिकतो तोपर्यंत ते जळते. प्रत्येक विजेत्याला सुवर्णपदक मिळते, जो दुसरा आला त्याला रौप्य पदक आणि तिसऱ्याला कांस्य पदक मिळते. दर चार वर्षांनी जगभरातील प्रमुख शहरे पुढील ऑलिम्पिक खेळांचे यजमानपद मिळवण्याचा हक्क शोधतात. 2014 मधील हिवाळी खेळांचे यजमान रशिया असेल, खेळ सोची शहरात होतील. ९

10 स्लाइड

स्लाइड वर्णन:

व्हाईट ऑलिम्पिक दर चार वर्षांनी, उन्हाळी खेळांशी एकरूप न होता, हिवाळी ऑलिंपिक आयोजित केले जातात - हिवाळी खेळांमधील स्पर्धा. पहिले हिवाळी ऑलिंपिक खेळ 1924 मध्ये झाले. आंतरराष्ट्रीय ऑलिम्पिक समिती (IOC) च्या नियमांनुसार, हिवाळ्यातील विविध प्रकार तीन खंडांतील किमान 50 देशांमध्ये विकसित केल्यास ऑलिम्पिक म्हणून ओळखले जाऊ शकतात. 10

11 स्लाइड

स्लाइड वर्णन:

हिवाळी ऑलिम्पिक खेळांच्या कार्यक्रमात, इतर खेळांसह, खालील गोष्टींचा समावेश होतो: डाउनहिल स्कीइंग आणि स्लॅलम. डाउनहिल ट्रॅकवर, स्कीअर 130 किमी/ताशी वेगाने पोहोचतात. स्लॅलम हे गेट्सने चिन्हांकित ट्रॅकच्या बाजूने उतरलेले आहे. गेट चुकवल्याबद्दल, सहभागींना शर्यतीतून काढून टाकले जाईल. स्कीइंग, ज्यामध्ये विविध अंतरावरील रेसिंग, स्की जंपिंग आणि विविध क्रॉस-कंट्री स्कीइंग इव्हेंट समाविष्ट आहेत. सर्वात मनोरंजक स्पर्धांपैकी एक हिवाळी खेळ- बायथलॉन. या खेळात क्रॉस-कंट्री स्कीइंग आणि रायफल शूटिंग यांचा समावेश आहे. अकरा

12 स्लाइड

स्लाइड वर्णन:

स्पीड स्केटिंग - ॲथलीट 60 किमी/ताशी वेगाने पोहोचतात. फिगर स्केटिंग - न्यायाधीश आकृती सादर करण्याच्या तंत्राचे आणि ॲथलीट्स 12 च्या कलात्मकतेचे मूल्यांकन करतात

स्लाइड 13

स्लाइड वर्णन:

आइस हॉकी - कॅनडामध्ये शोधलेल्या या खेळात सहा खेळाडूंच्या दोन संघांचा समावेश आहे, ज्यांनी आइस रिंक ओलांडून प्रतिस्पर्ध्याच्या गोलमध्ये पक टाकला पाहिजे. स्नोबोर्डिंग - पर्वत उतारावर वेगाने खाली जाणे आणि स्नोबोर्डवर उडी मारणे आणि ॲक्रोबॅटिक घटक करणे समाविष्ट आहे - एक मोनोस्की, ज्यावर पाय माउंट केले जातात. 13

स्लाइड 14

लवकरच किंवा नंतर, जवळजवळ सर्व पालक आपल्या मुलाची क्रीडा विभागात नोंदणी करण्याच्या मुद्द्याबद्दल विचार करतात. काही मुलाला त्यांच्या पावलावर नेतात, इतरांना त्याच्या मतात रस असतो, इतर त्यांच्या क्षमतांची गणना करतात आणि इतरांना आश्चर्य वाटते की ते आवश्यक आहे की नाही. किती लोक, किती मते.

क्रीडा विभागात उपस्थित राहण्याची आवश्यकता निश्चित करणे आणि एखाद्या विशिष्ट मुलासाठी खेळांपैकी एक निवडणे हे खूप कठीण काम असू शकते हे समजून घेणे, आम्ही मुलाच्या जीवनातील खेळांच्या समस्येचे विविध पैलू समाविष्ट करणारी सामग्री तयार केली आहे.

मुलाच्या जीवनात खेळाची भूमिका. स्पोर्ट्स क्लबला भेट देण्याचे फायदे आणि तोटे

सर्व प्रथम, आपल्याला "खेळ" आणि "शारीरिक क्रियाकलाप" च्या संकल्पनांमध्ये त्वरित फरक करणे आवश्यक आहे.

खेळ म्हणजे काम, स्वतःवर मात करणे, सहनशक्ती आणि संयम विकसित करणे.

शारीरिक क्रियाकलाप ही एक व्यापक संकल्पना आहे जी विशिष्ट परिणाम साध्य करण्याच्या ध्येयाशिवाय विविध हालचाली आणि व्यायाम सूचित करते.

बऱ्याच प्रकरणांमध्ये, विभागाला भेट देणे म्हणजे विशिष्ट यश आणि क्रीडा यशांवर लक्ष केंद्रित करणे. विशेष संस्थांना भेट न देता घरी शारीरिक क्रियाकलाप राखणे सोपे आहे.

अर्थात, तीन वर्षांच्या मुलासह क्रीडा कारकीर्दीची योजना करणे हा एक धोकादायक व्यवसाय आहे, कारण आकडेवारीनुसार, विभागातील 100 मुलांपैकी जास्तीत जास्त तीन व्यावसायिक खेळांमध्ये प्रवेश करतात. म्हणून, हवेत किल्ले न बांधण्याची आणि मुलाला या किंवा त्या खेळाची आवश्यकता का आहे हे स्पष्टपणे समजून घेण्याची शिफारस केली जाते.

डॉक्टर मुलाच्या इच्छा, क्षमता आणि स्वभाव लक्षात घेऊन सराव करण्यासाठी एक खेळ निवडण्याची शिफारस करतात. बर्याचदा एक किंवा दुसरा प्रकार विशिष्ट रोगांसाठी उपयुक्त आहे: मधुमेह आणि स्कोलियोसिससाठी पोहण्याची शिफारस केली जाते, ऑस्टिओचोंड्रोसिससाठी फिगर स्केटिंग. बालरोगतज्ञांनी उपचार म्हणून या किंवा त्या प्रकारचा क्रियाकलाप सुचविल्यास, आपण ते बंद करू नये, ते करून पाहणे चांगले आहे, कदाचित हे खेळ आपल्या बाळाला आरोग्याच्या सर्व अडचणींवर मात करण्यास अनुमती देईल.

स्वतंत्रपणे, मुलाच्या व्यक्तिमत्त्वाच्या निर्मितीमध्ये क्रीडा विभागांची भूमिका, त्याचे जागतिक दृष्टिकोन, स्वतःबद्दल आणि इतरांबद्दलची वृत्ती लक्षात घेण्यासारखे आहे. प्रशिक्षणाद्वारे, समान खेळाबद्दल उत्कट असलेल्या समवयस्कांशी संवाद साधून, प्रशिक्षकाचे ऐकून, मुलाला ज्ञान प्राप्त होईल, आरोग्य सुधारेल आणि केवळ शारीरिकच नव्हे तर मानसिक आणि सर्जनशील क्षमता देखील विकसित होतील.

प्रीस्कूल कालावधीत उत्साहाने खेळांमध्ये गुंतलेली मुले त्यांच्या शालेय वर्षांमध्ये नकारात्मक सवयी विकसित होण्याची शक्यता कमी असते. नियमित प्रशिक्षण, आकार आणि नित्यक्रम राखणे ही एक सवय बनते जी आयुष्यभर दिसून येते.

परंतु तुमच्या मुलाला प्रस्तावित खेळात रस निर्माण होईल आणि या विभागात सहभागी होण्याचा आनंद मिळेल याची तुम्ही खात्री कशी करू शकता? हे सोपं आहे. या समस्येचे निराकरण करण्यासाठी आम्ही तुमच्यासाठी अनेक शिफारसी आणि नियम तयार केले आहेत.

• वैद्यकीय तपासणी पास करा.भेट देणाऱ्या विभागात हे आवश्यक नसले तरीही, तज्ञांना भेट देण्याची खात्री करा: बालरोगतज्ञ, न्यूरोलॉजिस्ट, नेत्रचिकित्सक, ऑर्थोपेडिस्ट, सर्जन, ऑटोलरींगोलॉजिस्ट. रक्त आणि मूत्र चाचणी, इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम आणि हृदयाचा अल्ट्रासाऊंड करा. जवळपास सर्वच खेळांना आरोग्यविषयक बंधने असतात. वर्गांच्या सुरक्षिततेसाठी, आपल्याला याची खात्री करणे आवश्यक आहे की बाळाला कोणतेही contraindication नाहीत;
• क्रीडा विभागाला भेट देण्याचे ध्येय ठरवा. शारीरिक विकास, आरोग्य प्रोत्साहन किंवा उच्च परिणामांची उपलब्धी.
• मुलाच्या मानसिक-भावनिक तत्परतेचे आणि प्रवृत्तीचे मूल्यांकन करा.एखाद्या विशिष्ट खेळासाठी मुलाची प्रवृत्ती निश्चित करण्यासाठी अनेक चाचण्या आणि परीक्षा आहेत, ज्या विशिष्ट मुलासाठी योग्य परिस्थिती दर्शवतात. निर्देशकांपैकी एक म्हणजे मुलाचे व्यक्तिमत्व प्रकार:
  • कफवादी लोक ऍथलेटिक्स आणि फिगर स्केटिंगसाठी अधिक योग्य आहेत;
  • कोलेरिक लोक - सांघिक खेळ, बॉक्सिंग, कुस्ती;
  • स्वच्छ लोकांसाठी - स्कीइंग, कुंपण;
  • उदास लोकांसाठी - घोडेस्वारी, नृत्य, शूटिंग.

क्रीडा विभागाला यशस्वीरित्या भेट देण्यासाठी काही अटी:

• आपल्या मुलासाठी काहीतरी मनोरंजक निवडा, आणि तुम्हाला तुमच्या महत्वाकांक्षा किंवा कॉम्प्लेक्सची जाणीव होऊ देत नाही. खेळाडू म्हणून तुमच्या भावी व्यावसायिक कारकिर्दीसाठी मोठ्या योजना बनवू नका. प्रीस्कूलर्ससह खेळ खेळण्याचे योग्य ध्येय म्हणजे सुसंवादी विकास.
• विभागात उपस्थित राहणे ऐच्छिक असणे आवश्यक आहे. जर तुमच्या मुलाने निवडलेल्या खेळाचा आनंद घेतला नाही तर काही फायदा होणार नाही.
• मुलाच्या मानसिक आणि शारीरिक विकासाची वैशिष्ट्ये. कधीकधी असे घडते की बाळाला खरोखर एखाद्या विशिष्ट खेळात व्यस्त व्हायचे असते, परंतु वैद्यकीय किंवा शारीरिक निर्देशकांमुळे तो अद्याप तयार नाही. अशा परिस्थितीत, लहान मुलाला त्याच्यासाठी उपलब्ध असलेला देखावा ऑफर करणे चांगले आहे, त्याचा शारीरिक आणि मानसिक आकार आवश्यक स्तरावर वाढवणे. स्कीइंग केवळ 10 व्या वर्षापासून व्यावसायिक प्रशिक्षणासाठी उपलब्ध असल्याने, मुलाला स्वतंत्रपणे प्रशिक्षण देण्यासाठी किंवा जिम्नॅस्टिक किंवा नृत्य विभागात उपस्थित राहण्यासाठी आमंत्रित करणे अधिक उपयुक्त ठरेल.
• विभाग स्थान. प्रीस्कूलरच्या जीवनात अतिरिक्त ताण आणणे, शैक्षणिक केंद्रापर्यंतचे अंतर महत्वाचे आहे. अभ्यासाच्या ठिकाणी लांब वाढ किंवा सहलीमुळे तुमचा आणि तुमच्या मुलाला थकवा येईल, त्याला मोकळा वेळ मिळेल आणि सर्जनशील आणि मानसिक प्रशिक्षणाची रक्कम कमी होईल.

जसे आपण पाहू शकता, विभाग निवडणे कठीण नाही. यांचे मार्गदर्शन लाभले साधे नियमविशिष्ट मुलासाठी आवश्यक खेळ शोधणे सोपे आहे.

क्रीडा विभागांबद्दल बोलताना, या प्रकारच्या क्रियाकलापांच्या स्पष्ट साधक आणि बाधकांकडे आपले लक्ष वेधणे आवश्यक आहे. व्यावसायिक किंवा हौशी खेळांमध्ये त्यांचे धोके आणि स्पष्ट फायदे आहेत. तुम्ही तुमच्या बाळाला ट्रेनरच्या हातात देण्याआधी, तुम्हाला याचे फायदे आणि संभाव्य परिणाम समजून घेणे आवश्यक आहे.

क्रीडा विभागांमध्ये सहभागी होण्याचे फायदे:

• शारीरिक विकास.नियमित प्रशिक्षणाचा मुलाच्या शरीरावर सकारात्मक प्रभाव पडतो, ज्यामुळे ते वयाच्या निर्देशकांनुसार विकसित होऊ शकते;
• आरोग्य प्रोत्साहन आणि कडक होणे;
• परिणामांसाठी कार्य करण्यासाठी प्रेरणा, प्रशिक्षणाचा विकास.सर्वोत्कृष्टता प्राप्त करणे हे कोणत्याही खेळाचे मुख्य ध्येय असते. तुमच्या ध्येयाकडे जाण्याचा मार्ग सतत अभ्यास आणि तुमच्या इच्छांवर मात करून आहे. चिकाटीसाठी बक्षीस - उच्च कामगिरी, पुरस्कार, पदके;
• वर्ण निर्मिती.स्वत:वर मात करून, थकवा आणि अडचणींच्या काट्यांमधून सतत ध्येयापर्यंत पोहोचत, लहान चॅम्पियन चिकाटी, चिकाटी आणि संयम यासारख्या चारित्र्य वैशिष्ट्यांना बळकट करतो;
• नित्याची सवय;
• क्षितिज आणि संप्रेषण क्षमतांचा विकास.जवळजवळ सर्व विभाग त्यांच्या विद्यार्थ्यांना विविध स्पर्धांच्या सहलींद्वारे उत्तेजित करतात, ज्याच्या चौकटीत मूल: इतर शहरे आणि देशांतील त्याच्या समवयस्कांना भेटते; नवीन शहरे आणि संस्कृती शोधते; दृष्टिकोन, लोक, देश यांच्यातील फरक पाहतो;
• स्वाभिमान वाढला.जर विभाग मुलासाठी योग्य असेल तर तो आनंदाने अभ्यास करतो, तर प्रथम विजय (अगदी स्वत: वर) लवकरच येतील. त्याची प्रगती आणि विकास पाहून बाळाला सक्षम, हुशार आणि कुशल वाटेल.

मुलासाठी क्रीडा विभागांचे तोटे:

• मानसिक आणि सर्जनशील क्रियाकलापांवर घालवलेला वेळ कमी करणे.खेळासाठी अत्याधिक उत्कटतेने, काही मुले सामान्य शैक्षणिक विषयांमध्ये स्वारस्य कमी करतात आणि त्यांच्या स्वत: च्या प्रकटीकरणात, पालकांसाठी ही समस्या नियंत्रणात ठेवणे महत्वाचे आहे;
• अति तणावामुळे थकवा आणि गुंतागुंत.हेतूपूर्ण आणि निकालात स्वारस्य असलेले मूल नेहमी त्याच्या सामर्थ्याचे अचूक मूल्यांकन करू शकत नाही. प्रीस्कूलरच्या जीवनात खेळाचा परिचय देताना, आपल्याला तात्पुरती मानके आणि वय-संबंधित भारांचे पालन काळजीपूर्वक निरीक्षण करणे आवश्यक आहे;
• मानसशास्त्रीय पैलू.जर हा विभाग मुलासाठी योग्य नसेल, तर त्याच्यासाठी मूलभूत घटकांवर प्रभुत्व मिळवणे किंवा परिणाम साध्य करणे कठीण आहे, त्याच्या स्वत: च्या आकलनात आत्म-सन्मान कमी होण्याची आणि इतर अवांछित विचलनांची उच्च संभाव्यता आहे स्वतंत्रपणे पालक किंवा प्रशिक्षक यांच्या अत्यधिक दबावामुळे उद्भवलेल्या मानसिक अडचणी. क्रीडा विभाग फायदेशीर होण्यासाठी, क्रियाकलापांनी आनंद आणि समाधान मिळणे आवश्यक आहे;
• जखम.खेळ हा धोका आहे. एकही ॲथलीट, नवशिक्या किंवा हौशी सोडा, जखम, मोच आणि अगदी फ्रॅक्चरपासून रोगप्रतिकारक नाही. पालक आणि मुलांनी हे स्पष्टपणे समजून घेतले पाहिजे. सुरक्षा सावधगिरी बाळगणे आणि प्रशिक्षकाच्या सूचनांचे काटेकोरपणे पालन करणे हे बाळाला कायद्याप्रमाणे समजले पाहिजे. तयारीच्या टप्प्यावर लहान ऍथलीटला हे सांगण्याचा प्रयत्न करा.

क्रीडा विभागात भाग घेण्याचे साधक आणि बाधक समजून घेणे, आपल्या मुलासाठी काय आवश्यक आहे ते कसे निवडायचे हे जाणून, आपण थेट दिशा निवडण्यासाठी पुढे जाऊ शकता.

प्रीस्कूलर्ससाठी खेळ. मुलासाठी विभाग निवडणे

स्वभाव, वय, शारीरिक आणि यावर अवलंबून मानसिक विकास, आरोग्याचे तुकडे त्याला उपलब्ध आहेत वेगळे प्रकारखेळ सर्वात लोकप्रिय:

सांघिक खेळ

फुटबॉल, व्हॉलीबॉल, हँडबॉल, बास्केटबॉल इ. जवळजवळ सर्व मुलांसाठी योग्य. शारीरिक विकासाव्यतिरिक्त, ते विकासात चांगले योगदान देतात:

• संभाषण कौशल्य;
• धोरणे
• गट सहयोग.

सांघिक खेळ खेळून, सक्रिय, मिलनसार मुले आवश्यक प्रमाणात संवाद साधतात, तर मागे घेतलेली मुले इतर मुलांशी संवाद साधण्यास शिकतात.

जलक्रीडा

पोहणे, वॉटर पोलो, डायव्हिंग. सांघिक खेळांच्या विपरीत, कोणतेही वय निर्बंध नाहीत; नवजात मुलासह पहिले धडे सुरू केले जाऊ शकतात. फायदेशीर वैशिष्ट्येपाण्याच्या प्रक्रियेपासून, पोहणे बहुतेकदा वापरले जाते औषधी उद्देशपाठीचा कणा रोग आणि स्नायू अविकसित विरुद्ध लढ्यात. तलावाला भेट देणाऱ्या आणि विविध जलक्रीडा शिकणाऱ्या मुलांमध्ये आहेतः

• उत्कृष्ट मुद्रा;
• मजबूत स्नायू;
• कडक होणे;
• मजबूत प्रतिकारशक्ती.

मार्शल आर्ट्स

वुशू, कराटे, बॉक्सिंग, ज्युडो, तायक्वांदो, ग्रीको-रोमन कुस्ती इ. जेव्हा मूल इतके सक्रिय असते की पालकांना हे माहित नसते की मुलाला सकारात्मक दिशेने ऊर्जा कशी द्यावी, तेव्हा लढाऊ कलेचे प्राचीन तत्त्वज्ञान पुढे येते. त्यांची मदत. कुस्ती विभागात सराव करताना, मुल:

• आपल्या भावना व्यवस्थापित करण्यास शिका;
• स्नायू वस्तुमान तयार करा;
• लवचिक आणि समन्वित होईल;
• संपर्करहित संघर्ष निराकरणाचे तत्वज्ञान शिकते;
• स्वतःचा बचाव करायला शिका.

आक्रमक आणि शारीरिकदृष्ट्या कमकुवत मुलांसाठी मार्शल आर्टची शिफारस केलेली नाही.

जिम्नॅस्टिक्स

ऍथलेटिक्स, ॲक्रोबॅटिक्स, तालबद्ध आणि कलात्मक जिम्नॅस्टिक्स. हा खेळ मुलींमध्ये सर्वाधिक लोकप्रिय आहे. स्वतःच्या शरीराची क्षमता सुधारण्याची आणि प्राप्त केलेले परिणाम सौंदर्यात्मक स्वरूपात प्रदर्शित करण्याची इच्छा या खेळाला इतरांपेक्षा वेगळे करते. सर्जनशील घटक आपल्याला केवळ व्यायामाच्या शारीरिक फायद्यांबद्दलच नव्हे तर विकासाबद्दल देखील बोलण्याची परवानगी देतो अंतर्गत क्षमता. योग्य भारांसह जिम्नॅस्टिक व्यायाम:

• मुद्रा सुधारणे;
• स्नायू विकसित करा;
• चारित्र्य मजबूत करा;
• एक सडपातळ आणि मोहक सिल्हूट तयार करा.

बालपणात स्पाइनल कॉलमवर मोठे भार बहुतेक प्रकरणांमध्ये ऍथलीट्सला उच्च उंची गाठण्यापासून प्रतिबंधित करतात.

हिवाळी खेळ

स्की, स्केट्स, स्नोबोर्ड, स्लेज. स्कीच्या क्षमतेसह एक हौशी परिचय येथे सुरू होऊ शकतो लहान वय(2-3 वर्षे), 10 वर्षांच्या मुलांना व्यावसायिक विभागात भरती केले जाते. हिवाळी खेळ, प्रशिक्षणाच्या वैशिष्ट्यांबद्दल धन्यवाद, आपल्याला याची अनुमती देते:

• शरीर कठोर करणे;
• संपूर्ण शरीराचे स्नायू विकसित करा, विशेषत: हात आणि पाय;
• समन्वय सुधारणे;

फिगर स्केटिंग

अर्थात, एकीकडे, हा हिवाळी खेळ आहे, परंतु प्रीस्कूलरद्वारे त्याची मूलभूत गोष्टी शिकणे वेगळ्या श्रेणीमध्ये ठेवले पाहिजे. हे मास्टर करण्यासाठी सर्वात कठीण प्रकार आहे. मुलांसाठी उपलब्ध असलेल्या कोणत्याही प्रकारांना परिणाम साध्य करण्यासाठी खूप चिकाटी आणि चिकाटीची आवश्यकता नाही. प्रत्येक घटकाचा प्रथम हॉलमध्ये अभ्यास केला जातो, स्वयंचलितपणा आणला जातो सर्वात लहान तपशीलआणि त्यानंतरच ते स्केटिंग रिंकवर सराव करतात. आपल्या मुलाला हा खेळ ऑफर करण्यापूर्वी, त्याला याबद्दल चेतावणी द्या. हा खेळ सक्रिय असलेल्या आणि स्पर्धा करण्याची इच्छा असलेल्या मुलांसाठी सर्वात योग्य आहे. नियमित प्रशिक्षणासह:

• संपूर्ण शरीराचे स्नायू विकसित होतात, विशेषत: हात आणि पाय;
• समन्वय सुधारते;
• वर्ण मजबूत आहे;
• इच्छाशक्ती, चिकाटी आणि कठोर परिश्रम तयार होतात.

नाचणे

नृत्यदिग्दर्शन, एरोबिक्स, बॉलरूम आणि आधुनिक नृत्य, या प्रकारच्या दिशानिर्देशांची संख्या मोजणे कठीण आहे. मुलाच्या सर्वांगीण शारीरिक विकासाचा सर्वात सोपा, सर्वात प्रवेशजोगी मार्ग, जो सर्जनशील क्षमता प्रकट करतो आणि सौंदर्य समाधान आणतो.

मुलांच्या क्रीडा विकासासाठी पर्याय प्रीस्कूल वयबरेच काही, दिशा निवड पालक आणि मुलाची प्राधान्ये, आरोग्याची स्थिती आणि भावी ऍथलीटचे वय यावर अवलंबून असते. विशिष्ट वयोगटासाठी कोणते प्रकार उपलब्ध आहेत ते पाहूया.

• पोहणे(हौशी पातळी जन्मापासून उपलब्ध आहे, क्रीडा विभाग - 3 वर्षापासून). पोहण्याच्या फायद्यांचा अतिरेक करणे कठीण आहे. हौशी क्रियाकलाप देखील मुलांना त्यांच्या समवयस्कांपेक्षा चांगले विकसित करण्यास अनुमती देतात. आठवड्यातून 2-3 वेळा प्रशिक्षण देताना:
  • रोग प्रतिकारशक्ती मजबूत होते;
  • पाठीचा कणा अनलोड आणि मजबूत झाला आहे;
  • मस्क्यूकोस्केलेटल कॉर्सेट मजबूत होते;
  • रक्त प्रवाह सुधारतो;
  • मानसिक स्थिती स्थिर होते.

अंतःस्रावी रोग, मस्क्यूकोस्केलेटल विकार, मायोपिया आणि जास्त वजन असलेल्या मुलांसाठी पोहण्याच्या विभागात जाण्याची शिफारस केली जाते. हा खेळ सर्व मुलांसाठी योग्य आहे, ज्या मुलांना पाणी शुद्धीकरण घटकांची (क्लोरीन) ऍलर्जी आहे, मध्यकर्णदाह आणि काही त्वचेचे आजार आहेत.

• फुटबॉल(1 वर्षाच्या मुलापासून पालकांसोबत खेळताना, 3 वर्षापासून - विभाग). एक सांघिक खेळ, आपण स्वतंत्रपणे चालण्याच्या पहिल्या प्रयत्नांपासून शिकणे सुरू करू शकता. प्रथम, आपल्या बाळाला 2 वर्षांच्या वयात बॉल लाथ मारण्यास शिकवा, मूलभूत नियम समजावून सांगा. 3 वर्षांच्या वयात तुम्ही एका विशेष विभागात जाणे सुरू करू शकता. फुटबॉल खेळणे मदत करते:
  • शरीर मजबूत करणे, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणाली, हात-डोळा समन्वय;
  • संप्रेषण कौशल्ये विकसित करा.

सपाट पाय, दम्यासाठी फुटबॉल प्रतिबंधित आहे, पाचक व्रण, जेव्हा मानेच्या मणक्यांची स्थिरता बिघडलेली असते.

• जिम्नॅस्टिक्स(मूलभूत व्यायाम - जन्मापासून मसाज, व्यायाम, फिटबॉल, विभाग - 3 वर्षापासून). तालबद्ध किंवा कलात्मक जिम्नॅस्टिक विभागात उपस्थित राहण्यासाठी, मुलाची वैद्यकीय तपासणी आणि विभागासाठी निवड करणे आवश्यक आहे. आठवड्यातून 2-3 वेळा प्रशिक्षण देताना:
  • लवचिकता, तग धरण्याची क्षमता आणि हालचालींची स्पष्टता विकसित होते;
  • पवित्रा तयार होतो;
  • हालचालींद्वारे आंतरिक सर्जनशील क्षमता व्यक्त करण्यास शिकणे उद्भवते.

स्कोलियोसिस, मायोपिया, ब्रोन्कियल अस्थमा आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीतील दोषांसाठी जिम्नॅस्टिक्स contraindicated आहे.

जिम्नॅस्टिक्स दरम्यान वाढलेला ताण बहुतेकदा मुलाच्या वाढीवर परिणाम करतो. या निर्देशकामध्ये मागे पडलेल्या मुलांनी वर्ग पुढे ढकलले पाहिजेत.

• फिगर स्केटिंग(3-4 वर्षे). कलात्मक मुले ज्यांना हिवाळा आवडतो आणि सर्दी सहजपणे सहन करू शकते ते सुंदर आणि जोरदार प्रयत्न करू शकतात जटिल फॉर्म. आठवड्यातून 2-3 वेळा प्रशिक्षण आपल्याला याची अनुमती देते:
  • हृदयाच्या स्नायूंना प्रशिक्षित करा;
  • लवचिकता, प्लॅस्टिकिटी, कृपा विकसित करा;
  • पाठीचा कणा, हात आणि पाय यांचे स्नायू मजबूत करा;
  • कठोर करणे;
  • रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करा.

फुफ्फुसीय प्रणाली, मायोपियाच्या रोगांसाठी contraindicated.

मी माझ्या 4 ते 6 वर्षांच्या मुलाला कोणत्या खेळात पाठवायचे?

ज्या मुलांनी 4 वर्षांचा टप्पा ओलांडला आहे त्यांना आधीच मोठ्या संख्येने विविध खेळांमध्ये प्रवेश आहे. सर्वात लोकप्रिय:

• सांघिक खेळ(5-6 वर्षे जुने). या वयात, फुटबॉलमध्ये हॉकी, व्हॉलीबॉल, बास्केटबॉल इत्यादी जोडल्या जातात, बाळासह विशिष्ट दिशा निवडण्याचा सल्ला दिला जातो, ज्यामुळे त्याला अनेक खेळांमध्ये हात वापरण्याची परवानगी मिळते. प्रशिक्षणात नियमित उपस्थिती आपल्याला याची अनुमती देते:
  • तग धरण्याची क्षमता, गती, प्रतिक्रिया गती विकसित करा;
  • मस्क्यूकोस्केलेटल प्रणाली, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणाली, हात-डोळा समन्वय मजबूत करा;
  • योग्य दिशेने थेट ऊर्जा;
  • संप्रेषण कौशल्ये विकसित करा.

सपाट पाय, अल्सर, दमा आणि मानेच्या मणक्यांची बिघडलेली स्थिरता या प्रजातींसाठी विरोधाभास आहेत.

हॉकी विभागाला भेट देताना, पालकांनी त्यांच्या मुलाच्या पवित्राविषयी सावधगिरी बाळगली पाहिजे. या खेळामध्ये प्रबळ हाताच्या वाढीव विकासाचा समावेश आहे, ज्यामुळे पाठीच्या स्तंभाची वक्रता होऊ शकते.

• मार्शल आर्ट्स(५-६ वर्षे वयोगटातील) – आयकिडो, बॉक्सिंग, साम्बो, इ. मार्शल आर्ट्सच्या प्राचीन प्रकारांचा परिचय मुलाला केवळ शारीरिक कौशल्येच प्राप्त करू शकत नाही, तर त्याच्या सभोवतालच्या जगाकडे तात्विक दृष्टिकोनातून पाहण्यास देखील अनुमती देईल. विविध लष्करी तंत्रे वापरण्याची क्षमता बाळाला आक्रमक बनवणार नाही. उलट. मार्शल आर्ट्सचे तत्वज्ञान समजून घेणे आणि स्वीकारणे, मुले अधिक शांत आणि संयमी बनतात. विभागाला भेट देताना, पुढील गोष्टी घडतात:
  • सहनशक्ती, प्रतिक्रिया, लवचिकता, अचूक हालचालींचा विकास;
  • स्व-संरक्षण कौशल्य प्रशिक्षण;
  • आक्रमकतेची पातळी कमी करणे;
  • शरीराचे सामान्य बळकटीकरण आणि कडक होणे.

आजार, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग किंवा मणक्याचे विकार वाढताना मार्शल आर्ट्स विभागात जाण्यास मनाई आहे.

• टेनिस(5 वर्षापासून). महत्वाकांक्षी मुले ज्यांच्या शरीरावर चांगले नियंत्रण आहे आणि ते सक्रिय आहेत त्यांना टेनिस किंवा टेबल टेनिसची ऑफर दिली जाऊ शकते. या प्रकारचे गहन वर्ग:
  • कौशल्य, प्रतिक्रियेची गती, हाताची ताकद विकसित करा;
  • इच्छाशक्ती मजबूत करा;
  • जिंकण्यासाठी शिकवा;
  • समन्वय सुधारण्यास मदत करा;
  • श्वसन प्रणाली विकसित करा.

दमा, डोळ्यांचे आजार, सपाट पाय आणि मानेच्या मणक्यांची अस्थिरता असलेल्या मुलांसाठी टेनिस खेळण्यावर बंदी.

• ऍथलेटिक्स(5-6 वर्षे जुने). सर्वात लोकप्रिय नाही, परंतु अतिशय मनोरंजक खेळ. मुलांनी अभ्यासलेल्या प्रजातींची विविधता कोणत्याही चाचणीसाठी विस्तृत तयारी दर्शवते. विकासासाठी विशिष्ट दिशा निवडण्यासाठी उडी मारणे, धावणे, हातोडा फेकणे, डिस्कस फेकणे आणि इतर उपप्रकारांचा पहिल्या टप्प्यात अभ्यास केला जातो. प्रीस्कूलमधील ऍथलेटिक्स मदत करते:
  • मस्क्यूकोस्केलेटल प्रणाली मजबूत करा;
  • चपळता, वेग, सामर्थ्य, सहनशक्ती विकसित करा;
  • फॉर्म इच्छा, संयम.

हृदयरोग, मूत्रपिंड रोग, मधुमेह आणि प्रगतीशील मायोपियासाठी प्रतिबंधित.

• कार्टिंग(5 वर्षापासून). गाड्यांबद्दलच्या व्यंगचित्रांनी मोहित झालेली अनेक मुले अशा विभागांमध्ये अभ्यास करण्याचा आनंद घेतात. जर तुमच्या लहान मुलाला वाऱ्याच्या झुळुकीसोबत सायकल चालवायची इच्छा असेल तर त्याला हे दृश्य द्या. नियमित व्यायाम मदत करतो:
  • प्रतिक्रिया आणि एकाग्रतेचा विकास;
  • हात आणि मान यांचे स्नायू मजबूत करणे;
  • वाढणारा स्वाभिमान.

• कुंपण(6 वर्षापासून). वैयक्तिक मुले जी विजयासाठी धडपडतात, परंतु लांब धावण्याची किंवा तीव्र प्रशिक्षणाची आवड नसतात, ते या विकासात्मक क्रियाकलापांसाठी योग्य आहेत:
  • समन्वय;
  • ताण प्रतिकार;
  • बुद्धिमत्ता, धोरण, गणना;
  • सहनशक्ती, चपळता;
  • लक्ष, प्रतिक्रिया गती.

कुंपण संपूर्ण शरीरावर पुरेसा ताण देते, मुद्रा विकसित करण्यास मदत करते.

हा खेळ मस्क्यूकोस्केलेटल विकार आणि प्रगतीशील डोळा रोग असलेल्या मुलांसाठी contraindicated आहे. मंद मुलांसाठी शिफारस केलेली नाही.

• स्कीस(आपण 2-3 वर्षांच्या मुलांपासून, 8-10 वर्षांच्या विभागातून सायकल चालविणे शिकू शकता). स्की रेसिंग, बायथलॉन, स्लेडिंग, स्नोबोर्डिंग, त्यांची स्पष्ट साधेपणा असूनही, मजबूत बांधणीच्या मुलांसाठी शिफारस केली जाते. बऱ्याचदा, विभागांमधील प्रशिक्षणात हौशी स्तराचा समावेश नसतो. जर बाळ चांगले तयार केले असेल आणि प्रमाणानुसार विकसित असेल तर, नियमित प्रशिक्षण त्याला मदत करेल:
  • मस्क्यूकोस्केलेटल कॉर्सेट मजबूत करा;
  • हालचालींचे समन्वय सुधारणे;
  • सहनशक्ती विकसित करा;
  • शिल्लक सुधारणे;
  • मानस विकसित करा आणि चारित्र्य मजबूत करा.

मोटर कमजोरी, दृष्टीदोष, हृदय दोष आणि कमकुवत रक्तवाहिन्या असलेल्या मुलांसाठी या खेळाची शिफारस केलेली नाही.

• सायकलिंग(10 वर्षे). असे दिसते की मुले वयाच्या 3 व्या वर्षी सायकल चालवायला शिकतात, परंतु व्यावसायिक सवारी विभाग तुम्हाला वयाच्या 10 व्या वर्षीच प्रशिक्षण सुरू करण्यास आमंत्रित करतो. हे प्रामुख्याने जखमांच्या उच्च पातळीमुळे होते. परंतु सर्व धोके असूनही, दर आठवड्याला 2-3 वर्कआउट्स आपल्याला याची परवानगी देतात:
  • फुफ्फुसाचे कार्य सुधारणे;
  • हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणाली मजबूत करणे;
  • संपूर्ण शरीराचे स्नायू पद्धतशीरपणे विकसित करा.

सायकल चालवल्याने कोणत्याही रोगाच्या तीव्रतेच्या वेळी उपस्थिती मर्यादित होते; दमा, अपस्मार आणि मस्क्यूकोस्केलेटल विकार असलेल्या मुलांसाठी प्रशिक्षणावर संपूर्ण बंदी.

• घोड्स्वारी करणे(पोनीवर 6 पासून, घोड्यांवरील 10 वरून). अस्वस्थ, असुरक्षित मुलांसाठी, हा खेळ केवळ विकासासाठीच नव्हे तर उपचार देखील होऊ शकतो. प्रशिक्षणात नियमित उपस्थिती मदत करते:
  • मागच्या आणि पायांच्या स्नायूंचे सक्रिय कार्य;
  • मानसिक स्थितीचे स्थिरीकरण;
  • सामान्य विकास.

प्राण्यांशी संप्रेषण, चांगल्या व्यायामासह, मुलांना त्यांचे शरीर जाणून घेण्यास, स्नायू विकसित करण्यास आणि त्यांचे कल्याण सुधारण्यास अनुमती देते.

दमा, घोड्याचे केस किंवा घामाची ऍलर्जी, मानेच्या मणक्यांची अस्थिरता किंवा स्कोलियोसिस असलेल्या मुलांसाठी घोडेस्वार खेळ प्रतिबंधित आहे.

साठी विभागांची यादी वेगवेगळ्या वयोगटातीलहे खूप विस्तृत आहे आणि प्रत्येक बाळासाठी आपण त्याच्या वैयक्तिक वैशिष्ट्यांनुसार एक प्रकार निवडू शकता. तुम्हाला आणि तुमच्या मुलाला स्वारस्य असलेल्या प्रजाती अद्याप वयानुसार उपलब्ध नसल्यास, विभागाला भेट देणे पुढे ढकलू नका. भविष्यात उपयुक्त ठरतील असे गुण विकसित करण्याच्या उद्देशाने प्रवेशयोग्य प्रकार निवडणे चांगले आहे.

जर बाळाला निवडलेल्या प्रकारासाठी काही निर्बंध असतील तर परिस्थितीचे स्पष्टीकरण देऊन त्याला प्रवेशयोग्य पर्याय ऑफर करणे योग्य आहे.

जर लहान मुलाला त्याच्या आवडीच्या विभागात उपस्थित राहायचे नसेल तर जबरदस्ती किंवा धमक्या टाळण्याचा प्रयत्न करा. बहुतेकदा, त्याची प्राधान्ये समजून घेण्यासाठी, मुलाला एक किंवा दोनपेक्षा जास्त पर्याय वापरण्याची आवश्यकता असते. अनेक क्रीडा क्लब विनामूल्य चाचणी धडे देतात. दीर्घ भेटीसाठी पैसे देण्यापूर्वी, तुमच्या लहान मुलाला एकदा वापरून पहा. भिन्न रूपेआणि निर्णय घ्या. अशाप्रकारे, तुम्हाला जे हवे आहे ते त्वरीत शोधण्यात सक्षम होण्याची शक्यता जास्त आहे.

काही कुटुंबांमध्ये, काही खेळांमध्ये प्रभुत्व मिळवण्याच्या परंपरा पिढ्यानपिढ्या चालत असतात. परंतु जर मुलाला त्याच्या पालकांच्या पावलावर पाऊल ठेवायचे नसेल तर आपण आग्रह धरू नये. स्वेच्छेने खेळ केल्यास आनंद मिळतो. बळजबरी किंवा दबावाखाली, विविध मानसिक अडचणी विकसित होऊ शकतात.

व्यायाम करण्याची इच्छा नसल्यामुळे कार्यक्षमतेत घट होईल आणि प्रगतीच्या कमतरतेमुळे, बाळामध्ये कमी आत्मसन्मान आणि स्वतःबद्दल चुकीची धारणा विकसित होऊ शकते.

आपल्या मुलाच्या जीवनात खेळ असू द्या, त्याला मानवी शरीराच्या क्षमतेची, हिंसाविरहित जगाच्या तत्त्वज्ञानाची ओळख करून द्या. विभागात आल्यावर, बाळ केवळ त्याच्या स्नायूंना प्रशिक्षित करणार नाही, तर इतर ऍथलीट्सच्या उदाहरणांमधून देखील शिकेल, त्याच्या सारख्याच स्वारस्य असलेल्या समवयस्कांशी संवाद साधेल. अंगवळणी पडते सुरुवातीचे बालपणनिरोगी जीवनशैलीच्या दिशेने, बाळ आयुष्यभर त्याचे पालन करण्याचा प्रयत्न करेल, आकार टिकवून ठेवेल आणि नकारात्मक घटक नाकारेल. तुमच्या निवडलेल्या खेळाच्या छंदाकडे बारकाईने लक्ष द्या, तुमच्या बाळाच्या आरोग्यावर लक्ष ठेवा, सुरक्षा आवश्यकतांचे पालन करा आणि कदाचित तुमचे बाळ नवीन ऑलिम्पिक चॅम्पियन बनेल.

ओल्गा श्रेबको

मी येथे अध्यापनशास्त्रीय महाविद्यालयात शिकतो पत्रव्यवहार विभाग. या सत्रात आम्ही "शारीरिक शिक्षणाचा सैद्धांतिक आणि पद्धतशीर पाया आणि लवकर आणि प्रीस्कूल वयाच्या मुलांचा विकास" हा नवीन विषय घेत आहोत. चालू गृहपाठया विषयात, शिक्षकाने समोर येण्याचे कार्य दिले उपदेशात्मक खेळ.निवडण्यासाठी अनेक विषय सुचवले: "ऑलिंपिक 2014", « खेळांचे प्रकार» , "आरोग्यपूर्ण जीवनशैली". मी एक विषय निवडला आहे « खेळांचे प्रकार» .

डिडॅक्टिक खेळ- सक्रिय दृश्य शैक्षणिक क्रियाकलाप, एक खेळ, मुलांचे शिक्षण आणि विकास या उद्देशाने.

माझ्या खेळाचा उद्देश मुलांना काही प्रजातींची ओळख करून देणे हा आहे खेळ, खेळाचे साहित्य , टॉप अप शब्दकोशनवीन शब्दांसह मूल. गेममध्ये पद्धतशीर समर्थन, दृश्यांसह चित्रे समाविष्ट आहेत खेळ, वस्तूंसह चित्रे. एक खेळवरिष्ठ प्रीस्कूल वयासाठी हेतू

सर्व गेम साहित्य लॅमिनेट करणे चांगले आहे. मला माझी आशा आहे एक खेळमला ते आवडेल आणि मुलांसोबत काम करण्यासाठी ते उपयुक्त ठरेल

डिडॅक्टिक खेळ

« खेळांचे प्रकार»

वय 5 वर्षापासून

लक्ष्य: मुलांना प्रजातींची ओळख करून द्या खेळ; खेळाचे साहित्य; तुमच्या मुलाची शब्दसंग्रह नवीन शब्दांनी भरून काढा; मुलांमध्ये शारीरिक शिक्षणासाठी प्रेरणा निर्माण करणे आणि खेळ;

कार्ये:

मुलांना वेगवेगळ्या प्रजातींची ओळख करून देणे खेळ;

व्यायामासाठी सकारात्मक प्रेरणा विकसित करणे खेळआणि निरोगी जीवनशैलीचा परिचय;

नवीन हालचालींवर प्रभुत्व मिळवून मुलाच्या मोटर क्षमतांचा विस्तार करणे;

क्षेत्रातील ज्ञान समृद्ध करणे भौतिक संस्कृतीआणि खेळ;

विशिष्ट प्रजातींमध्ये स्वारस्य निर्माण करणे खेळ.

प्रजातींबद्दल मुलांचे ज्ञान समृद्ध आणि व्यवस्थित करा खेळ;

तार्किक विचार विकसित करा;

प्रीस्कूलर्समध्ये भाषण विकसित करा;

निरोगी जीवनशैलीची गरज निर्माण करा.

अपेक्षित निकाल:

विविध प्रकारचे नेव्हिगेट करायला शिका खेळ;

व्यायामासाठी सकारात्मक प्रेरणा विकसित करणे खेळ;

नवीन प्रवेशयोग्य हालचालींवर प्रभुत्व मिळवून मुलांच्या मोटर क्षमतांचा विस्तार करणे;

विशिष्ट प्रजातींमध्ये स्वारस्य निर्माण करणे खेळ;

आपल्या क्षमतेवर आत्मविश्वास वाढवणे.

खेळाची प्रगती.

प्रत्येक प्रकारासाठी योग्य चित्रे निवडा खेळ. त्यावर काय काढले आहे ते नाव द्या. हे विशिष्ट चित्र का ते स्पष्ट करा.

फुटबॉल - सांघिक खेळ खेळज्यामध्ये पाय किंवा शरीराच्या इतर भागांनी चेंडूला प्रतिस्पर्ध्याच्या गोलवर लाथ मारणे हे ध्येय असते (हात सोडून)विरोधी संघापेक्षा जास्त वेळा.

फुटबॉलचा इतिहास

आधुनिक फुटबॉलसारखेच खेळ बऱ्याच काळापासून अस्तित्वात आहेत. विविध राष्ट्रे. फुटबॉलची जन्मतारीख 1863 मानली जाते, जेव्हा पहिली फुटबॉल असोसिएशन आयोजित केली गेली आणि आधुनिक सारखेच नियम तयार केले गेले.

खेळाचे नियम

वेगळा फुटबॉल खेळाला सामना म्हणतात, ज्यामध्ये 45 मिनिटांचे दोन भाग असतात. पहिल्या आणि दुस-या हाफमधील विराम 15 मिनिटांचा असतो, ज्या दरम्यान संघ विश्रांती घेतात आणि शेवटी ते गोल बदलतात.

फुटबॉलला खेळणेगवत किंवा कृत्रिम पृष्ठभाग असलेल्या शेतात. गेममध्ये दोन संघांचा समावेश आहे: प्रत्येकी 7 ते 11 लोक. प्रति संघ एक व्यक्ती (गोलरक्षक)कदाचित खेळणेपेनल्टी क्षेत्रात हात त्याच्या स्वतःच्या ध्येयाजवळ, त्याचे मुख्य कार्य ध्येयाचे रक्षण करणे आहे. बाकीच्या खेळाडूंचीही स्वतःची कार्ये आणि मैदानावरील पोझिशन्स असतात. बचावपटू मुख्यतः त्यांच्या स्वतःच्या अर्ध्या क्षेत्रामध्ये स्थित असतात, त्यांचे कार्य विरोधी संघाच्या आक्रमणकर्त्या खेळाडूंचा प्रतिकार करणे आहे. मिडफिल्डर्स मैदानाच्या मध्यभागी कार्य करतात, त्यांची भूमिका खेळाच्या परिस्थितीनुसार बचावपटू किंवा आक्रमणकर्त्यांना मदत करणे असते. हल्लेखोर प्रामुख्याने प्रतिस्पर्ध्याच्या अर्ध्या क्षेत्रामध्ये स्थित असतात, मुख्य कार्य गोल करणे आहे.

बॉलला प्रतिस्पर्ध्याच्या गोलमध्ये मारणे हे खेळाचे ध्येय आहे, हे शक्य तितक्या वेळा करा आणि गोल आपल्या स्वत: च्या गोलमध्ये जाण्यापासून रोखण्याचा प्रयत्न करा. जो संघ सर्वाधिक गोल करतो तो सामना जिंकतो.

जर दोन हाफ दरम्यान संघांनी समान संख्येने गोल केले, तर एकतर ड्रॉ रेकॉर्ड केला जातो किंवा सामन्याच्या स्थापित नियमांनुसार विजेता निश्चित केला जातो. या प्रकरणात, अतिरिक्त वेळ नियुक्त केला जाऊ शकतो - प्रत्येकी 15 मिनिटांचे आणखी दोन भाग.

हॉकी हा अतिशय रोमांचक आणि नेत्रदीपक खेळ आहे. खेळ. हॉकी हा खेळ खेळ आहे खेळ.

हॉकी क्रीडा संघ खेळविशेष बर्फाच्या प्लॅटफॉर्मवर काठ्या आणि पक सह. प्रतिस्पर्ध्याच्या गोलमध्ये पक मारणे हे खेळाचे ध्येय आहे. जो संघ सर्वाधिक गोल करतो तो सामना जिंकतो.

क्षेत्रफळ.

हे सपाट बर्फाच्या पृष्ठभागासह एक आयत आहे.

उपकरणे.

हॉकी उपकरणांवर जास्त लक्ष दिले जाते. खेळाडूंची काळजीपक आणि स्टिकच्या वेदनादायक प्रभावांपासून, दुसर्या खेळाडूशी टक्कर करताना होणाऱ्या परिणामांपासून, बोर्डवर पडण्यापासून शक्य तितके स्वतःचे संरक्षण करण्यासाठी. खेळाडूची उपकरणे असतात: काठी, स्केट्स, हेल्मेट आणि व्हिझर, शिन गार्ड (गुडघा पॅड आणि कोपर पॅड, ब्रेस्टप्लेट (चिलखत, खांद्याचे पॅड), हातमोजे (गेटर, माउथगार्ड (दातांना दुखापत टाळण्यासाठी उपकरण, घसा संरक्षण (कॉलर).

आदेश रचना.

साधारणपणे एका संघातील 20-25 खेळाडू एका सामन्यासाठी येतात. खेळाडूंची किमान आणि कमाल संख्या स्पर्धेच्या नियमांद्वारे निर्धारित केली जाते. एका संघातून एकाच वेळी सहा खेळाडू मैदानावर असणे आवश्यक आहे: पाच मैदानी खेळाडू आणि एक गोलकीपर.

खेळाचा कालावधी.

आइस हॉकी सामन्यात 20 मिनिटांच्या निव्वळ वेळेच्या तीन कालावधींचा समावेश होतो. मासिकांमधील ब्रेक 15 मिनिटे टिकतात.

न्यायाधीश. तीन किंवा चार रेफरींचा समावेश असलेल्या रेफरींग पॅनेलद्वारे हॉकी सामन्याचे संचालन केले जाते. एक किंवा दोन रेफरींना मुख्य रेफरी म्हणतात, इतर दोनांना सहाय्यक रेफरी किंवा लाइनमन म्हणतात.

स्की हे एखाद्या व्यक्तीला बर्फावर हलवण्याचे साधन आहे. ते टोकदार आणि वक्र बोटे असलेल्या दोन लांब लाकडी किंवा प्लास्टिकच्या पट्ट्या आहेत. स्की बाइंडिंग वापरून पाय जोडलेले आहेत, आजकाल, बहुतेक प्रकरणांमध्ये स्की वापरण्यासाठी विशेष स्की बूट आवश्यक आहेत. बर्फावरून सरकण्याची क्षमता वापरून स्की हलतात.

स्की खेळ, विविध अंतरांवर क्रॉस-कंट्री स्कीइंग, स्की जंपिंग, एकत्रित कार्यक्रम, अल्पाइन स्कीइंग यांचा समावेश आहे खेळ, फ्रीस्टाइल.

स्कीइंग तंत्र.

1. एकाचवेळी स्टेपलेस हालचाल.

या हालचालीसह हालचाल एकाच वेळी हातांनी दूर ढकलून केली जाते. हलवा हलक्या उतारांवर, तसेच जेव्हा मैदानावर वापरला जातो चांगली परिस्थितीस्लिप

2. व्हेरिएबल द्वि-चरण स्ट्रोक.

पर्यायी दोन-चरण हालचालींमधील हालचालींच्या चक्रात प्रत्येक पायरीसाठी दोन सरकत्या पायऱ्या आणि पर्यायी पुश-ऑफ असतात.

3. एकाच वेळी दोन-चरण हलवा.

ही हालचाल सपाट भूभागावर चांगल्या ते उत्कृष्ट स्लाइडिंग परिस्थितीत वापरली जाते. एकाचवेळी दोन-चरण सायकलमध्ये दोन सरकत्या पायऱ्या असतात, एकाचवेळी हाताने पुश-ऑफ आणि दोन स्कींवर फ्री ग्लायडिंग. सध्या, ही चाल क्वचितच पात्र स्कायर्सद्वारे वापरली जाते.

स्कीइंगचे फायदे खेळ:

श्वासोच्छवासाची योग्य निर्मिती;

कडक होणे;

वेस्टिब्युलर उपकरणाचा विकास;

हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणाली मजबूत करणे;

वाढलेली सहनशक्ती, कार्यक्षमता आणि शरीराचा टोन;

पायाच्या स्नायूंचा विकास आणि एब्स मजबूत करणे.

व्हॉलीबॉल

व्हॉलीबॉल हा सर्वात लोकप्रिय खेळांपैकी एक आहे खेळ. हे विशेषतः नेत्रदीपक आणि गतिमान आहे.

खेळ इतिहास.

व्हॉलीबॉल तयार करण्यात प्राधान्य विल्यम मॉर्गनचे आहे, यूएस महाविद्यालयांपैकी एकातील शारीरिक शिक्षण शिक्षक. एके दिवशी त्याने आपल्या पाळीव प्राण्यांना मासेमारीच्या जाळ्यातून रबर फुगवणारी ट्यूब टाकण्यासाठी आमंत्रित केले. मॉर्गनच्या लक्षात आले की ते मोठ्या उत्साहाने पासची देवाणघेवाण करत आहेत. यामुळे त्याला स्वतः साइटवर जागा घेण्यास भाग पाडले. धड्यानंतर, मॉर्गनने खेळाचे पहिले नियम विकसित केले. त्याने तिला हाक मारली "मिंटोनेट". इथून व्हॉलीबॉलचा इतिहास सुरू झाला. नवीन प्रकारचा गॉडफादर खेळआल्फ्रेड हॉलस्टेड स्प्रिंगफील्ड कॉलेजमध्ये प्राध्यापक झाले. या खेळाला त्यांनी व्हॉलीबॉल म्हटले.

व्हॉलीबॉल - गट खेळ. हे दोन संघांमध्ये 9x18 मीटर कोर्टवर खेळले जाते, नेटने अर्ध्या भागात विभागले जाते. प्रत्येक संघाला कोर्टवर सहा खेळाडू आहेत;

खेळाचा उद्देश.

चेंडू आपल्या प्रतिस्पर्ध्यांकडे निर्देशित करण्यासाठी आपले हात वापरा आणि तो तेथे उतरवा.

खेळाचे नियम.

एक सामना जास्तीत जास्त पाच गेममधून जाऊ शकतो; जो संघ तीन गेम जिंकतो. प्रत्येक गेममध्ये भागांचा समावेश असतो, ज्यामध्ये प्रत्येक एक पॉइंट खेळला जातो. ज्या संघाच्या प्रतिस्पर्ध्याने एकतर चेंडू त्यांच्या कोर्टात पडू दिला, किंवा आक्रमणादरम्यान चेंडू प्रतिस्पर्ध्याच्या कोर्टाबाहेर पाठवला, किंवा तीनपेक्षा जास्त स्पर्श केला, किंवा चेंडू पकडणे किंवा नेटला स्पर्श करणे यासारख्या नियमांचे दुसरे उल्लंघन केले, बिंदू जिंकतो. संघ की भागामध्ये एक गुण जिंकला, पुढील भागामध्ये सेवा देते. 25 गुण मिळवणारा संघ गेम जिंकतो.

जिम्नॅस्टिक्स

जिम्नॅस्टिक्स (मी व्यायाम करतो, मी प्रशिक्षण देतो)- सर्वात लोकप्रिय प्रकारांपैकी एक खेळआणि भौतिक संस्कृती.

TO भडकजिम्नॅस्टिक्सचे प्रकार समाविष्ट आहेत: खेळ, कलात्मक, एक्रोबॅटिक, सौंदर्याचा, संघ.

निरोगीपणा जिम्नॅस्टिक्सचे प्रकार.

हायजिनिक जिम्नॅस्टिक्स - आरोग्य राखण्यासाठी आणि मजबूत करण्यासाठी, देखरेख करण्यासाठी वापरली जाते उच्चस्तरीयशारीरिक आणि मानसिक कार्यक्षमता, सामाजिक क्रियाकलाप.

लयबद्ध जिम्नॅस्टिक्स हा एक प्रकारचा आरोग्य सुधारणारा जिम्नॅस्टिक आहे. एक महत्त्वाचा घटक तालबद्ध जिम्नॅस्टिकसंगीताची साथ आहे.

जिम्नॅस्टिक्स.

खेळजिम्नॅस्टिक्स हा सर्वात जुना प्रकार आहे खेळ, ज्यामध्ये विविध जिम्नॅस्टिक उपकरणांवरील स्पर्धा, तसेच मजल्यावरील व्यायाम आणि वॉल्ट यांचा समावेश आहे. जिम्नॅस्टिक हा अनेक प्रकारांचा तांत्रिक आधार आहे खेळ, संबंधित व्यायाम विविध प्रतिनिधींसाठी प्रशिक्षण कार्यक्रमात समाविष्ट आहेत क्रीडा विषय. जिम्नॅस्टिक्स केवळ काही तांत्रिक कौशल्ये प्रदान करत नाही तर सामर्थ्य, लवचिकता, सहनशक्ती, संतुलनाची भावना आणि हालचालींचे समन्वय विकसित करते.

जिम्नॅस्टिक्स.

तालबद्ध जिम्नॅस्टिक्स - प्रकार खेळ, एखाद्या वस्तूशिवाय तसेच एखाद्या वस्तूसह संगीतासाठी विविध व्यायाम आणि नृत्य व्यायाम करणे (उडी दोरी, हुप, बॉल, क्लब, रिबन).

क्रीडा कलाबाजी.

खेळएक्रोबॅटिक्समध्ये व्यायामाचे तीन गट समाविष्ट आहेत: ॲक्रोबॅटिक उडी, जोडी आणि गट व्यायाम.

जिम्नॅस्टिक उपकरणे: रिंग, समांतर बार, पोमेल घोडा, क्रॉसबार (आडवा बार, जिम्नॅस्टिक बॉल, हॉपर (बॉल).

बॉक्सिंग - संपर्क दृश्य खेळ, एक मार्शल आर्ट ज्यामध्ये खेळाडूविशेष हातमोजे घातलेल्या मुठीने एकमेकांना ठोसा. रेफरी 3 ते 12 फेऱ्यांपर्यंत चालणाऱ्या लढतीवर नियंत्रण ठेवतात. जर प्रतिस्पर्ध्याला खाली पाडले गेले आणि दहा सेकंदात उठू शकले नाही तर विजय दिला जातो (नॉकआउट)किंवा त्याला अशी दुखापत झाली असेल जी त्याला लढा सुरू ठेवू देत नाही (TKO). ठराविक फेऱ्यांनंतरही लढत थांबवली नाही, तर न्यायाधीशांच्या गुणांवरून विजेता निश्चित केला जातो.

खेळाचे नियम.

सामान्यतः, फेऱ्या 3 मिनिटे चालतात. प्रत्येक बॉक्सर त्याला नेमलेल्या कोपऱ्यातून रिंगमध्ये प्रवेश करतो आणि प्रत्येक फेरीनंतर तो येथे विश्रांतीसाठी जातो, प्रशिक्षकाचा सल्ला घेतो आणि डॉक्टरांकडून आवश्यक सहाय्य घेतो. रेफ्री लढतीवर नियंत्रण ठेवतात: रिंगमध्ये असताना, तो सैनिकांच्या वर्तनावर लक्ष ठेवतो, नियम मोडल्याबद्दल नॉकडाउन आणि दंड मोजतो.

लढाईतील सहभागी त्याच्या प्रतिस्पर्ध्याला बाद करून विजेता होऊ शकतो. जर मुष्टियोद्ध्याने जमिनीवर मुक्का मारला आणि पायाशिवाय शरीराच्या कोणत्याही भागाने जमिनीला स्पर्श केला, तर रेफरी मोजणी सुरू करतो. जर तो 10 सेकंदांच्या आत उठला, तर लढा सुरूच राहील, जर नाही तर तो बाद समजला जाईल आणि त्याचा प्रतिस्पर्धी विजेता होईल.

इन्व्हेंटरी.

कारण मुख्य भागबॉक्सिंगमध्ये जोरदार फटके असतात, हाताला दुखापत टाळण्यासाठी उपाय केले जातात. बहुतेक प्रशिक्षक त्यांच्या खेळाडूंना बँडेज आणि बॉक्सिंग ग्लोव्हजशिवाय भांडणात भाग घेऊ देत नाहीत. लढा सुरू होण्यापूर्वी, बॉक्सर हातमोजेच्या वजनावर सहमत आहेत, कारण हलका पर्याय त्यांना अधिक नुकसान करू देतो. दात, हिरड्या आणि जबड्यांचे रक्षण करण्यासाठी सैनिक माऊथ गार्ड घालतात.

बॉक्सर दोन मुख्य प्रकारच्या पंचिंग बॅगवर त्यांचे कौशल्य सुधारतात. स्ट्राइकच्या गतीचा सराव करण्यासाठी, वायवीय पिशवी वापरली जाते आणि स्ट्राइकची शक्ती वाढवण्यासाठी, एक जड पिशवी वापरली जाते. पंचिंग बॅग निलंबित किंवा मजल्यावरील माउंट केली जाऊ शकते. बॉक्सिंग प्रशिक्षण ra मध्ये मोठ्या प्रमाणात सामान्य व्यायाम समाविष्ट आहेत: दोरीवर उडी मारण्याचे काम, धावणे, शक्ती व्यायाम. हेल्मेट हौशी बॉक्सिंगमध्ये तसेच व्यावसायिकांद्वारे कट आणि जखम टाळण्यासाठी वापरतात.

पोहणे

पोहणे - दृश्य खेळ किंवा क्रीडा शिस्त, ज्यामध्ये कमीत कमी वेळेत पोहण्याद्वारे विविध अंतरांवर मात करणे समाविष्ट आहे. पोहणे सर्वात लोकप्रिय क्रियाकलापांपैकी एक आहे खेळ. वर्ग सुरू असताना हे दुर्मिळ प्रकरण आहे खेळत्याच वेळी ते आनंद आणि एक आश्चर्यकारक उपचार प्रभाव दोन्ही आणतात.

पुरातत्व शोधांवर काढलेल्या रेखाचित्रांवरून असे दिसून येते की प्राचीन इजिप्त, ॲसिरिया, फिनिशिया आणि इतर अनेक देशांतील लोकांना बीसी अनेक सहस्राब्दी पोहायचे कसे माहित होते आणि त्यांना माहित असलेल्या पोहण्याच्या पद्धती आधुनिक क्रॉल आणि ब्रेस्टस्ट्रोकची आठवण करून देतात. त्या वेळी, पोहणे पूर्णपणे लागू स्वरूपाचे होते - मासेमारीसाठी, पाणपक्ष्यांची शिकार करण्यासाठी, पाण्याखाली मासेमारी करण्यासाठी आणि लष्करी घडामोडींमध्ये. IN प्राचीन ग्रीसम्हणून पोहणे वापरले जाऊ लागले महत्वाचे साधनशारीरिक शिक्षण.

पोहण्याचे प्रकार:

फ्रीस्टाइल ही एक जलतरण शिस्त आहे ज्यामध्ये जलतरणपटूला कोणत्याही प्रकारे पोहण्याची परवानगी दिली जाते, ते कोर्समध्ये अनियंत्रितपणे बदलतात.

बॅकस्ट्रोकमध्ये सुरुवात पाण्यापासून होते.: धावपटू, बेडसाइड टेबलकडे तोंड करून, सुरुवातीची रेल दोन्ही हातांनी धरून, त्याचे पाय पूलच्या बाजूला ठेवून. वळण घेताना वगळता, धावपटूआपल्या पाठीवर पोहणे आवश्यक आहे.

मेडले पोहणे ही एक शिस्त आहे ज्यामध्ये एक जलतरणपटू फुलपाखरू, बॅकस्ट्रोक, ब्रेस्टस्ट्रोक आणि फ्रीस्टाइलमध्ये समान अंतर पार करतो.

पोहण्याच्या शैली:

ब्रेस्टस्ट्रोक म्हणजे छातीवर पोहणे, ज्या दरम्यान अंगांच्या सममितीय हालचाली क्षैतिज विमानात केल्या जातात. या प्रकरणात, खांदे पाण्याच्या समांतर असावेत, हात पाण्याखाली शरीरात आणले पाहिजेत, हातापायांच्या हालचाली समन्वयित केल्या पाहिजेत.

फुलपाखरू - छातीवर पोहणे, विशिष्ट वैशिष्ट्यजे हातांनी एकाच वेळी होणारे झटके आणि त्यानंतरचे पाण्यातून काढून टाकणे आहे, तर पाय ब्रेस्टस्ट्रोकच्या वेळी त्याच प्रकारे हलतात. फुलपाखराला काही प्राथमिक तयारी आणि हाताची ताकद आवश्यक असते.

बॅकस्ट्रोक स्विमिंग - त्याच्या पाठीवर झोपलेला, जलतरणपटू त्याच्या हातांनी स्ट्रोक करतो आणि त्याच्या पायांनी लाथ मारतो.

Krol सर्वात आहे जलद मार्ग खेळ पोहणे; अर्ध्या वाकलेल्या हातांसह पर्यायी स्ट्रोक, सतत हालचालींसह (वर खाली)पसरलेले पाय.

टेनिस वैयक्तिक आणि सांघिक स्पर्धांना परवानगी देते. पहिल्या प्रकरणात मैदानावर दोन खेळाडू आहेत, दुसऱ्यामध्ये चार आहेत (दोनवर दोन किंवा "बाष्प कक्ष" एक खेळ» ).

प्रतिस्पर्ध्याने बचावलेल्या क्षेत्रामध्ये चेंडू मारण्यासाठी रॅकेट वापरणे हे खेळाडूचे कार्य आहे. (किंवा प्रतिस्पर्धी). चेंडू खेळाच्या मैदानाबाहेर जाऊ नये.

टेनिस पुरुष आणि स्त्रिया खेळतात.

खेळाच्या मैदानाला कोर्ट म्हणतात. मध्यभागी एक जाळी आहे जी कोर्टाची रुंदी ओलांडते आणि त्यास दोन समान झोनमध्ये विभाजित करते.

न्यायालयांसाठी विविध आवरणे वापरली जातात. हे गवत, माती किंवा कृत्रिम साहित्य असू शकते. वेगवेगळ्या पृष्ठभागावर बॉल बाउन्स गुणधर्म भिन्न असतात आणि खेळाडूवेगवेगळ्या कोर्टवर त्यांचा खेळ समायोजित करा.

टेनिस रॅकेट हे एक हँडल आहे ज्याच्या शेवटी गोल रिम असते. नायलॉन किंवा बोवाइन सायन्यूपासून बनवलेल्या तार रिमच्या आत ताणल्या जातात. रॅकेटचा वापर करून, टेनिसपटू कोर्टाच्या प्रतिस्पर्ध्याच्या बाजूने चेंडू मारतो.

टेनिस बॉल हा रबराचा बनलेला असतो. बाहेरील बाजूस असलेल्या बॉलच्या रबरवर फील्टचा एक थर लावला जातो.

खेळाच्या नियमांनुसार, सेवा देणारा खेळाडू बॉलला कोर्टच्या प्रतिस्पर्ध्याच्या बाजूने निर्देशित करतो. प्रतिस्पर्ध्याचे कार्य दिलेला चेंडू परत करणे आहे.

टेनिसमधील गुण खेळानुसार मिळविले जातात. एक गेम चार चेंडूंइतका असतो आणि तो 15-30-40 गेम म्हणून गणला जातो. फरक किमान दोन गोल असणे आवश्यक आहे. सहा गेममध्ये जिंकल्यानंतर, प्रतिस्पर्ध्याने चारपेक्षा कमी गेममध्ये जिंकले असेल तर, खेळाडू सेट जिंकतो.

सामना जिंकण्याची अट म्हणजे ३ पैकी २ किंवा ५ पैकी ३ सेट जिंकणे.

टेनिसमधील नियमांचे पालन हे मैदानाच्या काही उंचीवर असलेल्या रेफरीद्वारे निरीक्षण केले जाते ( "चेअर अंपायर"). ते त्याला मदत करतात "रेखा न्यायाधीश".

टेनिस स्पर्धांना स्पर्धा म्हणतात. स्पर्धा सहसा लिंगानुसार विभागल्या जातात: महिला आणि पुरुष.

एलेना स्टॅडनिक
संभाषण "खेळ म्हणजे काय?"

लक्ष्य:

संकल्पनेचा परिचय - खेळ.

कार्ये:

1. मुलांना अर्थाची ओळख करून द्या मानवी जीवनातील खेळ.

2. प्रति सकारात्मक दृष्टीकोन तयार करा खेळ.

3. वर्गांमध्ये स्वारस्य निर्माण करा खेळ.

एकत्रीकरण:

शारीरिक विकास, भाषण विकास.

उपकरणे:

ऑलिंपियन अस्वल, बद्दलची चित्रे खेळ.

संभाषणाची प्रगती:

शिक्षक:

मित्रांनो, आमच्याकडे कोण आले ते पहा. हे ऑलिंपियन अस्वल आहे. हॅलो, मिशेन्का.

मिशा ऑलिम्पियन:

सुप्रभात, मित्रांनो. मी प्रशिक्षणातून तुमच्याकडे धावत आलो. तुम्हाला काय माहित आहे का ते मला विचारायचे आहे एक खेळ आहेआणि आम्हाला त्याची गरज का आहे?

(मुलांची उत्तरे)

चांगले केले, ते कशासाठी आहे हे तुम्हाला माहिती आहे खेळ, आणि येथे काय आहे एक खेळ आहेतुमच्यापैकी कोणीही उत्तर दिले नाही. मी आता तुम्हाला सांगतो आणि तुम्हाला चित्रे दाखवतो.

खेळ – घटकभौतिक संस्कृती. जर शारीरिक शिक्षण हे आरोग्य मजबूत आणि देखरेख करण्याच्या उद्देशाने क्रियाकलापांचे क्षेत्र असेल. हे मैदानी खेळ, सकाळचे व्यायाम, शारीरिक शिक्षण वर्ग. ते खेळएक स्पर्धात्मक क्रियाकलाप आणि त्यासाठी तयारी आहे. स्पर्धेदरम्यान, सर्वोत्तम ओळखले जातात खेळाडूज्यांनी त्यांच्या स्वरूपात परिणाम प्राप्त केले आहेत खेळ, त्यांना पदके दिली जातात. विविध प्रकार आहेत खेळ. प्रत्येक धावपटूसर्वोत्तम परिणाम साध्य करण्यासाठी दररोज ट्रेन. खेळआपण लहानपणापासून करू शकता आणि करू शकता. मी लहान असताना, मी माझ्या आई आणि वडिलांसोबत स्कीइंग करायला गेलो होतो. मला खरोखर स्कीइंग आवडते खेळ, आणि म्हणूनच माझ्या पालकांनी मला शाळेत पाठवले "स्की प्रशिक्षण". मी खूप प्रशिक्षण घेतो, मी आधीच स्पर्धांमध्ये गेलो आणि प्रथम स्थान मिळवले. शिकत असताना खेळ, तुम्ही मजबूत, चपळ, हेतुपूर्ण बनता आणि तुमचे आरोग्य सुधारता. मला एक कविता खूप आवडली खेळ,ऐका:

खेळ आळशी लोकांना आवडत नाही,

जे लवकर सोडून देतात.

अविश्वसनीय, भित्रा.

तो त्यांच्यावर हसतो.

तो खूप सपोर्टिव्ह आहे

जे आत्म्याने बलवान आहेत त्यांना.

आणि विजय मिळवून देतो

तो फक्त लवचिक आहे!

तुमच्यापैकी कोणी वर्गात जातो का? मला सांग (मुलांची उत्तरे).

दृश्य काहीही असो खेळतुला अभ्यास करायचा होता का?

शिक्षक:

मिशा, तुला ऑलिम्पिकला जायला आवडेल का?

मिशा ऑलिम्पियन:

हे माझे स्वप्न आहे ज्यासाठी मी झटत आहे. लवकरच आमचा देश सोची येथे ऑलिम्पिकचे आयोजन करेल, मी माझ्या देश रशियासाठी पाहीन आणि रूट करीन. मला तुमच्यापासून वेगळे झाल्याबद्दल खूप खेद वाटतो, पण माझ्या पुढे प्रशिक्षण आहे. पुन्हा भेटू.

शिक्षक:

मीशा तुझ्या कथेबद्दल धन्यवाद. हे आता मुलांना कळले आहे एक खेळ आहे. आम्हाला पुन्हा भेट द्या, आम्ही तुमची वाट पाहत आहोत.

मुले नैसर्गिकरित्या सक्रिय असतात आणि त्यांचा सर्व वेळ फिरण्यात घालवतात. उतू जाणाऱ्या ऊर्जेला योग्य दिशा हवी. अतिश्रम टाळण्यासाठी आणि मुलाची अतिक्रियाशीलता थोडीशी शांत करण्यासाठी, सर्वात योग्य पर्याय म्हणजे बालवाडीतील मुलांसाठी विविध खेळ.

स्पोर्ट्स क्लबमध्ये जाण्याचे फायदे

तुमच्या मुलाला वयोमानानुसार क्रियाकलापांमध्ये पाठवून, तुम्ही संपूर्ण शरीराची गतिशीलता आणि जोम टिकवून ठेवता, त्याच वेळी त्याच्यामध्ये शिस्तबद्ध गुणधर्म आणि निरोगी जीवनशैलीबद्दल प्रेम विकसित करता. बर्याच मातांच्या लक्षात येते की मुलाची भूक सुधारते, ती सामाजिकदृष्ट्या महत्त्वपूर्ण बनते आणि व्यक्तिमत्त्वाच्या योग्य निर्मितीसाठी हे अत्यंत महत्वाचे आहे.

मुलांच्या खेळांना प्राधान्य देऊन, तुम्ही असंख्य समस्या टाळता, जसे की:

• वाकडा पवित्रा;
• जास्त वजन;
• वारंवार सर्दी;
• अतिक्रियाशीलता

आणि बहुधा मुख्य फायदा म्हणजे मुलाचे संप्रेषण आणि आत्म-साक्षात्कार, तो महत्त्वपूर्ण, महत्त्वपूर्ण आणि आवश्यक वाटू शकेल, याचा अर्थ असा आहे की क्रीडा मुलांमध्ये कॉम्प्लेक्सचा विकास कमी आहे.

दिशा कशी निवडावी

सर्व प्रथम, मुलाच्या इच्छा आणि छंदांचे मार्गदर्शन करणे आवश्यक आहे. या टप्प्यावर, काही पालक त्यांच्या वैयक्तिक पसंती आणि अपूर्ण स्वप्नांच्या आधारावर बालवाडीतील मुलांसाठी एक खेळ निवडण्याची चूक करतात. जेव्हा भविष्यातील प्रतिभावान बॉक्सरची आई तिच्या मुलाला नृत्य करण्यासाठी पाठवते, कारण तिला स्वतः त्यात उच्च पदवी मिळवायची होती, परंतु ती करू शकली नाही, तेव्हा असे प्रकरण नक्कीच अपयशी ठरते.

मुलांच्या इच्छांव्यतिरिक्त, मुलाच्या क्षमता विचारात घेणे आवश्यक आहे. तर आम्ही बोलत आहोतबालवाडीतील मुलांसाठी खेळ निवडताना जे अद्याप स्वत: ला व्यक्त करण्यास सक्षम नाहीत, पालकांनी अत्यंत सावधगिरी बाळगली पाहिजे आणि भविष्यातील ऍथलीटचा स्वभाव आणि चारित्र्य विचारात घेतले पाहिजे.

मुलांसाठी कोणत्या प्रकारचे खेळ आहेत?

सांघिक खेळ बालवाडीच्या वयापेक्षा मोठ्या मुलांसाठी स्वीकारतात; ते शाळकरी मुलांसाठी आणि प्रीस्कूलर्ससाठी असतात, परंतु अनेक हिवाळी खेळ बालवाडीच्या मुलांसाठी वयानुसार असतात. सर्वात सामान्य क्रीडा विभागमानले जातात:

1. पोहणे. बहुसंख्य मुलांना पाणी आवडते, म्हणून पोहणे जवळजवळ प्रत्येकासाठी योग्य आहे. हे शरीर कठोर होण्यास, योग्य पवित्रा आणि स्नायूंचा योग्य विकास करण्यास मदत करते. मधुमेह किंवा लठ्ठपणाचे निदान झालेल्या मुलांसाठी या प्रकारचाखेळ अगदी डॉक्टरांनी लिहून दिले आहेत. गटातील मुलांच्या संख्येनुसार प्रत्येक धड्यात दोन किंवा तीन प्रौढांसोबत असावे.
2. जिम्नॅस्टिक्स. किंडरगार्टन मुलांसाठी आणखी एक उपयुक्त खेळ. मुलींमध्ये जिम्नॅस्टिक अधिक लोकप्रिय आहे, परंतु नवशिक्या गटांमध्ये मुलांसाठी देखील स्थाने आहेत. दयाळूपणा, समन्वय, योग्य मुद्रा- हे सर्व गुण योग्य जिम्नॅस्टिकद्वारे मुलामध्ये वाढतात.
3. नाचणे. या विभागात मोठ्या संख्येने दिशानिर्देश आहेत. शांत आणि सौम्य मुलांसाठी, वॉल्ट्ज आणि क्लासिक्स योग्य आहेत, अधिक गतिशील लॅटिनसाठी - टँगो, रुंबा. या वर्गीकरणात मुली आणि मुले दोघेही एरोबिक्सचा सराव करतात; हा एक सुंदर खेळ आहे या वस्तुस्थितीव्यतिरिक्त, तो मोहक पवित्रा देखील विकसित करतो, स्वयं-शिस्त विकसित करतो आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, आत्म-सन्मान वाढवतो.
4. फिगर स्केटिंग.भरती वयाच्या तीन वर्षापासून सुरू होते, म्हणून जर एखादे मूल त्याकडे आकर्षित झाले असेल तर हस्तक्षेप करू नका आणि मोकळ्या मनाने त्याला स्केट्सवर ठेवू नका. फिगर स्केटिंग हा लवचिक मुलांसाठी एक खेळ आहे. बालवाडीतील मुलांसाठी इतर हिवाळी खेळांपेक्षा यात एक महत्त्वाचा फरक आहे - फिगर स्केटिंग चारित्र्य बनवते आणि कामगिरी वाढवते. या खेळाचा फायदा म्हणजे श्वसन प्रणाली आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीच्या कार्यामध्ये सुधारणा.

वरील प्रत्येक खेळामध्ये contraindication आहेत आणि फुफ्फुसाचे आजार आणि दमा असलेल्या मुलांसाठी प्रतिबंधित आहे, म्हणून आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. आणि जरी एखादे मूल खेळात गंभीरपणे गुंतले नाही, परंतु काहीवेळा स्केट्सवर किंवा फरशीवर खेळायचे असेल तर त्याला हे नाकारू नका! तुमचे कार्य ऑलिम्पिक चॅम्पियन वाढवणे नाही तर निरोगी आणि आनंदी मुले वाढवणे आहे.