Od kojeg mjeseca možete dati čaj za bebe. Što čajevi mogu biti dani dojenčadi

Prvih nekoliko mjeseci života beba konzumira samo jedan proizvod: majčino mlijeko ili umjetnu mlijeku. Nadalje, kako rastu, u hranu se uvode nova hrana i pića. Pitanje korisnosti pojedinih jela, njihova dostupnost dječjem tijelu, njihova moguća korist ili šteta ostaje uvijek aktualno. Ovdje ćemo govoriti o tome je li moguće dati dječji čaj i koji.

Čini se - ne postoji ništa lakše. Čajno lišće ili vrećicu čaja za šalicu kipuće vode, malo šećera ili mlijeka za okus. Recept je jednostavan, ali ponekad odrasli ne shvaćaju da njihova uobičajena hrana može biti nepoželjna, pa čak i opasna za nezreli probavni sustav malog djeteta.

Prije svega, morate odlučiti koju vrstu čaja možete, a koju ne biste trebali davati djetetu

pronašao sam koristan mali članak, nešto što bih mogao popiti malo godišnje i kako kuhati
  Za što je voda?
  Dječje zdravlje je u velikoj mjeri određeno uravnoteženom prehranom, unosom vitalnih tvari, uključujući vodu. Potreba za vodom za djecu prve godine života je 100--150 ml / kg tjelesne težine, u dobi od 1-3 godine - 100 ml / kg tjelesne težine, od 3 do 7 godina - 80 ml / kg. U tijelo ulazi ne samo s tekućinom za piće, već is hranom, a nastaje u procesu oksidacije prehrambenih tvari (masti, ugljikohidrata, proteina) u tijelu. Voda je najvažniji dio tijela, što je 60-80%. Relativni sadržaj vode opada s godinama. Kod novorođenčeta je 80% tjelesne težine, u dobi od 1 godine - 66%, za 5 godina - 62%. Samo uz sudjelovanje vode odvijaju se različite kemijske reakcije i metabolički procesi. Metabolizam vode u djece, osobito u dojenčadi, karakterizira veliki intenzitet i može se lako narušiti, što dovodi do različitih patoloških stanja. S obzirom na navedeno, roditelji bi trebali obratiti dužnu pozornost na režim pijenja djece.
  Kada trebate dodatak prehrani?
  Djeci prve godine života koja su samo dojena ne treba dodatno hranjenje, jer je potreba za vodom zadovoljena majčinim mlijekom. Kod umjetnog i mješovitog hranjenja, potreba za vodom se osigurava majčinim mlijekom i umjetnim smjesama, a kod starije djece - vodom koja se nalazi u konzumiranoj hrani (tablica 1). Kada se miješaju, umjetno hranjenje i prijelaz na čvrstu hranu, djeci treba dati dodatnu tekućinu. Djeca bi trebala svakodnevno piti jednako količini jednog hranjenja. Dodatno se u vruću sezonu unosi dodatna tekućina u prehranu, kada se gubici tekućine povećavaju znojenjem. Potrebno je usredotočiti se na žeđ, suhu kožu, učestalost i volumen mokrenja kod djeteta (smanjuju se).
  Što piti?
Za piće možete koristiti flaširanu vodu za piće ili svježe kuhanu i ohlađenu vodu iz slavine, pročišćenu filtrom, au mlađoj dobi vodu za dječju hranu. Ovo potonje je voda najviše kvalitete, podijeljena je na vodu za pripremu specijaliziranih dječjih i dijetetskih proizvoda (restauracija suhih smjesa na mliječnim i drugim bazama koje se koriste u prehrani zdrave i bolesne djece) i vode za piće. Voda za pripremu specijaliziranih dječjih proizvoda dopuštena je djeci od prvih dana života. To je mekše od vode za piće. Preporučuje se davanje vode za piće djeci iznad šest mjeseci, a ne za otapanje suhih proizvoda, budući da je mineralni sastav vode nešto veći od dopuštenog za novorođenčad pokazatelja glavnih mikro i makro elemenata. Voda za dječju hranu mora udovoljavati regulatornim zahtjevima za kvalitetu takve vode:
  voda mora imati u svom imenu riječ "dijete";
  oznaka mora imati naziv organizacije koja daje službeno medicinsko mišljenje o vodi (Ministarstvo zdravstva Ruske Federacije, Državni sanitarni epidemiološki nadzor Ministarstva zdravstva Ruske Federacije i Institut za prehranu Ruske akademije medicinskih znanosti);
  voda bi trebala biti bistra, bez mirisa, neutralnog okusa.
  Prilikom kupnje bebe voda treba obratiti pozornost na označavanje. Potrebno je navesti naziv sadržaja, volumen, datum proizvodnje, uvjete, rok trajanja, preporuke za uporabu, način uporabe, kemijski sastav, uvjete i rok trajanja nakon otvaranja ambalaže. Voda treba čuvati na tamnom mjestu na sobnoj temperaturi 6 mjeseci. Nakon otvaranja spremnika, vodu treba upotrijebiti unutar 24 sata ako se čuva na tamnom mjestu i na temperaturama do 10 ° C. Nakon prve godine, djeca mogu piti mineralnu vodu s oznakom “stol” (ne ljekovito) i nužno bez plina (“Essentuki br. 70”, “Essentuki br. 20”, “Borjomi Light”, “Springs Borjomi”, “Selivanovska”). , "Sveti izvor", itd.). Ako u vašem području postoji manjak fluorida, preporučuje se uporaba fluorirane vode.
  Čajevi i kompoti
Kao piće u prvoj godini života moguće je koristiti dječje instant (topive) čajeve industrijske proizvodnje na bazi različitih biljaka. U tom slučaju, potrebno je uzeti u obzir individualnu toleranciju i učinak koji imaju. Dakle, čaj od komorača i kamilice preporučuje se od prvih tjedana života. Ima sposobnost ublažavanja bolova u trbuhu uzrokovanih povećanim plinom. Ostali čajevi (od majčine dušice, kamilice, mente itd.) Mogu se davati djeci od 7 do 10 mjeseci. Za djecu stariju od 6 mjeseci svježe pripremljeni slabi crni čaj ili svježe voće, bobice i kompoti od sušenog voća mogu se piti kao piće. Sve tekućine se proizvode bez šećera.
  sokovi
Izvor tekućine za dijete, osim gore navedenog, su i sokovi za dječju hranu. Trenutno, oni počinju davati u dobi od 3 - 6 mjeseci ovisno o vrsti hranjenja, (umjetnim, prirodnim) individualnim karakteristikama organizma i drugim čimbenicima. Sokovi se uvode u prehranu, počevši s nekoliko kapi, najprije do 1 žličice dnevno (5 ml), a zatim postupno do preporučene količine po dobi, povećavajući se svakodnevno za 5 ml (Tablica 2). Možete koristiti i svježe sokove i sokove industrijske proizvodnje. Vrijeme i slijed primjene su isti u oba slučaja. Prilikom kupnje industrijskih sokova, obratite pozornost na razdoblje provedbe, nepropusnost paketa, sastav, dob od koje se mogu uvesti u prehranu. Ako vrijeme uvođenja uvezenih sokova ne odgovara datumima koje preporučaju domaći pedijatri, treba se rukovoditi uputama potonjih. Sok za bebe ne smije sadržavati šećer, boje i okuse - oni moraju biti prirodni. Sokovi se mogu dati iz bilo kojeg povrća i voća, uzimajući u obzir njihovu toleranciju od strane djeteta. Treba napomenuti da li sok ne uzrokuje alergije, kao i da li uzrokuje negativne promjene u prirodi stolice. Neki sokovi imaju učinak učvršćivanja (zbog tanina): borovnica, šipak, crni ribiz, višnja. Oni se najbolje daju djeci s nestabilnom stolicom. Laksativni učinak izražava se u sokovima od šećerne repe, šljive, mrkve, marelice (zbog prehrambenih vlakana), što daje razlog da ih se preporuči djeci s tendencijom zatvora. Omjer soka od grožđa treba biti oprezan, jer zbog visokog sadržaja šećera može pojačati procese fermentacije u crijevima, povećavajući nadutost, uzrokujući bol i koliku u želucu. Prvi je bolje uvesti pročišćene sokove, a sokove s pulpom dati kasnije, u drugoj polovici, bliže godini. Sokovi s pulpom sadrže biljna vlakna koja potiču motoričku aktivnost crijeva, pa stoga mogu uzrokovati povredu stolice kod male djece. Preporučljivo je početi s sokom od jabuke, kruške, bundeve. Tada možete ući u prehranu sokova od šljiva, mrkve, kupusa, marelice, breskve, brusnice, kasnije crne ribizle i trešnje. Vrlo kiseli i oporni sokovi treba razrijediti prokuhanom vodom. Citrus sokovi (naranča, limun, mandarina), jagode, maline, kao i egzotično voće (mango, papaja, ananas i drugi) i rajčica najbolje se uvode ne ranije od 6 - 9 mjeseci, a prema nekim preporukama - čak i nakon godine. Često uzrokuju alergijske reakcije. Možete koristiti sokove iz dvije vrste voća ili voća i povrća. Imaju veću nutritivnu vrijednost. Ali kada se pojavi alergijska reakcija, nije jasno koja je komponenta uzrok tome. Isključena iz uporabe gaziranih i kofeinskih pića, koncentriranih industrijskih sirupa. Također, djeci mlađoj od 3 godine ne preporučuju se voćni napitci, jer se prema tehnologiji pripreme u juhu dodaje prešani sok bez toplinske obrade, a postoji i rizik od razvoja akutne crijevne infekcije koja je posebno teška za djecu u prvim godinama života.
  "Odrasli" sokovi
  Još jedan izvor tekućine za djecu nakon godine mogu biti 100% sokovi za „odrasle“, infuzije suhog voća i bobičastog voća (šipak, crni ribiz, borovnica), zamjenska kava i kakao s mlijekom (od 1,5-2 godine). Raznim instant čokoladnim napitcima s industrijskim vitaminima mogu se dati djeca nakon 3 godine, ali treba imati na umu da sadrže vanilin, koji u nekim slučajevima uzrokuje alergije. Osim toga, kakao je vrlo alergen proizvod. Prirodna kava se ne daje djeci u ovoj dobi. Sokovi i kompoti iz domaćih pripravaka (uzimajući u obzir kakvoću i higijenske uvjete pripreme) uključeni su u obroke djece od 2 do 3 godine i starije. Djeca od 5 do 6 godina mogu piti domaće voćne napitke iz različitih bobica (malina, crnog ribiza, jagoda, trešanja). U čaju, kompotu itd. kada se koristi kao treće jelo, po potrebi možete dodati šećer (vidi Dodatak 1). Ali to ne treba da se uključe, sjetivši se da količina šećera dnevno za djecu mlađu od 7 godina ne smije prelaziti 40-50 grama. Za djecu od 1,5 godina, umjesto šećera, med se može davati u j - 1/2 tsp, ako ne uzrokuje alergijsku reakciju.
  Mlijeko i mliječni proizvodi
Dijete dobiva značajnu količinu vode s mliječnim proizvodima (svježi i kiseli nadomjesci za majčino mlijeko, mliječne napitke, mlijeko, kefir, jogurt). Mlijeko je nezamjenjiv i nezamjenjiv proizvod za dječju hranu. Sadrži potpune proteine, bogatu esencijalnim aminokiselinama, masnim kiselinama, laktozom, mineralima (osobito lako probavljivim kalcijem i fosforom), elementima u tragovima i vitaminima. Sve prehrambene tvari mlijeka su uravnotežene, nalaze se u optimalnim omjerima, što osigurava njihovu najbolju apsorpciju u usporedbi s drugim proizvodima. U dnevnoj prehrani djece od 1 do 3 godine, to je 600 ml (uključujući kefir) i od 3 do 7 godina - 500 ml. Mlijeko se koristi u bilo kojoj dobi za kuhanje, au prirodnom obliku kao samostalno jelo za djecu nakon prve godine života u svim obrocima, osim za ručak. Koristite ga za ugasiti žeđ je neprihvatljiva. Uz mlijeko, fermentirani mliječni proizvodi široko se primjenjuju u djece. Oni se lakše i brže apsorbiraju u tijelu, poboljšavaju probavu, potiskuju truljenje mikrobne flore crijeva, sadrže povećanu količinu vitamina grupe B. U prvoj godini života u dobi od 8 mjeseci ubrizgava se kefir. To je fermentirani mliječni proizvod dobiven iz pasteriziranog cijelog ili obranog mlijeka, prirodnog ili rekonstituiranog, fermentiranog s kefirnom gljivicom. Djeci rane i predškolske dobi daje se za užinu ili večeru. Možete koristiti kefir i punila za voće i bobice. Osim toga, u prehrani djece od 8 mjeseci, jogurti se koriste za dječju hranu. To su fermentirani mliječni proizvodi pripremljeni pomoću mliječne kiseline ili bifidumbakterije. Neki jogurti imaju dodatke za voće i bobice. Ovo posljednje treba koristiti uzimajući u obzir alergijsko raspoloženje djeteta. Od 2 godine, jogurti se mogu koristiti za "odrasle". Prednost treba dati jogurtima domaće proizvodnje (i sa kratkim rokom trajanja), jer Uvezeni jogurti se steriliziraju, ne pasteriziraju i često imaju dugi vijek trajanja. Djeca od 1 do 3 godine trebaju dobiti sva navedena tekuća jela u količini od 150 ml (osim soka - 100 ml), od 3 do 7 godina - kava i čaj s mlijekom, mlijeko i kefir 200 ml svaki, sok - 150 ml, kompot i infuzije na 180 ml. Stoga djetetove potrebe za vodom osiguravaju različite tekućine za piće, tekuću hranu i hranu. Izvori tekućine za djecu različite dobi prikazani su u tablici. 3 Dodatak 1 daje tehnologiju pripreme i raspored nekih pića za malu djecu. Svi se mogu koristiti kao tekuća jela u svim obrocima (doručak, itd.), Kao i sve osim kave i čaja s mlijekom, kao izvor pića u drugim vremenima.
  Kako napojiti?
Pijenje djece se daje i na kraju obroka, i između obroka, a sok je prikladnije dati nakon obroka, jer su više kalorija i mogu ubiti apetit. Sokovi bez šećera (na pakiranjima takvih sokova postoji posebna oznaka da ne sadrže dodatan šećer, osim šećera, koji je u samom voću ili povrću) može se davati u malim količinama prije obroka djeci sa smanjenim apetitom kako bi se stimulirala funkcija probavnih žlijezda probavnog trakta. trakta. Hraniti dijete od 3 do 4 mjeseca treba biti iz žlice iz šalice za piće ili iz čaše, a ne kroz bradavicu (u ovom trenutku, bebin zaštitni urođeni refleks guranja stranog tijela iz usta jezikom umire, tako da sve do ove dobi može pokušati popiti žlicu neuspješna), a mama bi ga trebala postupno navikavati. Dijete na silu ne smije.
  Piće za djecu: pripremamo se
  Čaj s mlijekom
  Trebat će vam (ovdje iu budućnosti - na bazi 200 ml gotovog proizvoda): čaj 0,2 g, voda 150 ml, mlijeko 50 ml. Porcelanski ili keramički kotlić se ispere vrućom vodom, crni čaj se ulijeva na određeni broj obroka i ulije se vrelom vodom preko 1/3 volumena čajnika, infundira se 5 - 7 minuta. i izlijte kotlić kipućom vodom. U čašu prelijte čaj pivo (50 ml), kuhano vruće mlijeko i sipajte kipuću vodu.
  Infuzija suhih šipaka ili crnog ribiza
  Trebat će vam: šipak (crni ribiz) 20 g, voda 200 ml. Sušite kukove (bez jezgre) ili crne ribizle, isperite hladnom vodom, melje, ulijte kipuću vodu u zdjelnu caklinu i prokuhajte sa zatvorenim poklopcem 10 minuta. Zatim uklonite iz topline, inzistirati za 3 sata na sobnoj temperaturi, naprezanje infuzije.
  Kompot od sušenog voća
  Trebat će vam: sušeno voće 26 g, voda 210 ml. Da biste razvrstali suho voće, isperite ga toplom vodom. Jabuke i kruške izrezati na komade, zaliti kipućom vodom u zdjelu cakline i kuhati 10-15 minuta; zatim dodajte preostalo voće i kuhajte još 10-15 minuta s niskim vrenjem. Spreman kompot.
  Kompot od svježih jabuka
  Trebat će vam: jabuke 57 g, voda 150 ml. Isperite jabuke, ogulite i gnijezda sjemena, sitno nasjeckajte, dodajte vodu, prokuhajte, protrljajte kroz sito s tekućinom, dodajte šećer i pustite da proključa.
  Kakao s mlijekom
Trebat će vam: mlijeko 100 ml, kakaov prah 5 g, šećer 20 g, voda 110 ml. Kakao prah se pomiješa sa šećerom, doda se mala količina kipuće vode i samelje u homogenu masu. Zatim, uz stalno miješanje, ulijte vruće mlijeko, ostatak kipuće vode i pustite da proključa.
  Kompot od trešnje
  Trebat će vam: višnja 50 g, šećer 20 g, voda 150 ml. Trešnja je sortirana i oprana; voda sa šećerom dovede do prokuha, u nju se ulije trešnja; kuhajte pod poklopcem sve dok bobice nisu mekane.
  Sok od brusnica
  Trebat će vam: višnja 50 g, šećer 20g, voda 150 ml. Brusnice su pounded, stisnutu sok, cijedi se izlije s vodom i kuhana 10 minuta, filtriran, šećer je dodao u juhu, doveo do kuhati, ukloniti iz topline, izlio prešani sok.
  Sokovi - kod kuće
  Svježi sok od jabuke Svježe jabuke (Antonovka, Titovka, bijelo lijevanje, Semirenko) operite, isperite kipućom vodom, oljuštite tanki sloj, rešetkom. Nastao pire staviti u sterilnu gazu, presavijeni na pola, i iscijediti sok s žlicom od nehrđajućeg čelika. Sok od crne ribizle, maline, borovnice i drugih bobica: Odaberite zrele, neoprane bobice, isperite tekućom vodom u cjedilo, ulijte kipuću vodu, preklopite u sterilnu, savijenu gazu i iscijedite sok s nehrđajućom čeličnom žlicom. Sok od mrkve Mrkve (bolje karolove sorte) treba temeljito oprati kistom, oljuštiti, prekuhati, naribati i stisnuti sok kroz sterilnu gazu, uvijajući je. Sok od bijelog kupusa Dobro isperite kupus, ogulite, izvadite stabljiku, sitno isjeckajte, prokuhajte i lagano posolite. Pritiskom na nju žlicom od nehrđajućeg čelika zgnječite kupus, a zatim ga preklopite u sterilnu gazu i iscijedite sok.

Ljudsko tijelo je 60–80% vode. Relativni sadržaj vode opada s godinama. Kod novorođenčeta je 80% tjelesne težine, u dobi od 1 godine - 66%, za 5 godina - 62%.

Potreba za vodom u djece prve godine života je 100-150 ml / kg tjelesne težine, u dobi od 1-3 godine - 100 ml / kg tjelesne težine, od 3 do 7 godina - 80 ml / kg. Obično ljudi o tome ne razmišljaju, ali u tzv. „Čvrstim“ proizvodima ima puno vode. Na primjer, kuhano meso sadrži 40% vode, ribe - gotovo 70%, kajgana - također oko 70%. Kaša sadrži do 80% vode, u kruhu - oko 50%, u voću i povrću - do 90% vode. Općenito, naša "suha" hrana je 50-60% vode.

Oko 300-400 ml vode nastaje u tijelu odrasle osobe tijekom izgaranja (oksidacije) proteina, masti i ugljikohidrata. Oksidacija 100 g masti proizvodi 107 ml vode, 100 g proteina - 41 ml vode, 100 g ugljikohidrata - 55 ml vode.

Samo uz sudjelovanje vode odvijaju se različite kemijske reakcije i metabolički procesi. Budući da dijete raste vrlo aktivno, razmjena vode u njemu, a osobito u dojenčadi, vrlo je intenzivna i lako se može narušiti, što je prilično opasno. Stoga roditelji trebaju pratiti vodeni režim djeteta.

Djeci prve godine života koja su samo dojena ne treba dodatno hranjenje, jer je potreba za vodom zadovoljena majčinim mlijekom. Iznimka je vruća sezona, kada se, kao što je već spomenuto, djetetu mora dati voda. Između hranjenja daju 1-2 čajne žličice prokuhane vode (do 50 ml dnevno, i do 100 ml u vrućini).

Kada se miješa i umjetno hrani, kao i prijelaz na čvrstu hranu, djeci treba dati dodatnu tekućinu. Dnevna količina alkohola trebala bi biti jednaka volumenu jednom hranjenju. Pa, u vrućini ove brojke i dalje raste. Potrebno je usredotočiti se na žeđ, suhu kožu, učestalost i volumen mokrenja kod djeteta (smanjuju se).

Flaširana voda za piće ili svježe prokuhana i ohlađena voda na sobnoj temperaturi pročišćena filtrom može se koristiti za piće i vodu za dječju hranu u mlađoj dobi. Voda za pripremu specijaliziranih dječjih proizvoda dopuštena je djeci od prvih dana života. To je mekše od vode za piće. Preporučuje se davanje pitke vode djeci starijoj od šest mjeseci, a ne upotreba za otapanje suhe hrane, budući da njezin mineralni sastav nešto veći od dopuštenih vrijednosti za novorođenčad u osnovnim mikro i makroelementima. Voda za dječju hranu mora udovoljavati regulatornim zahtjevima za kvalitetu takve vode:

- u svoje ime treba imati riječ "dijete";

- naziv organizacije koja daje službeno medicinsko mišljenje o vodi (Ministarstvo zdravstva Ruske Federacije, Sanitarna inspekcija Ministarstva zdravstva Ruske Federacije i Institut za prehranu Ruske akademije medicinskih znanosti) moraju biti stavljeni na oznaku;

- voda bi trebala biti bistra, bez mirisa, neutralnog okusa.

Također kao piće u prvoj godini života možete koristiti dječje čajeve industrijske proizvodnje na bazi različitih biljaka. Samo je potrebno pažljivo pratiti je li dijete alergično na bilo koju travu. I dalje je potrebno razmotriti donesenu akciju. Dakle, čaj od komorača i kamilice preporučuje se od prvih tjedana života. Ima sposobnost ublažavanja bolova u trbuhu uzrokovanih povećanim plinom. Ostali čajevi (od majčine dušice, kamilice, mente itd.) Mogu se davati djeci od 7 do 10 mjeseci. Kompot od svježeg voća, bobičastog voća i suhog voća može se dati djeci starijoj od 6 mjeseci. Sve tekućine se proizvode bez šećera.

Sokovi služe i kao izvor tekućine za dijete kada se počinju davati u obliku komplementarne hrane. Prilikom kupnje industrijskih sokova obratite pozornost na razdoblje provedbe, nepropusnost paketa, sastav, dob od koje se mogu uvesti u prehranu. Sokovi za bebe ne smiju sadržavati šećer, boje i okuse.

Isključena iz uporabe gaziranih i kofeinskih pića, koncentriranih industrijskih sirupa. Također, djeci mlađoj od 3 godine ne preporučuju se voćni napitci, jer se prema tehnologiji pripreme u juhu dodaje prešani sok bez toplinske obrade, a postoji i rizik od razvoja akutne crijevne infekcije koja je posebno teška za djecu u prvim godinama života.

Dijete dobiva glavnu količinu vode s mlijekom, a kasnije s mliječnim proizvodima.

Mladi roditelji obično imaju mnogo pitanja o tome što hraniti dijete. U ovom članku razmatramo odgovore na neke od njih. Uostalom, pogrešan izbor pića, nedovoljan (ili prevelik) volumen serviranja može negativno utjecati na dječje tijelo.

  Može li dijete u 2 godine piti nekuhanu mineralnu vodu?

Možda, ali bi trebalo biti svježe. Ako je voda otvorena 1-2 dana, mora se prokuhati prije davanja mrvica. Zato pokušajte kupiti vodu u malom spremniku.

  Je li moguće da dijete pije slabi crni ili zeleni čaj?

Ako čaj nije jak, onda se može dati djetetu (crno - otprilike od, zeleno - od). Također možete dodati krišku limuna i malo šećera. Ali jaki čaj se ne preporučuje maloj djeci. Sadrži tanin, koji snažno uzbuđuje živčani sustav, te tanine koji mogu nadražiti probavni sustav.

  Broj pića dnevno za dijete treba biti isti?

Ne, nije. Danas, beba može tražiti da pije svakih 30 minuta, a sutra ćete morati vježbati svu svoju maštu kako bi pio malo. To je normalno. Sve ovisi o temperaturi zraka u prostoriji, pokretljivosti djeteta, godišnjem dobu itd.

  U prvih 6 mjeseci života beba dočepa majčino mlijeko. Nema potrebe za lemljenjem.

Ako ni u toplom vremenu dijete ne želi piti vodu, onda je to dovoljno za vaše mlijeko. Vrhunsko mlijeko dobro utažuje žeđ jer je vodenasta. Dakle, ne možete nadoknaditi dijete prije, ali ga češće primjenjujte na dojku. U jakoj vrućini vaše tijelo proizvodi više “tekućeg” mlijeka, koje savršeno utažuje žeđ vaše bebe.

  Kompot ima manje vitamina nego sok?

Doista jest. No kompoti savršeno utažuju žeđ, stoga ih ne isključujte iz prehrane djeteta. Kuhajte kompot bez šećera, ili barem s minimalnim iznosom. Da biste sačuvali plodove vitamina C, nemojte ih dugo kuhati. Ljeti morate napraviti kompot sa svježim voćem, a zimi zamrznuti ili.

  Je li kava od žitarica zdravo piće za dijete?

Da, ali tek nakon godinu dana. Pozitivno djeluje na stvaranje crvenih krvnih stanica, potiče apsorpciju kalcija, stimulira.

  Najbolja voda za djecu - s velikom količinom minerala?

Ne. Mineralizirana voda sadrži velike količine kalcija, natrija i magnezija, koje preopterećuju bubrege djeteta. Količina minerala za dijete ne smije prelaziti 500 mg po litri, pa je bolje kupiti posebnu vodu za djecu.

  Ako je dijete alergično, ne smije piti puno voćnog soka?

To je istina. Oni sadrže kiseline koje mogu povećati crvenilo kože. Maloj alergiji ne treba dati sok više od jednom dnevno. I to bi trebala biti jednokomponentna. I bolje je ne kupiti, nego kuhati sami od svježeg voća (možete početi s zelenom jabukom). Također ne zaboravite razrijediti sokove s prokuhanom vodom.

Čaj je jedno od glavnih pića ruske kuhinje. Većina Rusa ga pije svakodnevno, čak i bez razmišljanja o zamjeni s nečim drugim. Ako vaša beba odrasta u vašoj kući, vjerojatno se veselite kada će biti moguće liječiti ga mirisnim pićem uz kolač. i kako ga unijeti u dječju prehranu?

Je li moguće piti čaj za bebe?

Popularna mudrost i znanstvene studije dokazuju prednosti čaja. Ovo piće je bogato antioksidansima i korisnim tvarima. Međutim, ne preporučuje se da se koristi kod djece mlađe od 2 godine. Za bebe, svako piće je hrana. Iz tog razloga, u prehrani najmlađe djece, pića trebaju biti što hranjivija i zdravija, kao i sigurna. Neki proizvođači dječje hrane mladim roditeljima nude posebne čajeve za bebe. Obično je to prilagođeno i obogaćeno piće na bazi ekstrakta ljekovitog bilja, plodova i voća. Kada dijete može dobiti ovu vrstu čaja? Usredotočite se na preporuke proizvođača. Mnoga pića u ovoj kategoriji pogodna su za konzumaciju beba starijih od 6 mjeseci. Ako je dijete sklono alergijama, ima smisla konzultirati se s pedijatrom. Kada kupujete, ne budite lijeni istraživati ​​sastav proizvoda. Piće bogato konzervansima i bojama najbolje je ostaviti na polici trgovine.

Crni čaj za djecu stariju od 2-3 godine

Nakon drugog rođendana, običan crni čaj može se dodati dječjoj prehrani. Roditelji će se morati oduprijeti iskušenju da iz vlastite šalice uliju okrijepljujuće piće. Dječji čaj bi trebao biti vrlo slab, svijetlo smeđi. Budite sigurni da kupite labav list čaja: vrećice čaja su lošije kvalitete. U kojoj dobi možete dati čaj djetetu ako ima aditive koji poboljšavaju okus? Komadi voća, bobičastog voća i zdravog bilja u malim količinama mogu biti prisutni u prvom dječjem čaju. Budite sigurni da ispitate sastav - kemijski aditivi ne bi trebali biti, kao i tanin, kofein.

Mliječni čaj

Je li moguće da mala djeca daju čaj s mlijekom? Većina specijalista za dječju hranu slaže se da je ovo piće vrlo korisno za djecu stariju od 2 godine. Najvažnije je napraviti takav čaj ispravno. Točan omjer je 50/50, odnosno polovica stakla mora biti napunjena mlijekom. Zašto se mliječni čaj smatra najkorisnijim za djecu? Mlijeko smanjuje koncentraciju kuhanja i poboljšava okus pića. Mliječni čaj je manje opasan za bebin trbuh i zubnu caklinu. Osim toga, mlijeko neutralizira učinke oksalne kiseline na tijelo djeteta.

Što napraviti čaj za bebu?

U kojoj dobi možete dati djetetu čaj i što ga treba dodati? U Rusiji je uobičajeno zasladiti. Većina odraslih je navikla piti slatki čaj. Ali djeca se potiču da piju bez aditiva. Sva djeca vole slatkiše. Ali ne smijemo zaboraviti da redovita uporaba šećera može uzrokovati karijes i stvaranje neprikladnog okusa. Stručnjaci su uspjeli dokazati da je zaslađeni čaj mnogo manje koristan od "svježeg", bez aditiva. Ako vaša beba pije nezaslađeni čaj s užitkom, možete se radovati. Ali što učiniti kad dijete treba šećer? Potražite pristojnu alternativu. Najčešće se šećer zamjenjuje medom. Ova opcija je pogodna za djecu koja nisu alergična. U kojoj dobi možete dati čaj djetetu s medom? Preporučljivo je čekati tri godine. Po prvi put stavite malo meda u šalicu i pokušajte pratiti reakciju. Djeca do tri godine mogu u čaj staviti komade voća ili bobica kako bi poboljšali njegov okus. Neke majke razrjeđuju dječje čajne listove kompotom.

Kemijski sastav konvencionalnog zavarivanja

Običan crni čaj je nevjerojatno zdravo piće. Ali neke od tvari sadržane u njemu blagotvorno djeluju na tijelo odrasle osobe i istovremeno su potpuno beskorisne za djecu. Što je sadržano u klasičnom crnom čaju? okrepljuje ništa gore od kofeina i veže soli teških metala kao što su olovo i živa. Za djecu to može biti opasno, jer uništava željezo. Postoji velika vjerojatnost da će tanin negativno utjecati na nezrele sluznice organa organa za probavu. Crni čaj sadrži purinske baze koje stimuliraju proizvodnju mokraćne kiseline i oksalata. Ove tvari mogu biti opasne za bubrege vrlo malog djeteta. Oksalna kiselina, prisutna u pivarstvu, opasna je za mliječne zube djeteta. Thein je alkaloid sadržan u crnom čaju. Ova tvar ima tonički učinak i može spriječiti proizvodnju vitamina D. Postavljajući pitanje "u kojoj dobi možete dati kavu i čaj djetetu," zapamtite da ta pića utječu na živčani sustav. Kofein se u načelu ne preporučuje djeci do adolescencije. Ali kod nekih beba, čak i uporaba slabo kuhanog čaja može uzrokovati hiperaktivnost i poremećaje spavanja. Ulaskom u prehranu djeteta ovo piće, budite sigurni da slijedite ponašanje i psiho-emocionalno stanje djeteta. Ako primijetite bilo kakve promjene, prestanite davati čaj ili pokušajte još više razrijediti.

Kako odabrati i skuhati čaj za dijete?

Za dječju hranu čaj bi trebao biti kvalitetan i prirodan. Preporučljivo je koristiti čvrsto kuhanje listova. Za jednu šalicu čaja skuhajte više od 1-1,5 grama suhe mješavine. Popularna mudrost kaže: vrući čaj - lijek, ohlađen - otrov. I ova tvrdnja potvrđena je znanstvenim istraživanjima. Prilikom hlađenja, neki od hranjivih tvari u čaju su uništeni. Preporučuje se da djeca uče piti samo topli, svježe pripremljeni čaj. Ako je piće hladno, ne može se grijati. Odlučite li zagrijati čaj, samo povećavate koncentraciju štetnih tvari u njemu. Nemojte prisiljavati dijete da pije piće ako mu se ne sviđa. Zamijenite čaj u dječjoj hrani može kompot, vrlo korisno piće, pivo iz šljive.

Egzotični čaj

U našoj zemlji, crni čaj se smatra klasičnim, i koje druge varijante pića postoje? Zelene sorte smatraju se najjačim i osnažujućim. U njima je koncentracija tanina i kofeina najviša. Neke vrste zelenog čaja su superiorniji u svojim toniranje svojstva čak i kava. Takvo piće poželjno je početi davati dijete samo u adolescenciji. Mnogi roditelji su zainteresirani: od koje godine možete davati karkade čaj vašem djetetu? Ovo piće je više kao kompot. Carcade je bogat vitaminima i limunskom kiselinom. Ako vaša beba nije alergična na agrume, možete ga liječiti s ovim čajem već od 2 godine. Biljni čajevi, primjerice od lipe, metvice i šipka, mogu se dati kao piće samo od 6-7 godina. U ranijim godinama, ova pića su lijek za prehlade. Ako je biljni okus vrlo sličan djetetu, možete dodati ljekovito bilje u malim količinama u uobičajene listove crnog čaja. Sada znate kakvu vrstu čaja i od koje godine možete dati djetetu. Pokušajte slijediti ova pravila i ne zaboravite pratiti individualnu reakciju djetetova tijela na nova pića.

Počnite uvoditi čaj u prehranu djeteta postupno. Neka najprije bude jedna šalica za doručak. Mogu li djeca piti čaj na jednakoj osnovi s odraslima? U dobi od oko 5-6 godina, dijete može napiti piće onoliko često koliko želi. Pa ipak, ne smijete je dati neposredno prije spavanja. Zapamtite: tanini u čaju mogu se nakupljati tijekom dana. Ako je beba "iznenada" postala nervozna i pretjerano uzbudljiva, možda je cijela stvar u prevelikom okrepljujućem piću u njegovoj prehrani. U kojoj dobi možete dati čaj djetetu - individualno pitanje. Pobrinite se da je beba potpuno zdrava i normalno se razvija, a tek nakon toga počnite unositi ovo piće u svoju prehranu, ali pod uvjetom da dijete ima dvije godine.