Diverse stiluri de dans. Dans social

Aproape toate dansurile implică picioarele. Acestea vă permit să faceți mișcările mai dinamice și, de asemenea, vă servesc pentru a crea un model ritmic. Un prim exemplu în acest sens este dansul național irlandez cu piciorul. Necesită multă rezistență și coordonare din partea dansatorilor, deoarece de obicei se execută în grupuri mari care efectuează mișcări sincronizate.

Caracteristicile dansului irlandez

Unul dintre cele mai faimoase grupuri, Riverdance, a devenit celebru tocmai datorită solistului său de mai târziu, Michael Fletchi a părăsit grupul și a început să lucreze solo. A transformat dansul cu picioarele și i-a adăugat mișcări ale mâinilor. Michael folosește toate cele trei direcții ale dansului irlandez în producțiile sale:

jig;
dans marinăresc.

În Irlanda, există o comisie specială de dans care a standardizat performanța fiecăruia dintre aceste stiluri. Acest dans cu picioarele a apărut la sfârșitul secolului al XVIII-lea, dar a câștigat cea mai mare popularitate abia în 1994. Atunci lumea a aflat despre spectacolul Riverdance. Mișcările picioarelor sunt executate însoțite de muzică națională. Spectacolul se dovedește a fi foarte incendiar și eficient.

Care dansuri au mai multe mișcări ale picioarelor?

Există alte dansuri care se execută mai ales cu picioarele:

Etapa;
pasi de dans;
lezginka;
rock'n'roll.

Acest lucru nu înseamnă că mâinile nu sunt practic folosite în aceste dansuri, ci pur și simplu efectuează mișcări mai puțin vii. Balansoarele și elementele de bază sunt executate cu picioarele; în primele două cazuri, un ritm clar este eliminat de ele. Folosește activ baletul membrelor inferioare și dans clasic... În acest caz, pașii și pașii complexi sunt efectuați cu picioarele. Dacă se mișcă incorect, dansul își va pierde estetica. Poziția corectă a piciorului ajută la menținerea posturii.

Pozițiile picioarelor în dansul clasic

Există mai multe poziții de bază care sunt folosite în balet și este important să le combinați postura corecta: spatele este drept, umerii sunt în jos și bărbia este ușor ridicată. Înainte de a practica mișcările, este important să perfecționați poziția picioarelor în dans.

Primul este cel mai faimos - tocurile sunt împreună, iar degetele de la picioare sunt despărțite.
În al doilea, picioarele sunt situate la o lățime de aproximativ umăr. Tocurile sunt în linie cu degetele îndreptate în direcții opuse. Când sunt poziționate corect, ele vor fi, de asemenea, pe aceeași linie.
Dansul începe adesea din a treia poziție. Cu el, călcâiul unuia dintre picioare este situat în mijlocul piciorului celuilalt, iar șosetele arată în direcții diferite.
În a patra poziție, un picior este extins înainte (la o distanță de aproximativ un picior). În acest caz, degetul piciorului în față este în linie cu călcâiul celui din spate.
A cincea poziție este cea mai simplă - dansatorul stă drept, iar picioarele sunt una lângă cealaltă, degetele de la picioare și tocurile sunt paralele.

Aceste poziții ale picioarelor de dans sunt utilizate în tango, vals, pas rapid și foxtrot. Se aseamănă cu cele de balet, dar sunt ușor simplificate - piciorul nu iese atât de mult.

Dansul nu este cel mai evident element de pe lista hobby-urilor bărbaților, dar cu toate acestea, această activitate, care combină sportul și comunicarea, câștigă din ce în ce mai mulți fani în întreaga lume în fiecare an. Dansul vă ajută să vă mențineți într-o formă bună, îmbunătățește postura și coordonarea mișcărilor și, de asemenea, deschide calea părților tematice și noilor cunoscuți. Pentru toate acestea, nu este deloc necesar să vă epuizați cu antrenament și să vă perfecționați abilitățile de ani de zile - direcțiile populare moderne, unite prin denumirea generală „dansuri sociale”, sunt deschise tuturor, cunoașterea mișcărilor de bază și, bineînțeles , dorința este suficientă.

Astăzi vom vorbi despre cele mai frecvente tipuri de dansuri sociale și unde, cum și cu cine vă puteți alătura.

Ce este dansul social

Expresia „dans social” a venit în limba rusă ca traducere din engleză („dans social”) și adesea semnificația sa rămâne nu este întru totul clară. De fapt, înseamnă pur și simplu toate tipurile de dansuri care nu sunt o disciplină sportivă, sunt disponibile pentru toată lumea, dar au totuși anumite reguli și mișcări acceptate, spre deosebire, de exemplu, de dansul într-un club de noapte.

Dans social- mare hobby

De regulă, dansurile sociale sunt împerecheate, în timp ce sarcina partenerului este de a alege o succesiune de mișcări și de a-l ghida pe partener, care, la rândul său, trebuie să-l urmeze. Deseori procesul implică schimbul de parteneri. V dans modern nu există scheme pregătite: un set de mișcări este întotdeauna o improvizație. Desigur, este de dorit ca ambii parteneri să cunoască cel puțin pașii de bază, dar principalul lucru este disponibilitatea de a asculta și de a se adapta unul la celălalt. Orice dans este un fel de dialog, care în mod ideal ar trebui să lase doar emoții pozitive.

Tipuri populare de dansuri sociale

Astăzi, există un număr mare de stiluri de dans populare, de la senzualitatea latino-americană la irlandezul groovy, precum și diverse variații moderne ale dansurilor europene și americane. Alegerea este limitată doar de gustul dvs. și, desigur, de ce cluburi există în orașul dvs. Să aruncăm o privire la câteva dintre cele mai comune stiluri.

Tango argentinian

Celebrul dans senzual de tango a apărut la sfârșitul secolului al XIX-lea în Argentina și Uruguay și apoi a câștigat popularitate în întreaga lume. Astăzi există diferite variații ale acestei direcții, dar dacă obiectivul tău nu sunt turneele profesionale, ci noul gen timp liber, caută „tangoul argentinian”.

În acest dans, o atenție mai mare este acordată partenerului: fata este cea care efectuează diferite mișcări spectaculoase, cum ar fi aruncarea picioarelor, întoarcerile și pașii. În același timp, partenerul se mișcă mai puțin, sarcina sa este să ghideze și să sprijine. Tango implică un contact destul de strâns, pasiune și o oarecare claritate a mișcării. Acest dans pare foarte impresionant din exterior, chiar dacă partenerii încep să-i înțeleagă trăsăturile.

Leagăn

Alte destinație populară, swing, își are originea în Statele Unite în anii 1920, în perioada de glorie a jazzului. Treptat, a dobândit diverse subspecii: lindy hop, boogie-woogie etc. Acesta este un dans destul de rapid, se execută în perechi fără contact deosebit de strâns: un bărbat ține o femeie de brațe sau, cel mult, de talie.

Swing se bazează pe improvizație, poate arăta complet diferit: de la pași ritmici și viraje simple pentru începători până la acrobații complexe pentru profesioniști. Cu toate acestea, principalul lucru este o dispoziție pozitivă. Și, desigur, păstrând ritmul melodiei.

Salsa

Dansul de salsa provine din Cuba și poartă ideea de libertate și flirt. Se caracterizează prin mișcări relaxate, „flirtante”. În același timp, salsa este adesea dansată în grupuri, iar în acest proces se presupune o schimbare constantă de parteneri, ceea ce face posibilă perfecționarea abilităților dvs. cu diferiți străini.

Salsa este un dans destul de energic, cu rotiri constante, plex de brațe, corpul este în continuă mișcare. Una peste alta, cocktailul perfect de comunicare și fitness.

Bachata

Bachata este un dans originar din Republica Dominicană. Această direcție este considerată una dintre cele mai senzuale și romantice: partenerii dansează într-un contact foarte strâns, mișcările lor sunt linii și pasionale în același timp.

Din partea bachata pare mai ușor decât multe alte soiuri, dar este o iluzie: îmbrățișările, devierile și valurile caracteristice acestui dans necesită o bună cunoaștere a mișcărilor și controlul propriului corp. Cu toate acestea, merită: antrenamentul va răsplăti cu siguranță cu emoțiile pe care le dă bachata.

Hustle

Hustle este o tendință destul de tânără care a luat naștere în anii 1970. Acest dans este interpretat în muzică în stilul „disco” și este considerat unul dintre cele mai simple: trebuie doar să stăpânești câteva elemente de bază și să fii pregătit să improvizezi. Cu toate acestea, cu o anumită abilitate, arată foarte impresionant și incendiar - amintiți-vă doar filmul „Dans murdar”.

Hustle este un dans foarte democratic, printre admiratorii săi poți vedea oameni de orice vârstă și orice ten. O opțiune bună pentru începători.

Cum să înveți să dansezi

Deci, ați decis să încercați să începeți dansul și ați decis o direcție. Următoarea întrebare este: cum stăpânești acești pași de bază și orice altceva?

Cel mai cale eficientă- înscrieți-vă la cursuri. Dansul social este un hobby popular, motiv pentru care multe cluburi și profesori privați recrutează în mod regulat grupuri de noi veniți. În acest caz, veți efectua primii pași într-o afacere nouă sub îndrumarea unui profesionist care vă va corecta mișcările și vă va ajuta întotdeauna cu sfaturi. În plus, sesiunile de grup oferă o oportunitate de a îmbunătăți imediat abilitățile dobândite cu o varietate de parteneri.

Dacă sunteți timid, doriți un program mai intensiv sau lucrați la un program non-standard, puteți lua în considerare îndrumarea privată. Desigur, costă mai mult, dar efectul va fi obținut mai repede. Puteți merge la lecții individuale singur sau în cuplu.

Există, de asemenea, opțiunea de auto-studiu prin video. Puteți cumpăra DVD-uri cu instrucțiuni sau chiar găsiți lecții gratuite online: mulți profesori filmează videoclipuri cu lecțiile lor pentru a atrage studenți. În acest caz, puteți dansa acasă oricând și oricât doriți, singurul dezavantaj este că este mai dificil să urmăriți progresul și să corectați posibilele greșeli.

În cele din urmă, există o opțiune pentru guru de căutare online pentru oferte speciale. Mulți cluburi de dans iar școlile organizează periodic cursuri gratuite. Adesea aceste lecții se țin în aer liber vara. Cu siguranță nu veți învăța multe într-o singură lecție, dar acesta este un mod minunat de a privi diferit direcții de dansși faceți o alegere.

Unde poți merge să dansezi

Indiferent cât de minunate cursuri v-ați înscris, aceasta este doar o etapă intermediară pe calea către lumea dansului social. Distracția începe când stăpânești mișcările de bază (dar amintește-ți că acest lucru durează cel puțin 2-3 luni de cursuri!) Și poți participa la petreceri de dans.

Iarna, astfel de petreceri au loc în cluburi, vara - în aer liber, de exemplu, pe terasamentul din Parcul Gorky din Moscova. Este logic să aflați din timp ce stiluri de dans sunt populare în orașul dvs., deoarece abilitățile pe care cu siguranță veți dori să le aplicați în practică.

Ce trebuie făcut dacă nu există un partener

Mulți oameni cred că dansul este o activitate pentru un cuplu, dar de fapt este un mare hobby doar pentru cei care doresc să se întâlnească. Dacă nu aveți un partener, nu vă faceți griji! În 99% din cazuri la cursurile de dans se dovedește mai multe fete decât bărbații și pur și simplu te împerechezi cu cineva care a venit fără partener. În ceea ce privește petrecerile de dans, acestea sunt făcute doar pentru noi cunoscuți! Fără îndoială, acolo veți găsi și multe fete libere pe care le puteți invita să danseze. Acest lucru este perceput ca fiind complet normal, principalul lucru nu este să fii intruziv dacă primești brusc un refuz și, bineînțeles, practici puțin înainte, astfel încât partenerul tău să nu trebuiască să facă totul pentru tine.

Concluzie

Dansul este cel mai vechi mod de a petrece timpul liber, divertismentul și flirtul; acum câteva secole, toate cele mai interesante lucruri s-au întâmplat la baluri. În zilele noastre, acest lucru s-a transformat în dans social - un hobby care vă va permite să vă mențineți în formă, să învățați să vă mișcați mai bine și să vă comportați mai liber și, de asemenea, va aduce mulți cunoscuți noi. Aruncați o privire mai atentă: poate acest tip special de petrecere a timpului liber va deveni noul dvs. hobby.

Un stil de dans care se combină simultan mai multe direcții: Hip-Hop, Electro, stil originalși multe altele. Acest stil este minunat pentru începători pe măsură ce se dezvoltă coordonarea mișcărilor, predă simte ritmulîți face corpul flexibilși plastic... Unele cursuri de la școala de dans Art Alliance se țin exact în stil ... Energie pozitivă, stil liber cu combinații extraordinare de mișcări, imprevizibilitate, pasiune, improvizație și o explozie de emoții - toate acestea sunt caracteristice ... Cursurile de dans te vor ajuta să devii mai mult încrezător în sineși eliberat pe ringul de dans.

Hip-Hop

Astăzi, Hip Hop este unul dintre cele mai populare și dezvoltate stiluri de dans. Hip Hop-ul nu este doar un dans, este un întreg cultura, care include 5 direcții diferite: Emsing, DJ, Graffiti, Cunoaștereși, desigur Dans... Stilul își are originea în South Bronx în anii 1970, astfel încât filozofia de stradă a afro-americanilor este ușor de urmărit în el, precum și elemente jazz, funkși pauză... Modul în care dansul Hip-Hop este de obicei împărțit în 2 școli: Hip-Hop stil nouși Stil original Hip-Hop... Diferența poate fi rezumată aproximativ după cum urmează: Stilul original are elemente de bază elemente de baza, din care se bazează întregul dans, iar în stil nou dansatorul este liber improvizași exprima-te la muzică așa cum vrea el. Dar există și un lucru neschimbat - calitate, sau canelură, sau sări- semnul distinctiv al Hip-Hop-ului ca dans. În sala de clasă a studioului Art Alliance, sunt prezentate elemente ale școlilor vechi și noi, astfel încât să puteți fi siguri că întregul corp va fi implicat în dans: de la coroana capului până la vârful degetelor (apropo, puteți dansează și cu ei și se numește un astfel de sub-stil Degetarea tăieturii).

Dansul doamnei

Nu doar un dans, este și un bun antrenament fizic care nu va ignora multe grupuri musculare. Mișcări de amplitudine, leagănuri grațioase, tranziții ușoare de la o poziție înclinată la o poziție în picioare - toate acestea sunt dansul doamnelor.

Desigur, o mare atenție este acordată mersului, plasticității, întinderii perfecte și posturii. Printre altele, mușchii presei, mușchii fesieri, mușchii pieptului și brațelor se împrumută unei bune activități fizice și în același timp capătă forme șic. Te antrenezi în timp ce faci ceva plăcut pentru corpul și sufletul tău - arta dansului.

Acest dans atrage multe priviri entuziaste. Nu ar trebui să presupuneți că acesta vizează o anumită categorie și să le arătați arta dansului va fi posibilă numai în câteva cercuri selectate. Îți vei surprinde bărbatul și îi vei face un cadou neașteptat dacă vei arăta ce te-a învățat dansul Doamnelor. La o petrecere zgomotoasă, vei fi în centrul atenției, ringurile de dans vor exploda cu energia ta și sute de mii de oameni te vor invidia. Doar în dans poți fi variat, neobișnuit, misterios. Puteți experimenta în siguranță schimbarea imaginilor în muzică.

Un stil funky foarte pozitiv caracterizat de rapid, clarși ascuțit mișcări ale brațelor și mâinilor, dar în același timp mișcări netede ale șoldurilor și picioarelor și bine dispus modul de performanță. Nume " Blocare„provine din elementul de bază al acestui dans, care se numește„ Lacăt", care tradus din engleză înseamnă" închide"sau" Lacăt". În blocare există baza clara, care trebuie să fie prezent în dans, altfel nu va mai fi blocat. Circulaţie amplitudini sunt întotdeauna legate de accente în muzică. Și blocarea se dansează dedesubt muzică funky, strămoșul căruia este James Brown... Dansul include elemente de acrobație și mișcări care necesită bine fitness fizicși vergeturi.

Popping

Stilul de dans, a cărui caracteristică cheie este contracție musculară rapidă și relaxare dansator, rezultând un efect de tresărire - " tati"Papping este un stil distinct, dar modul în care dansul poate include multe ramuri diferite, cum ar fi stroboscop, fluturare, mișcare lentă etc. Popping-ul este dansat și în partea de jos muzică funky concentrându-se pe bătăi și aplauze cu aceste contracții musculare. Papper se mișcă liber în jurul ringului de dans, iar corpul său capătă diverse pozași prevederi in spatiu. La fel ca alte stiluri funky, papping-ul are propriul său baza mișcărilor(de exemplu, " fresno"), din studiul căruia este cuprins acest stil. Nu confundați papping cu" top breakdance", așa ceva ca" breakdance superior„în general nu exista... Fondatorii stilului Popping pot fi numiți în siguranță două persoane: Boogaloo Sam (Boogaloo sam) - fondatorul echipei " Boogaloos electric" și Poppin "Pete.

Boog (Boogaloo)

Acest stil nu este foarte popular în Rusia, dar totuși elementele sale pot fi adesea găsite în diferite spectacole de dans. Fondatorul acestui stil este Sam Solomon or Boogaloo sam... O trăsătură distinctivă a acestei direcții este posturi nenaturale, pe care dansatorul o ia și tranzițiile liniste între aceste ipostaze. Role Boogaloo(tradus ca „ rifturi") - mișcarea de bază a acestui dans, care înseamnă rotația diferitelor părți ale corpului tău: piept, șolduri, picioare etc.

Cu incetinitorul

Un stil foarte eficient, care este iubit să fie folosit în multe dansuri, inclusiv hip-hop și papping. Titlu complet - Mișcare lentă(mișcare lentă) provine din același efect în filme și clipuri, când acțiunea de pe ecran este bruscă incetineste de câteva ori, iar apoi accelerează din nou la viteza normală. În dans, se întâmplă cam același lucru și uite cu incetinitorul poate fi cu adevărat interesant, cu condiția să fie interpretat bine, mai ales dacă acest efect s-a dovedit a fi aplicat în mod competent muzicii.

Imaginați-vă un ocean sau o mare în condiții de nor și vânt. În astfel de vreme, în care salvatorii dure atârnă un steag roșu și interzic înotul. Și interzic să o facă din cauza valurilor puternice. Si e " valuri"se înțelege atunci când vorbim despre un stil funky ca ... Ideea principală este de a transmite efect de valuri călătoare(sau o grămadă de energie) peste corpul dansatorului. Acest stil include multe sub-stiluri, cum ar fi unde de amplitudine largă, unde care se clatină, efectul „jacking”, unde de urmărire - lista este limitată doar de a ta. fantezieși capacitățile corpului tău.

King Tut (Tutting)

"Încheietura regală Vă întrebați adesea unde vă poate fi utilă geometria în viață? Tutting- chiar cazul în care trebuie să știți cu siguranță ce este un unghi de 90 de grade. Inițial, acest stil de dans a fost imitația desenelor egiptene antice care înfățișa oameni în diferite ipostaze. Trăsătura caracteristică este chiar unghiuri drepteîntre diferite părți ale corpului: mână și cot, braț și corp și altele. Când dansează king-tat, oamenii se gândesc adesea la legăturile în 1, 2 sau chiar 4 opt, astfel încât, într-un anumit moment al muzicii, mai des când se accelerează, introduceți chiar acest link, care, dacă este utilizat corect, poate arata extrem spectaculos, mai ales atunci când mai multe persoane interacționează. De asemenea, acest stil poate fi aplicat individual pentru a evidenția anumite accente din muzică.

Robot (îmbuteliere)

Stil foarte dur. Se caracterizează prin static, vibrații, agitare, manipulare, cric, izolare. Acest stil a făcut la un moment dat un nume pentru breakdancing în Uniunea Sovietică. Unul dintre fondatorii direcției îmbuteliere (robot) sunt mimica americană Robert Shields și Edie Edison (creatorul filmului " Rupe-o"). Toate mișcările sunt maxime tehnicși clar ar trebui să fie la maximum izolatîn afară. Atenția privitorului este fixată nu asupra corpului în ansamblu, ci asupra lucrurilor precum mâinile, degetele și, desigur, fața (în special ochii). Prin urmare, părțile de mai sus ale corpului și expresii faciale dansatorul are nevoie de o atenție specială.

Animaţie

Acest stil de dans s-a născut după apariția în anii șaptezeci a numeroase filme despre Sinbada Marinarulși altele asemenea, unde s-a folosit o tehnică specifică de animație a păpușilor " claymation Mișcările personajelor animate nu au fost fluide, dar intermitent... Cu alte cuvinte, fiecare mișcare a fost împărțită în multe faze mici, cu opriri atunci când păpușa a fost mutată sau poziția părților corpului a fost schimbată. O astfel de animație este bine cunoscută spectatorului sovietic din vechile desene animate. Dansatorii au încercat să copieze acest efect vizual, care a dus la stil. animaţie... Unul dintre sub-stilurile sale poartă numele filmului - Stil Sindbad. Animaţie are în esență mult de-a face cu stroboscopul și dimestopul. Diferența constă doar în viteza mișcărilor, precum și în frecvența opririlor. Principalul conținut al stilului de dans animaţie sunt diferite tipuri de mers.