Cum să scapi de minciunile patologice. Termeni, doar termeni

Mai întâi, să definim terminologia.

Patologia (din greacă. Pathos - suferință, durere, boală și logos - studiu) - o abatere dureroasă de la starea normală sau procesul de dezvoltare.

Este mai dificil cu conceptul de „minciună”. Acesta este un fenomen comunicativ foarte des întâlnit în viața omniprezentă, care include o varietate de situații și tactici și căruia i s-au dat atât de multe definiții și interpretări încât ar fi suficient pentru câteva zeci de articole, dar în general aceste definiții sunt similare între ele.

O minciună este o afirmație în mod deliberat inconsecventă cu adevărul și exprimată în această formă în mod deliberat, cu scopul de a crea sau de a păstra altei persoane o credință pe care emițătorul însuși o consideră contrară adevărului.

Minciuna este o încercare deliberată neanunțată, reușită sau nereușită de a forma unei alte persoane o credință pe care comunicatorul o consideră incorectă.

Minciuna este o denaturare deliberată a stării de fapt pentru a induce în eroare o altă persoană.

Încercările de sistematizare a tipurilor de minciuni sunt interesante. Deci, potrivit lui McCornack, o minciună, care este o manipulare a cantității sau calității informațiilor, este împărțită în:
1. Manipularea deliberată a cantității de informații transmise (explica bine înșelăciunea sau ascunderea).
2. Transferul de informații ambigue, vagi.
3. Tăcerea – ascunderea adevărului (minimizarea).
4. Distorsiunea - mesajul informaţiei false, de asemenea - fabricaţie, falsificare (maximizare - maximizare).

Calitatea minciunii este strâns legată de emoțiile trăite de mincinos, precum vinovăția, frica, încântarea de la „înșelăciune” – un sentiment de atotputernță, rușine.

Înșelăciunea patologică, cunoscută și sub denumirea de „pseudologie fantastică” (pseudologia fantastica) și „sindrom Munchausen”, este înțeleasă ca falsificarea unei structuri foarte complexe, extinse în timp (de la câțiva ani până la o viață), care nu este cauzată de demență, nebunie și epilepsie. Minciuna patologică ar trebui văzută ca parte a unei tulburări de personalitate psihologică subiacentă, mai degrabă decât ca un defect separat. Trebuie remarcat faptul că această tulburare este unul dintre cele mai controversate subiecte din lumea de astăzi a psihologiei. Consecințele unei minciuni patologice pot fi cele mai imprevizibile atât pentru victima unei înșelăciuni, cât și pentru mincinosul însuși.

Mincinos patologic - tip de personalitate psihologică; o persoană care minte adesea în încercarea de a-i impresiona pe alții. Astfel de oameni sunt numiți și pseudologi sau mitomani. În literatura medicală, acest tip de personalitate a fost descris pentru prima dată acum peste 100 de ani. Există mai mulți mincinoși patologici decât credem și ei se găsesc nu numai în comploturile ștampilate ale filmelor de la Hollywood. Astfel de personaje pot fi printre rudele, prietenii, cunoscuții, colegii și oriunde. Și deși numele personajului literar Baron Munchausen nu provoacă asocieri neplăcute, o întâlnire cu un mincinos patologic în viata reala doar aduce Consecințe negative de cand mincinosul patologic însuși este de natură distructivă. Realitatea în care există pseudologul nu se încadrează în realitatea obișnuită. Acolo au loc evenimente care în realitate nu se pot întâmpla. Vei fi sigur că negrul este alb și invers, iar dacă încerci să-ți dai seama, îți vor aranja un scandal sau un boicot.

Până acum, există o dezbatere despre modul în care un mincinos patologic își poate controla minciunile și, prin urmare, dacă o astfel de persoană poate fi considerată pe deplin capabilă.

Oamenii de știință de la Universitatea din California au demonstrat că minciunile patologice au o bază fizică: creierul mincinoșilor patologici diferă de normă prin faptul că cortexul său prefrontal (această parte a creierului este asociată cu învățarea comportamentului moral și a sentimentelor de remuşcare) are un 14. Scăderea % a volumului substanței cenușii (neuroni) și a volumului substanței albe (fibre nervoase) crește cu 22%. Substanța cenușie este alcătuită din celule cerebrale, iar substanța albă este ca o „cablare de legătură” între ele. Un exces de substanță albă crește capacitatea mincinoșilor patologici de a minți (a face munca grea de a fantezi este mult mai ușor pentru ei) și le slăbește reținerea morală. Moralitatea și modelul nostru de comportament corect nu sunt obligatorii pentru ei, deși în copilărie acești oameni au fost învățați că minciuna nu este bună, la fel ca toți ceilalți.

Experții atribuie apariția acestei tulburări unui număr de evenimente traumatice care s-au întâmplat cu o persoană în copilărie. Poate fi umilire și critică constantă din partea adulților, lipsă de dragoste din partea părinților, prima dragoste neîmpărtășită sau respingere de către sexul opus, ceea ce duce la o stimă de sine scăzută în perioada de creștere. Uneori, aceeași tulburare se poate manifesta la vârsta adultă după o leziune cerebrală traumatică. Nu este exclusă posibilitatea transmiterii unor astfel de proprietăți prin moștenire.

Mulți cercetători consideră înșelăciunea patologică drept un atribut integral al bolilor „sociale” grave, cum ar fi dependența de droguri și alcoolismul. Oamenii cu narcisism, psihopatism și sociopatie sunt adesea denumiți mincinoși patologici.

Un mincinos patologic, de regulă, are un tip de personalitate isteric. O astfel de persoană caută să fie în centrul atenției în orice fel, iar minciunile sale sunt una dintre modalitățile de a atinge scopul. Astfel de oameni sunt adesea imaturi mental și, ca și copiii, nu văd consecințele acțiunilor lor. Nevoia constantă de a evoca un sentiment de respect nejustificat de împrejurările actuale, combinată cu defectele morale ale mitomanului, dă naștere unei refuzuri de a realiza și de a admite că minciunile pot fi ușor dezvăluite.

În același timp, practica arată că majoritatea covârșitoare a mincinoșilor patologici sunt destul de sănătoși și capabili să își asume responsabilitatea pentru cuvintele lor.

A spune povești fantastice pentru a-și da un sens este tipic copiilor de 4-6 ani. După ce l-a întâlnit la egalul său, un adult este pierdut și... uneori crede ce i se spune. În primul rând, este greu de imaginat că o persoană în vârstă, aparent adecvată, de la început până la sfârșit, a inventat o poveste cu atât de multe detalii. În al doilea rând, un mincinos patologic poate părea absolut sincer: el însuși a crezut de mult în ceea ce spune. O parte a conștiinței sale este conștientă că evenimentele descrise nu au avut loc, dar este blocată.

Așa descrie una dintre femei actul ei de șase luni cu un mincinos patologic:
„La întâlnire, va susține că nu este căsătorit și nu are copii. Dar mai târziu vă poate mărturisi că a fost căsătorit cândva și are un copil de 7 ani. De fapt, dragi femei, are 3 copii, a doua căsătorie, locuiește cu soția sa. Și tu îl crezi în „onestitate”, tk. se deghizează foarte bine, discursul lui este bine lucrat, poveștile sunt toate pregătite dinainte. Va pune presiune asupra milei că este singur, nefericit, nimeni nu îl iubește, fosta lui soție este o creatură și el este o victimă. Că vrea să-și construiască o familie, o casă, să nască un copil și bla bla bla. Te va minți că are un apartament cu 3 camere și în curând îl va vinde și se va muta să locuiască la tine. Îți va cunoaște cu ușurință toate rudele, părinții și nu va da greș. De asemenea, vă poate prezenta cu calm prietenilor săi, dar aceștia nu sunt de obicei apropiați, ci aceiași muncitori invitați. El va fi foarte amabil și generos cu tine, cadouri, SMS-uri nesfârșite, apeluri, mărturisiri că ești „Cel mai mult”, în general, nu un bărbat – un ideal. Dar nu-l crede! Este un tip imoral obișnuit, pentru care nu este nimic sacru, m-a înșelat jumătate de an, și-a înșelat soția însărcinată. Va otrăvi glume și povești pe care le poți găsi ulterior pe internet, dar te va asigura că i s-a întâmplat. El va veni și cu un discurs pentru alții. De exemplu, că mama lui știe despre tine și, în general, îți va face cunoștință cu ea. El poate sugera o căsătorie rapidă cu tine și chiar sugerează să încerci o rochie de mireasă. Se va bucura dacă îi vei naște un copil, iar mai târziu va dispărea pur și simplu, tk. copiii nu înseamnă nimic pentru el. Este doar un câine excitat care te va seduce în diferite tipuri de sex. Dragi fete, doar nu mergeți la aceste convingeri!”

Semne tipice mincinos patologic:

- Povestea unui eveniment se schimbă din când în când. Mincinosul devine confuz cu privire la detalii, date și nume. O companie nouă ar putea spune aceeași poveste cu detalii diferite.
- Exagerând argumentele lor pentru a le face să pară veridice, un mincinos poate ajunge la extrem în care afirmațiile devin ridicole. Cel mai remarcabil, deseori nu observă absurditatea afirmațiilor sale.
„În afară de minciuni mari și detaliate pentru a se face pe sine mai important, mitomanul se află pe cel mai mic detaliu unde nu are niciun beneficiu practic evident.
- Un mincinos patologic iubește să fie în centrul atenției tuturor, așa că el, fără ezitare, va purta și mai multe prostii de neconceput pentru a-și menține interesul pentru persoana sa.
- Adevărul nu are valoare pentru mitoman. Comportamentul moral este irelevant.
„Nimic nu este sacru pentru un mincinos patologic. Poate minți despre boala gravă sau moartea cuiva, poate să-i denigreze pe cei dragi, este ușor să spui lucruri urâte despre o cunoștință comună.
- În timp ce o persoană obișnuită poate avea dificultăți să mențină un contact vizual prelungit atunci când are de-a face cu persoane necunoscute, un mincinos va face acest lucru cu ușurință.
- Nu vede nimic groaznic în minciuna sa (cu o severitate mai mică a tulburării) sau nu o recunoaște deloc în nicio circumstanță (aceasta este cel mai adesea cazul).
„Un mincinos patologic nu poate fi prins de un perete. Când va încerca să-l expună, va ieși ingenios, venind cu scuze și mai neplauzibile, care, însă, sunt greu de verificat. Martorii evenimentelor vor fi emigrați, pierit, scăpat cu documente falsificate. S-ar putea să pună presiune asupra ta emoțional și să încerce să transfere vina, să te facă să-ți fie rușine că nu-l crezi.
- Evaluările emoționale ale acelorași fapte se vor schimba în funcție de situație și mediu. Dacă îți aduci aminte de evaluarea lui anterioară, el va izbucni și te va acuza de exagerare sau, dimpotrivă, va spune indiferent că a greșit și s-a răzgândit.
- Mincinoșii patologici sunt extrem de impulsivi, acționează mereu „aici și acum”, prin urmare minciunile pe care le reproduc sunt destul de inconsecvente.
- Pseudologul uită adesea ceea ce a mințit deja. Din acest motiv, el dă adesea opinii opuse, se respinge.
- Un mincinos patologic se caracterizează prin cameleonism - se adaptează la o personalitate mai puternică sau la o persoană de la care este nevoie de ceva. Încearcă să ghicească de care dintre răspunsuri aveți nevoie, adesea nu are propria părere.
- Majoritatea mincinoșilor cred că au întotdeauna dreptate, în timp ce alții au greșit, iar această credință neclintită în propria lor neprihănire este cea care îi trage până la fund. Ei se vor opune evidentului cu o obstinație acerbă.
- Un mincinos patologic este capabil să recunoască o minciună numai atunci când expunerea îi poate provoca cu adevărat daune semnificative. Mai mult decât atât, recunoașterea are loc de obicei într-o formă care nu poate fi numită recunoaștere.

Dacă există cel puțin trei sau patru semne, este sigur să presupunem că persoana suferă de sindromul Munchausen. Ce se întâmplă dacă recunoști pe cineva ca fiind un mincinos patologic? Reacția unei persoane normale la o minciună este furia, dezamăgirea și resentimentele, precum și dorința de a-i demonstra mincinosului că minte și dorința de a-l schimba sau reeduca. Dar atunci când ai de-a face cu un mincinos patologic, este important să reții că te confrunți cu o boală.

Există un leac? Este posibil să repari o astfel de persoană? Psihologii nu sunt de acord. Este clar că o persoană ar trebui să dorească să se corecteze, dar cum este posibil acest lucru dacă structura creierului său nu îi permite să creadă că minciuna este rău? Se dovedește că nu există leac. Dar cum rămâne cu toți cei care au experimentat sau trec prin coșmarul comunicării cu un mincinos patologic?

Iată câteva sfaturi de la psihologi:

- Să-ți repeți de multe ori că persoana este bolnavă și că nu poți ajuta cu exemple și instrucțiuni morale, dimpotrivă, nu te vei enerva decât pe tine.
- Nu mai crede în fabulele și fabulele lui, oricât de plauzibile ar părea, pentru că ele vă distrug propria realitate. Întrebați fiecare cuvânt care iese din gura lui.
- Nu te mai gândi că ai rănit cumva sentimentele acestei persoane și de aceea se comportă astfel. Nu ai nimic de-a face cu asta, aceasta este o boală. Un mincinos patologic, din cauza bolii, nu suferă de remușcări și nu se gândește la ce simți, nu-i pasă.
- Omoară speranța din tine (și ea moare ultima) că această persoană va deveni mai bună. Nu-l justifica și nu spera că de dragul tău el (ea) se va schimba, nu încerca să-l convingi. Sindromul Munchausen este o tulburare de comportament destul de gravă care trebuie corectată de un psihoterapeut.
- Detașați emoțional, separat de o astfel de persoană.
- Dacă este posibil, îndepărtați această persoană de dvs., întrerupeți toate canalele de comunicare.
- Respirați-vă, odihniți-vă și restabiliți-vă lumea în care albul este încă alb.
- Rezistați tentației de a conduce mincinosul patologic într-un colț, deoarece aceasta este plină de o deteriorare a stării sale mentale.
- Amintește-ți că un mincinos patologic nu se va obișnui niciodată cu lumea reală, îi este mai ușor să trăiască în castelul său în aer.
- Dacă este imposibil să vă despărțiți emoțional și să întrerupeți relațiile dintr-un anumit motiv, încercați să redirecționați energia pseudologului într-un canal creativ. De exemplu, invitați-l să deseneze, să scrie poezie, povești, muzică, design etc.

Materiale folosite:
http://www.yana.enikeeva.ru/patologicheskiy-lzhets.html
www.myjane.ru/articles/text/?id=10229
http://newwoman.ru/letter.php?id=2812
http://www.usc.edu/uscnews/stories/11655.html
http://www.iarltula.ru/publics11.html
http://www.radiuscity.ru/articles.aspx?id=3741
http://ru.wikipedia.org/
http://dosvidos.ru/view/79457/

Afirmația „minciuna nu este bună” este irelevantă pentru un mincinos patologic. Da, se dovedește că există oameni care spun minciuni în mod constant și, în același timp, simt nevoia să se comporte așa. Dar înșelăciunea patologică sau pseudologia (din grecescul pseudos lie și cuvântul iogos, doctrină) nu trebuie confundată cu înșelăciunea de dragul profitului, lingușirii sau a altor motive egoiste. Dependența de propriile minciuni este o tendință patologică de a inventa și de a le spune altora evenimente fictive, succese și aventuri din propria viață pentru a atrage atenția și a te înălța deasupra celorlalți. De exemplu, o persoană poate vorbi despre cum a obținut o poziție înaltă, a cumpărat o mașină scumpă, a zburat în Cuba etc. Mult mai puțin obișnuită este o minciună patologică despre sine într-o lumină negativă (convorbire de sine).

Principala diferență dintre înșelăciunea patologică și înșelăciunea obișnuită este că, în primul caz, o persoană se obișnuiește treptat cu rolul și începe să creadă în propriile minciuni. Deși nu toți psihologii sunt de acord cu această opinie, toată lumea clasifică în unanimitate pseudologia drept o tulburare mintală specială. A trăi lângă un mincinos patologic sau a trebui să comunici regulat cu el devine un adevărat coșmar pentru oamenii normali, cinstiți. Dar se poate schimba acest comportament? Să încercăm să înțelegem totul în ordine.

Semne de înșelăciune patologică

Dependența de minciuni necontenite este de obicei privită nu ca o patologie comportamentală separată, ci ca parte a unei tulburări psihologice generale de personalitate. Mincinosul patologic nu realizează cât de mult rău îi poate face lui însuși și mediului său, spunând în mod constant minciuni despre sine. Mai mult, pe lângă faptul că folosește minciuni, face multe lucruri în mod inconștient, iar unele semne îl dezvăluie:

mesajul despre același eveniment este în continuă schimbare, dobândind detalii noi, adesea contradictorii;
inconsecvență în prezentarea evenimentelor și faptelor, din cauza impulsivității personajului;
exagerarea nu numai a unor fapte semnificative din viață, ci și a unei minciuni asupra unor fleacuri;
încredere absolută în dreptatea ta;
protecție, agresivitate și ingeniozitate în cazul în care, minciunile sale sunt dezvăluite; capacitatea de a transfera vina asupra celui care a scos-o la iveală;
nerecunoașterea propriilor minciuni, sau admiterea în situații excepționale când înșelăciunea amenință în mod semnificativ bunăstarea personală;
adaptarea la o persoană de la care aveți nevoie de un anumit beneficiu și lipsa propriei opinii;
Minciuni „blasfemiante”: despre moartea unei persoane dragi, o boală gravă a unui copil, un accident de mașină etc.

Reacția omului obișnuit la fanteziile mincinosului este întotdeauna exprimată în resentimente și resentimente. Dar mincinosul patologic nu caută deloc să jignească pe nimeni: pur și simplu vrea să se vorbească despre viața lui și să se discute despre viața lui. Adesea el însuși crede în propria sa minciună, dar una pozitivă (succes în carieră, câștig, etc.)

Cauzele înșelăciunii patologice

Înșelăciunea patologică la un adult își are rădăcinile în copilărie. Desigur, multora la o vârstă fragedă le place să fantezeze, dar acest lucru este bine atâta timp cât nu depășește toate limitele și începe să creeze dificultăți cu înțelegerea reciprocă cu părinții și prietenii.

Copiii predispuși la minciună acționează în așa fel încât să atragă atenția. Adesea, acesta este comportamentul copiilor cărora, cu sprijin financiar deplin, le lipsește afecțiunea și grija părintească. Sau, dimpotrivă, copilul a fost lăudat în permanență, nici măcar pe caz, care a dezvoltat o stimă de sine supraestimată și o dorință de a „construi” pe alții în jurul lui, de a fi în centrul atenției.

La vârsta adultă, minciunile patologice sunt adesea cauzate de deghizarea propriilor neajunsuri. Așadar, un bărbat care povestește tuturor despre succese amețitoare în carieră este de fapt un bărbat leneș și un parazit, iar o femeie care nu se bucură de atenția sexului opus susține că este plină de complimente și cadouri. De obicei, în acest caz, complexele și temerile sunt ascunse în spatele fațadei unei minciuni, o minciună devine un fel de apărare psihologică.

Diagnosticul și tratamentul înșelăciunii patologice

În general, nu se poate corecta și vindeca un mincinos patologic, deoarece, strict vorbind, pseudologia nu este o tulburare psihică, ci o trăsătură negativă de personalitate. Și problema este mult mai profundă decât ar părea.

Nu există un diagnostic special de înșelăciune patologică în țara noastră. Dezvăluirea acestui comportament este posibilă la programarea unui psiholog și apoi, dacă o persoană însuși mărturisește cum se comportă.

În Statele Unite, există o metodă specială de examinare a creierului, care poate dezvălui o tendință de a minciuni năprasnice. Deci, la mincinoșii patologici din cortexul prefrontal al creierului, volumul neuronilor (substanța cenușie) este redus și volumul fibrelor nervoase (substanța albă) este crescut în comparație cu norma. Astfel, structura cortexului prefrontal influențează tendința unei persoane de a minți.

Nu există leac pentru dependența de propriile minciuni și, cu atât mai mult, nu există medicamente care să „obligă” o persoană să fie sinceră. Și psihologii au opinii diferite despre dacă o persoană se poate îmbunătăți. Pe de o parte, este real dacă o persoană însuși își dă seama de nocivitatea comportamentului său și dorește să se schimbe, iar pe de altă parte, este imposibil, deoarece structura creierului nu poate fi schimbată. Sesiunile de ajutor psihoterapeutic, în care o persoană învață să găsească motivele minciunilor sale și să se înțeleagă pe sine, pot oferi doar un efect pe termen scurt. Și atunci mincinosul va prelua din nou vechiul.

Dar cum rămâne cu cei care trebuie să contacteze constant sau periodic un mincinos patologic? Câteva sfaturi ar trebui să ajute în comunicare:

Nu încerca să educi un mincinos. Este inutil să-l influențezi cu argumente și admonestări morale.
Nu mai crede în toate poveștile lui și pune la îndoială fiecare frază.
Îndepărtează-te emoțional de mincinos și nu te aștepta la schimbări pozitive.
Nu încercarea de a smulge masca de la el - acest lucru nu va face decât să-i agraveze starea psihologică.
Nu mai comunicați cu această persoană și tăiați toate firele care vă leagă, dacă este posibil.
Amintiți-vă că un mincinos patologic nu va accepta niciodată realitatea așa cum este și va continua să trăiască cu iluzii și minciuni.

Minciuna patologică, care în medicină este denumită „pseudologie fantastică” sau sindromul Munchausen, este de obicei considerată nu o boală psihică separată, ci o tulburare complexă care are o structură complexă. Patologia poate fi temporară (de la câteva luni) sau poate dura toată viața. Oamenii de știință au demonstrat că boala nu este o consecință a epilepsiei, a nebuniei sau a demenței unei persoane. Minciunile patologice ar trebui percepute ca parte a unei tulburări mentale generale și nu ca un fenomen separat. Până în prezent, doar psihologii sunt angajați în tratarea unei astfel de abateri.

Mincinosul patologic încearcă să treacă ficțiunea drept realitate pentru a se prezenta în cea mai bună lumină în fața celorlalți. Cu timpul, el însuși începe să creadă în minciunile sale. Lumea în care există mincinoșii nu se potrivește în niciun fel cu realitatea.

Motivele dezvoltării patologiei

Până acum, medicii nu pot ajunge la un consens cu privire la cât de mult își poate controla un mincinos patologic invențiile și dacă această persoană poate fi recunoscută ca fiind pe deplin capabilă.

Oamenii de știință au demonstrat că apariția pseudologiei fantastice are motive anatomice. Studiile au confirmat că cantitatea de substanță cenușie (neuroni) din creierul unui mincinos patologic este cu 14% mai mică, iar conținutul de fibre nervoase depășește volumul mediu cu 22%, comparativ cu o persoană normală. Un astfel de exces slăbește reținerea morală și dă naștere fanteziei.

În plus, costurile de creștere în timpul copilăriei pot cauza cauzele bolilor mintale.

Un copil poate experimenta:

insulte și umilințe din partea părinților sau a colegilor;
lipsa atenției și dragostei părinților;
laude excesive, ceea ce a dus la dorința de a fi în mod constant în centrul atenției;
prima dragoste neîmpărtășită;
nepercepţia de către sexul opus în adolescenţă.

Apariția unei tendințe la minciuni patologice deja la un adult este adesea asociată cu traumatismul cranio-cerebral primit. Minciunile patologice sunt caracteristice persoanelor cu stimă de sine scăzută și, prin urmare, cu ajutorul minciunii, ei doresc să se afirme în societate și să-și arate importanța pentru ceilalți. Minciunile devin adesea o mască caracteristică în spatele căreia o persoană încearcă să ascundă sentimentul inutilității și eșecului său.

Un rol important în dezvoltarea tulburării îl joacă predispoziția ereditară a unei persoane în prezența unei rude în familie cu o abatere similară.

Unii oameni de știință susțin că minciuna patologică este un comportament caracteristic pentru alcoolici și dependenți de droguri, iar persoanele care suferă de sociopatie, narcisism și psihopatism recurg în mod constant la ea.

Simptome tipice ale unui mincinos

Mincinosul patologic se caracterizează printr-un tip de personalitate isteric și, prin urmare, caută să fie în centrul atenției cu ajutorul minciunilor constante.

Un adult care suferă de această tulburare este caracterizat de imaturitatea mentală, adică nu poate prevedea consecințele fanteziei sale. Dorința constantă de admirație pentru personalitatea cuiva, care nu se realizează prin acțiuni reale, nu permite mincinosului patologic să-și dea seama că minciuna lui este ușor de demascat.

Există o serie de simptome caracteristice prin care poate fi identificat un mincinos patologic:

1. Când povestește despre aceeași poveste din viață, o persoană confundă în mod constant detaliile, succesiunea evenimentelor, numele personajelor și datele. Mai mult, într-o companie nouă, povestea din gura unui mincinos sună diferit de fiecare dată.
2. Atunci când prezintă argumente, un mincinos le exagerează în mod constant pentru a le dovedi veridicitatea, ceea ce ajunge în final la absurd și absurd. Adesea, o astfel de persoană însuși nu realizează lipsa de sens a afirmațiilor.
3. Mincinosul patologic încearcă să înfrumusețeze chiar și detaliile fără niciun beneficiu pentru el însuși.
4. Nu există principii morale pentru un mincinos patologic, așa că poate inventa cu ușurință o poveste despre o boală teribilă sau moartea cuiva apropiat.
5. O astfel de persoană nu își consideră fantezia reprobabilă cu puțină frustrare sau nu admite deloc o minciună sub nicio formă.
6. Un mincinos patologic nu poate fi scos la apă curată, se va juca și se va eschiva, va veni cu noi argumente care nu pot fi verificate sau dovedite. Drept urmare, tactica lui se va transforma într-un atac - va începe să pună presiune emoțională, dovedindu-și nevinovăția și acuzând pe alții de necredință.
7. Starea emoțională se schimbă atunci când aceeași poveste este prezentată într-un mediu diferit.
8. Când o persoană minte în mod constant, uită multe detalii ale poveștii anterioare, prin urmare de fiecare dată dă argumente complet opuse, respingându-se pe sine.
9. Pseudologii acționează pe principiul „aici și acum”, prin urmare, ficțiunea enunțată este inconsecventă.
10. Mincinosul patologic se adaptează întotdeauna persoanei de la care așteaptă beneficii. El încearcă să prezică răspunsul cerut la întrebarea pusă fără a-și exprima propria părere.
11. Astfel de indivizi își apără întotdeauna argumentele inventate și sunt complet încrezători în dreptatea lor.
12. Un mincinos cu orice persoană necunoscută poate menține un contact vizual prelungit.

Manifestarea a cel puțin câtorva dintre aceste simptome indică o tulburare psihică. Răspunsul normal al unei persoane sănătoase este dorința de a înțărca, reeduca sau influența mincinosul patologic prin alte mijloace. Cu toate acestea, astfel de metode nu au succes.

Diagnostice și tratament

În psihiatrie și psihologie, nu există un diagnostic special al unei astfel de afecțiuni. Identificarea patologiei depinde în mare măsură de recunoașterea proprie a unei persoane a prezenței problemelor mentale la programarea psihologului. În Rusia, nu se efectuează examinări suplimentare ale unei persoane pentru prezența sindromului Munchausen; diagnosticul se face exclusiv pe baza observațiilor unui psihiatru.

Ecologia vieții. Psihologie: Cu toții mintim uneori în anumite momente ale vieții noastre. Dar există oameni care mint la fel de ușor cum respiră...

Cum să recunoști un mincinos

Cu toții mințim uneori în anumite momente ale vieții noastre. Eu cred că este adevărat. Știu că pot minți atunci când apare nevoia de a-i proteja pe cei pe care îi iubesc sau când simt că sunt în pericol.

Dar există oameni care mint la fel de ușor precum respiră. De fapt, dacă nu ar putea minți, cred că ar fi sfâșiați.

Poate că dramatizez puțin, dar vă voi dezvălui încă un mic secret despre ei. Mincinoșii își cred uneori propriile minciuni. Minciunile devin parte din viața lor și se amestecă cu faptele adevărate pe care le spun. Este uimitor să privești un mincinos la serviciu și, dacă cunoști o astfel de persoană, știi foarte bine despre ce vorbesc.

Tipuri de mincinoși din viața ta

Acum să vorbim despre oameni care mint ca nimeni alții. Oamenii care mint la fel de ușor precum respiră sunt de obicei de un anumit tip. Ei suferă adesea de tulburări mentale sau de personalitate.

Dar sunt cei care își ascund bolile și o fac foarte bine. Poate dura ani pentru a înțelege amploarea comportamentului lor inadecvat și cantitatea de minciuni pe care le spun.

Iată oamenii care au mai multe șanse să ducă o viață dublă.

Psihopatii

Cunoști pe cineva cu psihoză? S-ar putea să nu știți acest lucru cu siguranță. Un psihopat nu este neapărat o persoană violentă. El poate fi drăguț și poate duce o viață aparent normală. Dacă nu comunici îndeaproape cu el, s-ar putea să nu bănuiești că ceva nu este în regulă cu capul lui, dar este exact opusul.

Psihopații sunt unii dintre cei mai mari mincinoși pentru că tot ceea ce fac se bazează pe înșelăciune.

Le lipsește empatia și lucrează la farmecul lor pentru a obține tot ce își doresc în detrimentul siguranței sau sentimentelor tale. Minciuna este a doua natură pentru psihopat, care preferă să mintă pentru a obține beneficii decât să spună adevărul pentru a-i ajuta pe alții.

Extravertiți

Esti surprins? Știați că extrovertiții tind să mintă mult mai mult decât introvertiții? Există o explicație destul de simplă pentru aceasta. Un extrovertit este o creatură socială, iar majoritatea interacțiunilor sociale necesită un fel de minciună. De fapt, adunările sociale se desfășoară mai bine atunci când poți spune „o mică minciună pentru a te salva”.

Gândește-te: atunci când interacționezi cu extrovertiți, riști să auzi mai multe minciuni.

Comunicarea socială înseamnă situații de interacțiune, iar situațiile de interacțiune înseamnă mai multe motive pentru a minți pentru a păstra sentimentele și a reduce confruntarea. Unii extrovertiți, aflându-se în mediul lor obișnuit, vor începe să mintă la fel de ușor pe cât respiră, iar după un timp chiar vor începe să creadă minciunile pe care le spun. Totul ține de statut și presiunea celorlalți. Toate acestea pot transforma oamenii în adevărați monștri care vor doar să aibă mai mulți prieteni. Este un adevăr trist, dar este totuși adevărat.

Oameni narcisici

Deloc surprinzător, oamenii narcisici tind să mintă mai mult. Dacă luăm în considerare trăsăturile personalității lor, vedem dorința de atenție, minciuna, lipsa de simpatie și căutarea eternă a vinovatului - caracterul unui narcisist este creat pentru a păstra o anumită individualitate. Motivul pentru care o persoană narcisică folosește această armă este din cauza golului său interior.

Adevărata personalitate a narcisistului este îngropată atât de adânc în interior, încât își creează o viață falsă în jurul lui, pe care își dorește cu disperare să se transforme în adevăr.

Ei luptă pentru atenție pentru a menține această identitate falsă, mint și renunță la empatia față de ceilalți. Când alții încep să vadă prin această fațadă, narcisistul devine furios și începe să mintă și mai mult. Din păcate, majoritatea oamenilor narcisici nu se schimbă niciodată și rămân mincinoși pentru totdeauna.

Sociopatii

Există puține diferențe între un psihopat și un sociopat, dar sunt. În timp ce sociopații au puțin regret pentru acțiunile lor și puțină empatie pentru ceilalți, psihopații nu se pot lăuda cu adevărat cu asta. Psihopații pot fi cu ușurință fermecătoare, în timp ce sociopații manifestă izbucniri de furie și dispreț față de ceilalți oameni.

Minciunile sociopatice sunt mai ușor de recunoscut, dar asta le face și mai viclene. Dacă îi înfurii, vei fi înșelat. Ei trăiesc și respiră minciuni atâta timp cât își pot menține un comportament calm. În caz contrar, minciunile lor patologice își vor pierde sensul, iar acest lucru va juca în mâinile altora.

Mincinoși patologici

Uneori nu trebuie să fii psihotic sau îndrăgostit de tine pentru a trăi o viață de minciuni nesfârșite. Mincinoșii patologici par a fi la fel de normali ca toți ceilalți, până când îi condamni pentru minciună. Dar oricât de mult ai încerca, mincinosul patologic nu va recunoaște că minți, iar dacă crezi că este un incident izolat, gândește-te din nou.

Mincinoșii patologici neagă minciunile până la ultima suflare, cu aceeași râvnă mint tuturor și tuturor.

Chiar și atunci când nu există niciun motiv să minți, o fac pentru distracție. Le place foarte mult și le este incredibil de greu să spună adevărul.

Tineri

Știați că tinerii tind să mintă în număr incredibil? Dacă te gândești la asta, vei înțelege sensul. În cea mai mare parte, studenții tind să mintă cu ușurință - și să mintă despre lucruri care nici măcar nu contează.

Statisticile arată că cu cât îmbătrânești, cu atât mai puțin predispus la minciună, ceea ce susține și această teorie.

Deci pe cine mint? Tinerii pot să-și mintă prietenii, dar mai multe minciuni sunt adresate familiilor și celor dragi. De obicei, folosesc minciuni pentru a obține ceea ce își doresc în momente de nevoie extremă sau pentru a rămâne departe de o problemă care are sens. Cu cât îmbătrânești, cu atât ai mai multă independență și mai puțină nevoie să minți.

Vânzători

Acest lucru este ușor de înțeles pentru cei mai mulți dintre noi, dar permiteți-mi să o spun în alt mod. Sunt în afaceri de vânzări de mulți ani, vânzând produse de înfrumusețare, produse de îngrijire a pacienților și alte produse. Am fost învățat să mint tot timpul pentru a vinde produse. Șefii mei m-au făcut să spun lucruri precum „Produsul este cel mai bun”, „Efectul său este dovedit” și așa mai departe. De asemenea, am fost făcut să mint că folosesc acest produs și doar îl ador, ceea ce în majoritatea cazurilor era foarte departe de adevăr.

Ca agent de vânzări, am mințit în fiecare zi. Am mințit de ce prețurile erau atât de mari și de ce livrarea a fost atât de scumpă. Am mințit și am mințit și am mințit până când eu însumi am început să cred tot ce ieșea din gură. În cele din urmă, am renunțat la acest job pentru că nu mai puteam minți. Oamenii de vânzări chiar mint, uneori aproape ca psihopații, iar uneori devin ei înșiși oameni cu tulburări.

Cunoști oameni care mint?

Ei bine, bineînțeles că știi. Pun pariu că, dacă nu ești atât de predispus la minciuni, vezi un mincinos în fiecare zi. S-ar putea să-i vezi în sală, în piață sau chiar în biroul tău.

Toată lumea minte, dar oamenii care mint la fel de ușor cum respiră sunt periculoși și cu siguranță ar trebui să fii conștient de prezența lor. Pentru că dacă pot minți atât de ușor, atunci sentimentele și bunăstarea voastră nu îi vor deranja.

Ai grijă la acești mincinoși și rămâi tu însuți o persoană sinceră și loială. Vei fi mândru să faci asta.

Mitomania: cine sunt ei - preoți patologi și scriitori de science fiction

Orice persoană vrea să se arate în societate într-o lumină mai favorabilă. Ne străduim să ne mascăm deficiențele și să ne evidențiem meritele. Vrem să arătăm inteligență și să demonstrăm cunoștințe excelente. Uneori ascundem în mod deliberat unele detalii sau încercăm să eludăm un subiect neplăcut de conversație.
Cu toate acestea, în cele mai multe situații, reticența sau o minciună nobilă este cauzată de circumstanțe existente în mod obiectiv și este concepută pentru a atinge obiective înalte. Când ascundem unele detalii, ne ghidăm după dorințe destul de normale: să nu provocăm traume psihice unei persoane și să protejăm un adversar de griji. Apelăm uneori la „mici” minciuni pentru a ne ascunde greșelile minore sau pentru a convinge interlocutorul de competența noastră. Minciuna unei astfel de persoane este un fenomen episodic, în alte aspecte ale vieții nu pierdem contactul cu realitatea și ne ghidăm după principiile morale existente.

Cu toate acestea, există oameni care sunt obsedați de nevoia de a minți și a înșela constant. O nevoie nefirească necontrolată de a raporta informații false în comunitatea științifică se numește mitomanie sau pseudologie.

Cum se manifestă minciunile patologice: semne de mitomanie
Gândirea mitomanilor este guvernată de o dorință incontrolabilă de a apărea în fața celorlalți în cea mai atractivă formă. Astfel de persoane au o dorință obsesivă de a ieși din mulțime cu orice preț. Astfel de subiecte tind să-și exagereze meritele, talentele, realizările. Ele denaturează în mod deliberat și intenționat faptele reale. Foarte des, astfel de oameni sunt atât de implicați în rolul pe care îl joacă, încât ei înșiși nu înțeleg ce este adevărul în realitatea lor și ce este un produs al fanteziei.
Poveștile mitomanului în cele mai multe cazuri sunt axate pe prezentarea într-o poziție favorabilă. Mincinosul patologic „împodobește” eroul poveștii sale, ceea ce este aproape întotdeauna. Pacient cu pseudologie, precum baronul Munchausen, el se descrie ca o persoană fantastic de curajoasă, curajoasă, plină de resurse. Mitomanul crede sincer că a realizat fapte supraomenești sau a obținut succese grandioase impresionante.

Mincinosul patologic nu este conștient de anormalitatea stării sale. Nu realizează că scrierea lui de povești fantastice nu este condiționată de necesitatea existentă, ci este produsul defectelor din sfera mentală.
Inițial, înșelăciunea patologică este cauzată de nevoia inconștientă a individului de a atrage atenția societății prin demonstrarea unor fapte care confirmă semnificația acesteia. Totuși, întrucât în viața unui individ nu există în mod obiectiv aspecte care i-ar putea asigura autoritatea, el „creează” astfel de argumente în fantezia lui.

În viitor, tendința de a raporta informații false se dezvoltă în obicei prost, iar înșelăciunea devine trăsătura dominantă a caracterului unei persoane. În acest stadiu, subiectul are încă capacitatea de a-și controla comportamentul și este pe deplin conștient că nu spune adevărul. Dacă o persoană nu a reușit să transforme un astfel de aspect negativ al caracterului prin eforturi intenționate ale voinței, minciuna îi surprinde din ce în ce mai mult gândirea și pătrunde mai adânc, ducând în cele din urmă la un simptom psihopatologic - mitomania.
Transformarea obiceiului de a minți în pseudologie duce la faptul că o persoană pierde ocazia de a-și evalua critic poveștile. Dezvoltarea mitomaniei se caracterizează prin faptul că pacientul nu înțelege că dă informații false. Un astfel de individ crede cu fermitate că poveștile sale sunt adevărate. A spune minciuni și a-i înșela pe alții, un astfel de subiect nu se poate opri. Chiar și atunci când factori reali indică faptul că o persoană minte, iar aceasta este în pragul expunerii, pacientul cu mitomanie nu încetează să mintă.

Mitomania poate apărea la orice persoană, indiferent de sex sau vârstă. Pseudologia se distinge prin agravarea rapidă a stării: în timp, o persoană începe să mintă din ce în ce mai mult, în timp ce înșelăciunile sale privesc atât subiecte globale, cât și situații banale.
Mitomania aduce o mulțime de momente negative în viața unei persoane. Mincinosul patologic pierde foarte repede credibilitatea colegilor. Nu mai au încredere în el pentru a îndeplini niște sarcini importante. El nu este invitat să participe la proiecte promițătoare. Nu participă la activități de grup interesante. Reputația unui trișor pune capăt avansării în carieră și nu permite o carieră.

Un pacient cu mitomanie își pierde prietenii și prietenii, care, firesc, nu vor să fie din nou înșelați. El devine un paria în societate. Nu este invitat la petreceri amicale. Cunoscuții încearcă să se protejeze de comunicarea cu o persoană înșelătoare, nedorind să fie atrași de spectacole fantastice.
Mincinosul patologic nu are o relație cu sexul opus. Dacă în stadiul inițial al întâlnirilor poate impresiona o nouă cunoștință, atunci în viitor devine evidentă nesinceritatea și falsitatea poveștilor, motivele mitomanului. Partenerul său primește în mod repetat dovezi convingătoare de înșelăciune.

În același timp, celor din jur devine clar că nu este posibil să convingi și să reeducați un mincinos patologic. Tendința de a minți, în sensul literal al cuvântului, este inerentă sângelui mitomanului. Nedorind să existe în lumea minciunii, orice persoană adecvată va opri orice contact cu un mincinos patologic. Ca urmare, mitomanul devine izolat de diferite grupuri sociale. El se trezește într-un jgheab spart, fără prieteni sau familie.

De ce devin mincinoși patologici: cauzele mitomaniei
Pseudologia poate fi o problemă independentă izolată, manifestându-se prin faptul că în portretul personal al mitomanului, trăsătura dominantă este tendința spre înșelăciune. Mitomania poate fi, de asemenea, un simptom concomitent al tulburărilor mintale severe și insolubile.
Înșelăciunea patologică și fantezia sunt adesea prezente în structura schizofreniei. Manifestările caracteristice ale acestei boli sunt dezorganizarea gândirii, activitatea neobișnuită a vorbirii, halucinațiile auditive, incluziunile delirante. Un simptom tipic al tulburării schizoafective este delirul persistent care nu este caracteristic subculturii acestei persoane. Prin urmare, acele fenomene pe care omul obișnuit de pe stradă le interpretează ca o denaturare deliberată a informațiilor în schizofrenie este doar o manifestare externă a ideilor delirante.

Tendința de a oferi informații false este prezentă și în contextul tulburării ipohondriale. O persoană cu ipohondrie nu realizează deloc că minte atunci când raportează medicilor numeroase plângeri cu privire la bunăstarea lui. O astfel de persoană este sincer convinsă că este bolnavă de o boală greu de diagnosticat și incurabilă. De aceea descrie cu încredere și credibilitate simptomele bolilor „prezente”. Cu toate acestea, semnele oricăror defecte somatice nu sunt confirmate de rezultatele examinărilor multiple. Așadar, alții au impresia că ipohondriul minte în mod flagrant.
Mitomania este un fenomen integral în nevroza isterică. Isteria se manifesta, in primul rand, prin reactii emotionale demonstrative. De dragul de a atrage atenția mulțimii, lacrimile ies dintr-o persoană fără motiv sau este copleșită de râsete incontrolabile. Comportamentul pacientului este lipsit de simplitate și naturalețe. Toate gesturile, expresiile faciale, declarațiile, mișcările sale se disting prin prefăcătorie și sunt percepute de oameni ca pe un fals.

Mitomania este o componentă esențială a tulburării de personalitate antisocială. Persoanele care suferă de această patologie sunt incapabile să respecte normele sociale și morale predominante în societate. Sunt întotdeauna gata să înșele, pot folosi nume false, sunt capabili să recurgă la alte metode de fraudă și manipulare în beneficiul lor sau pentru a câștiga putere. Astfel de oameni mint și înșală pentru a experimenta plăcere sub formă de sex sau bani.
Pseudologia este o tulburare care afectează indivizi cu o stimă de sine insuficient de scăzută. Mulți mitomani suferă de un complex de inferioritate. Ei se consideră incapabili și cu defecte. Ei încep să scrie povești fantastice despre persoana lor pentru a se simți necesari și importanți. Fiecare nouă înșelăciune pe care o realizează cu succes le îmbunătățește imaginea de sine și stima de sine.

Mitomania este inerentă persoanelor cărora le lipsesc abilitățile de comunicare necesare interacțiunii normale în comunitatea umană. Mulți mincinoși patologici sunt de fapt oameni timizi și timizi. Sunt indecisi si lasi. Ei nu știu în ce moduri constructive se poate câștiga prestigiu în societate. Sunt mânați de teama de a fi respinși și expulzați din unitatea socială. Pentru a rămâne pe linia de plutire și a fi acceptați în colectiv, mitomanii încep să construiască un castel fantastic din exagerare și denaturare a adevărului.
Mitomania apare adesea ca urmare a unui sentiment copleșitor de vinovăție. Un subiect care realizează că a greșit și știe că acțiunile sale sunt ilegale, înțelege, pentru a nu fi expus, nevoia de a ascunde adevărul. Ascunderea informațiilor veridice, ascunderea faptele existente, ascunderea adevărului este doar încercările unei persoane de a se face invulnerabil, o dorință de a se sustrage de la responsabilitate. Cu toate acestea, cu cât un individ începe să mintă mai mult, cu atât minciuna îl trage într-un vârtej. Drept urmare, după ce a pășit pe calea înșelăciunii, o persoană începe să mintă în mod constant și spune o minciună nu numai în acele situații care l-ar putea expune. Începe să mintă pe fleacuri, cu orice ocazie inventează povești fantastice.

Minciunile patologice sunt o metodă de a ascunde imperfecțiunile și defectele din lumea interioară. Când se angajează în înșelăciune, subiectul încearcă să mascheze temerile și anxietățile existente. Începând să mintă, persoana încearcă să elimine disconfortul psihologic. A înșela în mod deliberat alți oameni este o încercare de a elimina nemulțumirea existentă față de viață.
De aceea mulți mitomani sunt uniți de trasatura comuna... Acești mincinoși patologici sunt prin natura lor inactivi, trecători pasivi. Nu sunt obișnuiți să acționeze activ și nu știu să câștige. Ei nu sunt capabili să depună eforturile necesare pentru a obține beneficiile dorite și pentru a atinge scopul stabilit. Aceștia sunt struți care își ascund capul în nisip.

Ei nu știu ce sunt prosperitatea, o carieră de succes, dezvoltarea personală și creșterea creativă. Stările de dragoste adevărată și de bucurie completă a vieții le sunt străine. Încercând să-și lumineze existența gri, astfel de indivizi încep să-și dorească gândurile. Adevăratul scop al unor astfel de mincinoși patologici este de a crea iluzia succesului, de a atrage atenția altor oameni asupra persoanei lor, de a dovedi semnificația și importanța propriei persoane.
Mai există un grup de mitomani. Minciunile unor astfel de persoane sunt complet dezinteresate și nu sunt concentrate pe obținerea de beneficii. Acești subiecți nu sunt atrași de dorința de a induce în eroare pe cineva, obținând astfel recompense sau avantaje. Sunt atrași de însuși procesul de creare a miturilor: compun diverse fabule de dragul „iubirii de artă”. Astfel de oameni le place să fantezeze și să inventeze, deși își dau seama că alții își vor percepe creația exclusiv ca ficțiune. Cu toate acestea, astfel de animatori nu se opresc, chiar dacă sunt expuși destul de grosolan și fără ceremonie într-o minciună. Pentru ei, minciuna este o modalitate de a-și arăta creativitatea nerealizată. Ei mint pentru că cred că viețile oamenilor sunt monotone și nu sunt suficient de interesante. Și cu creativitatea lor, aduc un anumit poftă.

Cum să scapi de înșelăciunea patologică: metode de depășire
Cel mai bun mod de acțiune în cazul în care se găsesc simptome de mitomanie este să consultați un psiholog sau un psihoterapeut. Cu toate acestea, o persoană predispusă la minciuni patologice cel mai adesea nu poate face un astfel de pas singură. Diverse circumstanțe îl împiedică să meargă la medic: teama de a fi expus, lipsa de dorință de a schimba ceva în realitatea lui, teama de a întâmpina reproșuri sau alte argumente.
De aceea lucrarea principală este încredințată rudelor mitomanului. Deși rudele mincinosului patologic au suferit foarte mult din cauza nesincerității și înșelăciunii rudei lor, doar ele pot motiva o persoană să înceapă un tratament pentru a se elibera de pasiunea anormală. De la rudele mitomanului se cere răbdare și perseverență. Ei trebuie să acționeze blând, cu tact și delicat. Totuși, acest lucru nu înseamnă că ar trebui să-l răsfețe pe mitoman, să-i acopere minciunile și să-l ajute în înșelăciune.

De foarte multe ori, singura modalitate de a opri un mincinos este să-i dai un ultimatum: fie încetează să mintă și apelează la un specialist, fie se încheie toate relațiile cu el odată pentru totdeauna. Pentru mulți mitomani, o condiție prealabilă pentru bunăstarea lor confortabilă este confirmarea regulată a meritelor lor de către alții. Astfel de semne sunt cel mai adesea trimise de persoane apropiate. Prin urmare, teama de a fi respinși de rudele lor devine un stimulent convingător pentru ca aceștia să meargă la medic.
Ce face psihoterapeutul în cazul confirmării pseudologiei? Medicul întărește dorința persoanei de a reveni în lumea reală. Ajută pacientul să facă distincția între informații false și adevărate. În timpul ședințelor de psihoterapie, pacientul câștigă respect de sine și își acceptă propria personalitate. Psihoterapia permite subiectului să depășească îndoiala de sine și să scape de complexele distructive. Specialistul îi spune clientului cum să stabilească contacte normale în diferite celule sociale.

Sarcina principală a psihoterapiei este de a afla din ce motive și în ce scopuri o persoană minte. Unii oameni mint pentru a câștiga controlul asupra situației și pentru a-i forța pe alții să facă ceea ce vor. Într-o astfel de situație, medicul îi spune pacientului despre tehnici, a căror utilizare va ajuta să câștige autoritate în societate și să devină un lider fără a recurge la minciuni.
Sunt oameni care folosesc povestirea pentru a se consola. Este foarte greu pentru astfel de oameni să spună adevărul cu voce tare, deoarece comunicarea faptelor adevărate provoacă tensiune și stinghere. În acest caz, psihoterapeutul sugerează ce tehnici de relaxare există care pot elimina disconfortul psihologic.

Pentru a scăpa de înșelăciunea patologică, trebuie să identificați situațiile în care apare o dorință obsesivă de a minți. Cu ajutorul psihoterapiei, puteți afla ce provoacă o persoană să mintă. După stabilirea unor astfel de modele, medicul va ajuta la inventare moduri eficiente contracarand astfel de situatii. Circumstanțele traumatice și factorii enervanti pot fi ocoliți sau ignorați. Cu toate acestea, cel mai bun mod este să înveți cum să depășești dificultățile în mod onest și fără durere.
De exemplu, pentru a vă ridica statutul la locul de muncă și pentru a câștiga autoritate în cercul existent, trebuie să vă definiți clar poziția în viață. A avea propria opinie despre ceea ce se întâmplă, o prioritizare clară, înțelegerea obiectivelor tale va deveni fundamentul construirii relațiilor în societate. O persoană care este conștientă de nevoile sale este capabilă să-și exprime interesele într-un mod constructiv. Un nucleu interior puternic îi dă puterea de a-și apăra punctul de vedere și nu de a acoperi faptele.

În ciuda extravaganței lumii de astăzi, trebuie să ne aliniem cu cele mai înalte virtuți. Nu vă scufundați în mediul murdar al minciunii și al ipocriziei. Străduiește-te să fii decent și onest atât față de oameni, cât și față de tine însuți. Credeți că lumea este dreaptă: a face bine și a recunoaște adevărul va fi baza pentru formarea stimei de sine. Trebuie amintit că o persoană decentă, care se respectă, are tot dreptul să fie mândră de sine și să declare întregul adevăr despre sine.
Trebuie avut în vedere faptul că, dacă nu puteți dezvălui adevărul, este mai bine să nu raportați absolut nimic. Când apare tentația de a minți ca răspuns la o întrebare neplăcută, este mai bine să taci. De reținut că nu ești obligat să dai nimănui explicații și comentarii. Orice persoană are dreptul să nu dezvăluie informații care sunt confidențiale pentru el.

Pentru a scăpa de mitomanie, trebuie să exersați să spuneți adevărul în fiecare zi. Trebuie să o luați ca o regulă: înainte de a începe povestea, răspundeți la întrebarea: veți dezvălui informațiile adevărate sau ești atras să raportezi fapte false. În al doilea caz, cea mai bună cale de ieșire este pur și simplu să nu spui nimic. Această practică duce la faptul că o persoană preia controlul asupra gândirii sale. Începe să înțeleagă clar când remarcile lui sunt adevărate și când sunt false. Astfel, de-a lungul timpului, el construiește o barieră care împiedică exprimarea informațiilor false.

Pentru a consolida obiceiul de a spune adevărul, este indicat să comunici cu persoane plăcute pe subiecte neutre. În conversații, ar trebui să încerci să eviți să vorbești despre tine. Puteți discuta despre știri politice sau despre evenimente sportive. Puteți vorbi despre subiecte filozofice. Pentru a evita falsitatea, merită să luați în considerare idei pentru lumea modei sau a turismului.

Pentru a scăpa de pseudologie, trebuie să căutați exemple de comportament onest și demn al oamenilor. Puteți citi practicile conducătorilor spirituali. Studiați lucrările unor filosofi celebri. Încercați să înțelegeți ce trăsături de caracter au devenit lideri populari ai mișcărilor sociale.
Amintește-ți, când scapi de mitomanie, vei câștiga independență și vei putea fi tu însuți.