Din ce lună poți să oferi ceai pentru copii. Ce ceaiuri pot fi administrate sugarilor

În primele câteva luni de viață, un copil consumă numai un singur produs: lapte matern sau formulă de lapte artificial. Mai mult, pe masura ce cresc mai in varsta, noi alimente si bauturi sunt introduse in dieta sa. Problema utilității anumitor feluri de mâncare, disponibilitatea acestora pentru corpul copiilor, beneficiile lor posibile sau răul rămâne întotdeauna actuală. Aici vom vorbi despre dacă este posibil să se dea un ceai copil și care unul.

Se pare - nu este nimic mai ușor. Frunze de ceai sau pungi de ceai pentru o cana de apa clocotita, zahar sau lapte pentru gust. Rețeta este simplă, dar uneori adulții nu înțeleg nici măcar că alimentele obișnuite pot fi nedorite și chiar periculoase pentru sistemul digestiv imatur al unui copil mic.

În primul rând, este necesar să decideți ce fel de ceai puteți și ce nu trebuie administrat copilului.

am găsit un mic articol util, ceva care să ofere un pic de un an pentru a bea și cum să gătesc
  Pentru ce este apa?
  Sănătatea copiilor este determinată în mare măsură de o dietă echilibrată, de aportul de substanțe vitale, inclusiv de apă. Nevoia de apă la copiii din primul an de viață este de 100 - 150 ml / kg greutate corporală, la vârsta de 1-3 ani - 100 ml / kg greutate corporală, de la 3 la 7 ani - 80 ml / kg. Intră în organism nu numai cu un lichid pentru băut, ci și cu alimente și, în plus, se formează în procesul de oxidare a substanțelor alimentare (grăsimi, carbohidrați, proteine) în organism. Apa este cea mai importantă parte a corpului, care este de 60 - 80% din acesta. Conținutul relativ de apă scade odată cu vârsta. La un nou-născut, este de 80% din greutatea corporală, la vârsta de 1 an - 66%, cu 5 ani - 62%. Numai cu participarea apei au loc diverse reacții chimice și procese metabolice. Metabolizarea apei la copii, în special la sugari, se caracterizează prin intensitate mare și poate fi ușor deranjată, ducând la diferite condiții patologice. Având în vedere cele de mai sus, părinții ar trebui să acorde atenția cuvenită regimului de hrană al copiilor.
  Când aveți nevoie de suplimente?
  Copiii din primul an de viață, care sunt alăptați numai la alăptare, nu au nevoie de hrănire suplimentară, deoarece nevoia de apă este satisfăcută de laptele matern. În cazul hranei artificiale și mixte, nevoia de apă este asigurată de laptele matern și de amestecurile artificiale, iar la copiii mai mari - datorită apei din alimentele consumate (tabelul 1). Atunci când sunt amestecate, hrană artificială și trecerea la alimente solide, copiii trebuie să primească un lichid suplimentar. Copiii ar trebui să primească băuturi zilnice echivalente cu cantitatea de hrană. În plus, lichidul suplimentar este introdus în dietă în sezonul fierbinte, când pierderile de lichid cresc prin transpirație. Este necesar să se concentreze pe setea, pielea uscată, frecvența și volumul urinării la un copil (acestea sunt reduse).
  Ce să beți?
Pentru băut, puteți folosi apă potabilă îmbuteliată sau fiartă proaspăt fiartă și răcită la apă de la robinet, purificată printr-un filtru și la o vârstă mai mică - apă pentru alimente pentru copii. Acesta din urmă este apa de cea mai înaltă calitate, este împărțită în apă pentru prepararea de produse specializate pentru copii și dietetice (restaurarea amestecurilor uscate pe lapte și alte baze utilizate în nutriția copiilor sănătoși și bolnavi) și apă pentru băut. Apa pentru pregătirea produselor specializate pentru copii este permisă copiilor din primele zile de viață. Este mai moale decât apa de băut. Se recomandă să se administreze apă potabilă copiilor de peste șase luni și să nu se utilizeze pentru dizolvarea produselor uscate, deoarece compoziția minerală a apei este puțin mai mare decât cea admisibilă pentru indicatorii nou-născuți ai principalelor micro și macro elemente. Apa pentru alimente pentru copii trebuie să îndeplinească cerințele de reglementare pentru calitatea acestor ape:
  apa trebuie să aibă cuvântul "copil" în numele său;
  eticheta trebuie să poarte numele organizației care furnizează avizul medical oficial privind apa (Ministerul Sănătății al Federației Ruse, Supravegherea epidemiologică sanitară de stat a Ministerului Sănătății al Federației Ruse și Institutul de Nutriție al Academiei de Științe Medicale din Rusia)
  apa trebuie să fie clară, inodoră, cu un gust neutru.
  Când cumpărați apă pentru bebeluși trebuie să acordați atenție etichetării. Trebuie să se indice numele conținutului, volumul, data producției, condițiile de depozitare, recomandările de utilizare, metoda de utilizare, compoziția chimică, condițiile și termenul de valabilitate după deschiderea ambalajului. Apa trebuie depozitată într-un loc închis la temperatura camerei timp de 6 luni. După deschiderea recipientului, apa trebuie utilizată în decurs de 24 de ore atunci când este depozitată într-un loc întunecos și la temperaturi de până la 10 ° C. După primul an, copiii pot bea apă minerală etichetă "masă" (nu medicină) și în mod necesar fără gaz ("Essentuki nr. 70", "Essentuki nr. 20", "Borjomi Light", "Springs Borjomi" , "Sursa sfântă" etc.). Dacă există o lipsă de fluor în apa din zona dvs., atunci se recomandă utilizarea apei fluorurate.
  Ceaiuri și compoturi
Ca o băutură în primul an de viață, este posibil să se utilizeze ceaiurile instant (solubile) pentru copii de producție industrială pe bază de plante diferite. În acest caz, este necesar să se țină seama de toleranța individuală și de efectul pe care acestea îl au. Deci, fenicul și ceaiul de musetel este recomandat în primele săptămâni de viață. Are capacitatea de a calma durerea abdominala cauzata de cresterea gazului. Alte ceaiuri (din cimbru, musetel, menta etc.) pot fi administrate copiilor de la 7 - 10 luni. Pentru copiii în vârstă de peste 6 luni, ceaiul negru proaspăt obținut sau fructele proaspete, boabele și compoturile de fructe uscate pot fi administrate ca băutură. Toate lichidele sunt făcute fără zahăr.
  sucuri
Sursa de lichid pentru copil, pe lângă cele de mai sus, sunt sucuri pentru alimente pentru copii. În prezent, încep să dea la vârsta de 3 - 6 luni, în funcție de tipul hrănirii, de caracteristicile individuale (naturale și artificiale) ale organismului și de alți factori. Sucurile se introduc în regim alimentar, începând cu câteva picături, aduse la o lingură (5 ml) pe zi, apoi treptat până la cantitatea recomandată de vârstă, crescând zilnic cu 5 ml (Tabelul 2). Puteți utiliza atât sucuri proaspete, cât și sucuri de producție industrială. Momentul și secvența de administrare sunt aceleași în ambele cazuri. Când cumpărați sucuri industriale, trebuie să fiți atenți la perioada de implementare, la etanșeitatea ambalajului, la compoziție, la vârsta de la care acesta poate fi introdus în regim alimentar. În cazul în care momentul introducerii sucurilor importate nu corespunde cu datele recomandate de pediatrii locali, trebuie să se țină seama de instrucțiunile celor din urmă. Sucurile pentru copii nu trebuie să conțină zahăr, coloranți și arome - trebuie să fie naturale. Sucurile pot fi administrate din orice legume și fructe, ținând cont de toleranța lor de către copil. Trebuie remarcat dacă sucul nu provoacă alergii, precum și dacă determină modificări negative în natura scaunului. Unele sucuri au un efect de fixare (datorată taninelor): afine, rodii, coacăze negre, cireșe. Acestea sunt cel mai bine acordate copiilor cu scaun instabil. Efectul laxativ este exprimat în sucuri de sfeclă, prune, morcovi, caise (datorită fibrelor dietetice), ceea ce dă motive pentru a le recomanda copiilor cu tendințe la constipație. Raportul dintre sucul de struguri trebuie să fie precaut, deoarece, datorită conținutului ridicat de zahăr, poate spori procesele de fermentare în intestine, crescând flatulența, provocând dureri și colici în stomac. Primul este mai bine să introducă sucuri clarificate și sucuri cu pulpă pentru a da mai târziu, în a doua jumătate, mai aproape de an. Sucurile cu pulpă conțin fibre vegetale care stimulează activitatea motrică intestinală și, prin urmare, pot provoca o încălcare a scaunului la copiii mici. Este recomandabil să începeți cu mere, pere, suc de dovleac. Apoi, puteți intra în dieta sucurilor de prune, morcov, varză, caise, piersici, afine, mai târziu coacăze negre și cireșe. Sucurile foarte acru și tartă trebuie diluate cu apă fiartă. Sucurile de citrice (portocale, lămâie, mandarine), căpșuni, zmeură, fructe exotice (mango, papaya, ananas și altele) și roșiile sunt cele mai bune introduse nu mai devreme de 6-9 luni, an. Acestea produc adesea reacții alergice. Puteți folosi sucuri din două tipuri de fructe sau fructe și legume. Acestea au o valoare nutrițională mai mare. Dar atunci când apare o reacție alergică, nu este clar ce componentă a fost cauza acestui fapt. Excluse din utilizarea băuturilor carbogazoase și cofeină, siropuri industriale concentrate. De asemenea, copiii sub 3 ani nu sunt recomandați băuturi din fructe, deoarece, conform tehnologiei de preparare, sucul presat fără tratament termic este adăugat în bulion și există riscul de a dezvolta o infecție intestinală acută, dificilă pentru copii în primii ani de viață.
  Sucuri "adulte"
  O alta sursa de lichid pentru copii dupa anul poate fi sucurile 100% pentru adulti, infuzii de fructe uscate si fructe de padure (rosehip, coacaze negre, afine), cafea surogat si cacao cu lapte (de la 1.5-2 ani). Diferite băuturi de ciocolată instant cu vitamine industriale pot fi administrate copiilor după 3 ani, dar trebuie reținut că acestea conțin vanilină, care în unele cazuri cauzează alergii. În plus, cacao în sine este un produs extrem de alergic. Cafeaua naturală nu este dată copiilor la această vârstă. Sucurile și compoturile din preparate de casă (ținând seama de condițiile de igienă și de calitate ale preparatului) sunt incluse în rațiile copiilor cu vârsta de 2-3 ani și peste. Copiii de 5-6 ani pot bea băuturi de fructe de casă din diferite fructe de pădure (zmeură, coacăze negre, căpșuni, cireșe). În ceai, compot, etc. când este folosit ca a treia fel de mâncare, dacă este necesar, puteți adăuga zahăr (vezi apendicele 1). Dar nu trebuie să ne implicăm, amintindu-ne că cantitatea de zahăr pe zi pentru copii sub 7 ani nu trebuie să depășească 40-50 de grame. Pentru copiii de la vârsta de 1,5 ani, în loc de zahăr, mierea poate fi administrată într-o jumătate de lingură, dacă nu provoacă o reacție alergică.
  Lapte și produse lactate
Un copil primește o cantitate semnificativă de apă cu produse lactate (înlocuitori proaspeți și acri pentru lapte matern, băuturi uscate cu lapte, lapte, kefir, iaurt). Laptele este un produs indispensabil și indispensabil pentru copii. Conține proteine ​​complete, este bogat în aminoacizi esențiali, acizi grași, lactoză, minerale (în special calciu și fosfor ușor digerabile), oligoelemente și vitamine. Toate substanțele alimentare din lapte sunt echilibrate, sunt în rapoarte optime, ceea ce asigură cea mai bună absorbție a acestora în comparație cu alte produse. În dieta zilnică a copiilor de la 1 la 3 ani, este de 600 ml (inclusiv kefirul) și de la 3 la 7 ani - 500 ml. Laptele se folosește la orice vârstă pentru gătit și în formă naturală, ca o masă independentă pentru copii după primul an de viață, în toate mesele, cu excepția prânzului. Folosiți-l pentru a stinge setea este inacceptabil. Împreună cu laptele, produsele lactate fermentate sunt utilizate pe scară largă la copii. Acestea sunt mai ușor și mai rapid absorbite de organism, îmbunătățesc digestia, suprima flora microbiană putregaiantă a intestinului, conțin o cantitate crescută de vitamine din grupul B. În primul an de viață la vârsta de 8 luni, kefirul este injectat. Acesta este un produs lactat fermentat obținut din lapte integral sau degresat pasteurizat, natural sau reconstituit, fermentat cu ciuperci de kefir. Copiii de vârstă precoce și de vârstă preșcolară se acordă pentru gustări sau cină. Puteți folosi chefir și fructe și umpluturi de fructe de padure. În plus, în dieta copiilor de la 8 luni, iaurturile sunt folosite pentru alimentele pentru copii. Acestea sunt produse lactate fermentate preparate folosind acid lactic sau bifidumbacterii. Unii iaurturi au suplimente de fructe și fructe de padure. Acestea din urmă ar trebui utilizate ținând cont de starea de alergie a copilului. De la vârsta de 2 yogurturi pot fi folosite pentru "adulți". Ar trebui să se acorde prioritate iaurturilor din producția internă (și cu o perioadă scurtă de depozitare), deoarece Iaurturile importate sunt sterilizate, nu sunt pasteurizate și au adesea o durată lungă de conservare. Copiii cu vârsta cuprinsă între 1 și 3 ani trebuie să primească toate vasele lichide enumerate într-un volum de 150 ml (cu excepția sucului - 100 ml), de la 3 la 7 ani - cafea și ceai cu lapte, lapte și kefir 200 ml fiecare, suc - 150 ml, compot și infuzii pe 180 ml. Astfel, nevoia copilului de apă este asigurată de diferite lichide pentru băut, alimente lichide și alimente. Sursele de fluid pentru copii de diferite vârste sunt prezentate în tabel. 3 Anexa 1 prezintă tehnologia de preparare și aspectul unor băuturi pentru copii mici. Toate acestea pot fi folosite ca mâncăruri lichide în toate mesele (micul dejun etc.), precum și totul, cu excepția cafelei și a ceaiului cu lapte, ca sursă de băut în alte ocazii.
  Cum de a apă?
Copiii consumatori de alcool se administrează atât la sfârșitul mesei, cât și între mese, iar sucul este mai potrivit să se administreze după masă, deoarece acestea sunt mai calorii și pot distruge pofta de mâncare. Sucurile fără zahăr (pe ambalajele acestor sucuri există o etichetare specială care nu conține zahăr suplimentar, cu excepția zahărului, care se află în fruct sau vegetal în sine) pot fi administrate în cantități mici înainte de mese copiilor cu apetit redus pentru a stimula funcția glandelor digestive ale gastrointestinalului tractului. Pentru a hrăni un copil de 3-4 luni ar trebui să provină dintr-o lingură dintr-o ceașcă de băutură sau dintr-o ceașcă și nu prin mamelon (în acest moment, reflexul înnăscut de protecție al bebelușului împingând un obiect străin din gură de limbă, moare, astfel că până la această vârstă se încearcă să bea o lingură fără succes), iar mama ar trebui să-l obișnuiască treptat. Apă cu forța, copilul nu ar trebui.
  Băuturi pentru copii: ne pregătim
  Ceai cu lapte
  Veți avea nevoie (aici și în viitor - pe baza a 200 ml de produs final): ceai 0,2 g, apă 150 ml, lapte 50 ml. Un ceainic din porțelan sau ceramic este clătit cu apă fierbinte, ceaiul negru este turnat pentru un anumit număr de porții și se toarnă apă clocotită peste 1/3 din volumul fierbătorului, infuzat timp de 5-7 minute. și turnați fierbătorul cu apă clocotită. Într-un sticlă se toarnă ceai de bere (50 ml), lapte fierbinte fierbinte și se toarnă apă fiartă.
  Infuzie de crustacee uscate sau coacăze negre
  Veți avea nevoie de: burdufuri (coacăze negre) 20 g, apă 200 ml. Soldul uscat de trandafir (fără miez) sau coacăzul negru, clătiți cu apă rece, mănâncați, turnați apă fiartă într-un vas de email și fierbeți cu capacul închis timp de 10 minute. Apoi scoateți din căldură, insistați timp de 3 ore la temperatura camerei, presați perfuzia.
  Compot de fructe uscate
  Veți avea nevoie de: fructe uscate 26 g, apă 210 ml. Pentru a sorta fructele uscate, clătiți-le în apă caldă. Merele și perele tăiate în bucăți, se toarnă apă fiartă într-un castron de smalț și se fierbe timp de 10-15 minute; apoi adăugați fructele rămase și gătiți încă 10-15 minute cu un fierbere scăzut. Compot răcoros gata.
  Compote din mere proaspete
  Veți avea nevoie de: mere 57 g, apă 150 ml. Clătiți merele, cojile și cuiburile de semințe, tăiați fin, adăugați apă, aduceți la fierbere, frecați printr-o sită cu lichid, adăugați zahăr și aduceți-l la fiert.
  Cacao cu lapte
Veți avea nevoie de: lapte 100 ml, praf de cacao 5 g, zahăr 20 g, apă 110 ml. Pudra de cacao este amestecată cu zahăr, se adaugă o cantitate mică de apă fiartă și se macină într-o masă omogenă. Apoi, cu amestecare continuă, se toarnă în lapte fierbinte, restul de apă clocotită și se aduce la fierbere.
  Compot de cireșe
  Veți avea nevoie de: cireșe 50 g, zahăr 20 g, apă 150 ml. Cherry se sortează și se spală; apa cu zahăr este adusă la fierbere și se toarnă cireșe; gătiți sub capac, până când boabele sunt moi.
  Suc de afine
  Veți avea nevoie de: cireșe 50 g, zahăr 20 g, apă 150 ml. Cranberries sunt bătut, suc stoarse, stoarce sunt turnate cu apă și fiert timp de 10 minute, filtrat, zahăr este adăugat la bulion, a adus la o fierbere, eliminat de la căldură, a turnat sucul presat.
  Sucuri - acasă
  Suc de mere proaspete Măr Proaspăt (Antonovka, Titovka, turnare alba, Semirenko) se spală, se clătește cu apă clocotită, se îndepărtează un strat subțire, grătar. Pulberea rezultată se introduce în tifon steril, pliată în jumătate și se presează sucul cu o lingură de oțel inoxidabil. Suc de coacăze negre, zmeură, afine și alte fructe de pădure Alegeți fructe coapte, nesărate, clătiți cu apă curentă într-un ciocănitor, turnați apă clocotită, pliați în tifon steril, pliate și stoarceți sucul cu o lingură din oțel inoxidabil. Suc de morcovi Morcovii (o varietate mai bună de carol) trebuie să fie spălați cu o pensulă, curățați, fierți, rașiți și storcați prin tifon steril, răsuciți-l. Sucul de varză albă Clătiți bine varza, coajați, scoateți tulpina, tăiați bine, fierbeți-o și ușor sare. Apăsându-l cu o lingură din oțel inoxidabil, zdrobiți varza, apoi o dați în tifon steril și stoarceți sucul.

Corpul uman este de 60-80% apă. Conținutul relativ de apă scade odată cu vârsta. La un nou-născut, este de 80% din greutatea corporală, la vârsta de 1 an - 66%, cu 5 ani - 62%.

Nevoia de apă la copiii din primul an de viață este de 100-150 ml / kg greutate corporală, la vârsta de 1-3 ani - 100 ml / kg greutate corporală, de la 3 la 7 ani - 80 ml / kg. De obicei, oamenii nu se gândesc la asta, dar există multă apă în așa-numitele produse "solide". De exemplu, carnea fiartă conține 40% apă, pește - aproape 70%, ouă amestecate - de asemenea, aproximativ 70%. Zahărul conține până la 80% apă, în pâine - aproximativ 50%, în fructe și legume - până la 90% apă. În general, produsele alimentare uscate sunt de 50-60% apă.

Aproape 300-400 ml de apă se formează în corpul unui adult în timpul combustiei (oxidării) proteinelor, grăsimilor și carbohidraților. Oxidarea a 100 g de grăsime produce 107 ml de apă, 100 g de proteine ​​- 41 ml de apă, 100 g de carbohidrați - 55 ml de apă.

Numai cu participarea apei au loc diverse reacții chimice și procese metabolice. De vreme ce copilul crește foarte activ, schimbul de apă în el, și mai ales la sugari, este foarte intens și poate fi ușor deranjat, ceea ce este destul de periculos. Prin urmare, părinții trebuie să monitorizeze regimul de apă al copilului.

Copiii din primul an de viață, care sunt alăptați numai la alăptare, nu au nevoie de hrănire suplimentară, deoarece nevoia de apă este satisfăcută de laptele matern. Excepția este sezonul cald, când, așa cum sa menționat mai sus, copilul trebuie să primească apă. Între hrănire dați 1-2 lingurițe de apă fiartă (până la 50 ml pe zi și până la 100 ml în căldură).

În cazul în care hrănirea mixtă și artificială, precum și tranziția la alimente solide, copiii trebuie să primească un lichid suplimentar. Cantitatea zilnică de băut trebuie să fie egală în volum cu o singură hrană. Ei bine, în căldura de această cifră este în creștere în continuare. Este necesar să se concentreze pe setea, pielea uscată, frecvența și volumul urinării la un copil (acestea sunt reduse).

Apa potabila imbuteliata sau proaspat fiarta si racita la temperatura camerei apa purificata cu ajutorul unui filtru poate fi folosita pentru a bea si apa pentru mancare pentru copii la o varsta mai mica. Apa pentru pregătirea produselor specializate pentru copii este permisă copiilor din primele zile de viață. Este mai moale decât apa de băut. Se recomandă să se administreze apă potabilă copiilor mai mari de șase luni și să nu se utilizeze pentru dizolvarea alimentelor uscate, deoarece compoziția lor minerală depășește oarecum valorile admisibile pentru nou-născut în micro- și macroelemente de bază. Apa pentru alimente pentru copii trebuie să îndeplinească cerințele de reglementare pentru calitatea acestor ape:

- ar trebui să aibă cuvântul "copil" în numele ei;

- pe etichetă trebuie să figureze numele organizației care oferă o opinie medicală oficială privind apa (Ministerul Sănătății al Federației Ruse, Inspecția sanitară a Ministerului Sănătății al Federației Ruse și Institutul de Nutriție al Academiei de Științe Medicale din Rusia);

- apa trebuie să fie clară, inodoră, cu un gust neutru.

De asemenea, ca o băutură în primul an de viață, puteți folosi ceaiurile de producție industrială pe bază de plante diferite. Numai este necesar să urmăriți îndeaproape dacă copilul este alergic la orice iarbă. Și totuși, este necesar să se ia în considerare acțiunea făcută. Deci, fenicul și ceaiul de musetel este recomandat în primele săptămâni de viață. Are capacitatea de a calma durerea abdominala cauzata de cresterea gazului. Alte ceaiuri (din cimbru, musetel, menta etc.) pot fi administrate copiilor de la 7-10 luni. Compotul din fructe proaspete, fructe de padure și fructe uscate poate fi administrat copiilor mai mari de 6 luni. Toate lichidele sunt făcute fără zahăr.

Sucurile servesc, de asemenea, ca o sursă de lichid pentru un copil atunci când încep să se administreze sub formă de alimente complementare. Când cumpărați sucuri industriale, acordați atenție perioadei de implementare, stării de etanșeitate a ambalajului, compoziției, vârstei de la care poate fi introdus în regim alimentar. Sucurile pentru copii nu trebuie să conțină zahăr, coloranți și arome.

Excluse din utilizarea băuturilor carbogazoase și cofeină, siropuri industriale concentrate. De asemenea, copiii sub 3 ani nu sunt recomandați băuturi din fructe, deoarece, conform tehnologiei de preparare, sucul presat fără tratament termic este adăugat în bulion și există riscul de a dezvolta o infecție intestinală acută, dificilă pentru copii în primii ani de viață.

Copilul primește cantitatea principală de apă cu lapte, iar mai târziu cu produse lactate.

Părinții tineri au de obicei o mulțime de întrebări despre ce să hrănească copilul. În acest articol luăm în considerare răspunsurile la unele dintre ele. La urma urmei, alegerea greșită a băuturilor, volumul insuficient (sau prea mare) de porții poate afecta negativ corpul copiilor.

  Poate copilul în 2 ani să bea apă minerală fără apă?

Poate, dar ar trebui să fie proaspătă. Dacă apa este deschisă timp de 1-2 zile, trebuie fiartă înainte de a da miezul. Așa că încercați să cumpărați apă într-un recipient mic.

  Este posibil ca un copil să bea slab negru sau ceai verde?

Dacă ceaiul nu este puternic, atunci poate fi dat copilului (negru - aproximativ de la, verde - de la). Puteți adăuga, de asemenea, o felie de lămâie și unele zahăr. Dar ceaiul puternic nu este recomandat copiilor mici. Acesta conține tanin, care excită puternic sistemul nervos și taninurile, care pot irita sistemul digestiv.

  Numărul de băuturi pe zi pentru copil ar trebui să fie același?

Nu, nu este. Astăzi, bebelușul poate cere să bea la fiecare 30 de minute, iar mâine va trebui să-ți exersezi imaginația pentru a bea puțin. Acest lucru este normal. Totul depinde de temperatura aerului din cameră, de mobilitatea copilului, de timpul anului etc.

  În primele 6 luni de viață, copilul ia laptele matern. Nu este nevoie să o lipiți.

Dacă chiar și în vreme caldă, copilul nu dorește să bea apă, atunci este suficient laptele. Laptele "de sus" alimentează setea bine pentru că este apoasă. Prin urmare, nu puteți face înainte copilul, ci pur și simplu o aplicați mai des la sân. Într-o căldură puternică, corpul tău produce lapte mai "lichid", care stinge perfect setea bebelușului tău.

  Compotul are mai puține vitamine decât suc?

Chiar este. Dar compoturile pot stinge perfect setea, asa ca nu le excludeti din dieta bebelusului. Gatiti compotul fara zahar sau cel putin cu o cantitate minima. Pentru a păstra fructele cu vitamina C, nu le fierbeți mult timp. În vara, aveți nevoie pentru a face compot cu fructe proaspete, iar iarna - cu congelate sau.

  Este cafeaua de cereale o băutură sănătoasă pentru un copil?

Da, dar numai după un an. Ea are un efect pozitiv asupra formării globulelor roșii din sânge, favorizează absorbția calciului, stimulează.

  Cea mai bună apă pentru copii - cu o cantitate mare de minerale?

Nu. Apa mineralizată conține cantități mari de calciu, sodiu și magneziu, care supraîncărcă rinichii copilului. Cantitatea de minerale pentru un copil nu trebuie să depășească 500 mg pe litru, deci este mai bine să cumpărați apă specială pentru copii.

  Dacă un copil este alergic, el nu ar trebui să bea o mulțime de suc de fructe?

Acest lucru este adevărat. Acestea conțin acizi care pot crește roșeața pielii. O alergie mică nu trebuie administrată mai mult decât o dată pe zi. Și ar trebui să fie o componentă. Și este mai bine să nu cumpărați, ci să vă gătiți singuri din fructe proaspete (puteți începe cu un măr verde). De asemenea, nu uitați să diluați sucurile cu apă fiartă.

Ceaiul este una dintre băuturile principale din bucătăria rusă. Majoritatea rușilor o beau zilnic, fără să se gândească chiar să o înlocuiască cu altceva. Dacă copilul crește în casă, probabil că așteaptă cu nerăbdare când va fi posibil să-l tratezi cu o băutură parfumată cu un tort. și cum să o introduceți în dieta copiilor?

Este posibil sa bei ceai pentru copii?

Studiile populare și înțelepciunea dovedesc beneficiile ceaiului. Această băutură este bogată în antioxidanți și substanțe benefice. Cu toate acestea, nu se recomandă utilizarea acestuia la copii cu vârsta sub 2 ani. Pentru bebeluși, orice băutură este mâncare. Din acest motiv, în dieta celor mai tineri copii, băuturile trebuie să fie cât mai hrănitoare și mai sănătoase, precum și în siguranță. Unii producători de alimente pentru copii oferă părinților tineri ceaiuri speciale pentru copii. De obicei, băuturile sunt adaptate și îmbogățite pe bază de extracte de plante medicinale, fructe de padure și fructe. Când se poate da copilului acest tip de ceai? Concentrați-vă pe recomandările producătorului. Multe băuturi din această categorie sunt potrivite pentru consumul copiilor mai în vârstă de 6 luni. În cazul în care copilul este predispus la alergii, este logic să se consulte cu pediatrul observator. Atunci când cumpărați nu fi leneș pentru a explora compoziția produsului. O băutură bogată în conservanți și vopsele este mai bine lăsată pe raftul magazinului.

Ceai negru pentru copiii mai mari de 2-3 ani

După a doua zi de naștere, ceaiul negru obișnuit poate fi adăugat la alimentația bebelușului. Părinții vor trebui să reziste tentației de a turna o băutură revigorantă din propria lor cană. Ceaiul pentru copii ar trebui să fie foarte slab, maro deschis. Asigurați-vă că achiziționați frunze de ceai: pungile de ceai sunt inferioare în calitate. La ce vârstă puteți da ceai unui copil dacă are aditivi care măresc gustul? Bucăți de fructe, fructe de padure și plante sănătoase în cantități mici pot fi prezente în prima băutură de ceai pentru copii. Asigurați-vă că pentru a examina compoziția - aditivi chimici nu ar trebui să fie, precum și tanin, cofeina.

Ceai de lapte

Este posibil ca copiii mici să dea ceai cu lapte? Majoritatea specialiștilor în produsele alimentare pentru copii sunt de acord că această băutură este foarte utilă pentru copiii de peste 2 ani. Cel mai important lucru este să faci corect acest ceai. Raportul corect este de 50/50, respectiv jumătate din sticlă trebuie umplută cu lapte. De ce ceaiul de lapte este considerat cel mai util pentru copii? Laptele reduce concentrația de bere și îmbunătățește gustul băuturii. Ceaiul din lapte este mai puțin periculos pentru stomacul copilului și smaltul dinților. În plus, laptele neutralizează efectele acidului oxalic asupra corpului unui copil.

Ce să faci ceai pentru copil?

La ce vârstă poți să oferi ceaiul copilului și ce ar trebui adăugat la el? În Rusia, este obișnuit să îndulciți. Majoritatea adulților sunt obișnuiți să bea ceai dulce. Dar copiii sunt încurajați să încerce să dea o băutură fără aditivi. Toți copiii iubesc dulciurile. Dar nu trebuie să uităm că utilizarea regulată a zahărului poate provoca carii și formarea unui gust inadecvat. Experții au reușit să demonstreze că ceaiul îndulcit este mult mai puțin util decât "proaspăt", fără aditivi. Dacă bebelușul bea ceai neîndulcit cu plăcere, vă puteți bucura. Dar ce să facem atunci când un copil are nevoie de zahăr? Căutați o alternativă decentă. Cel mai des, zahărul este înlocuit cu miere. Această opțiune este potrivită pentru copiii care nu sunt alergici. La ce vârstă poți da ceai unui copil cu miere? Se recomandă să așteptați trei ani. Pentru prima dată, puneți miere într-o cană și încercați să urmăriți reacția. Copiii de până la trei ani pot pune bucăți de fructe sau fructe de padure în ceai pentru a-și îmbunătăți gustul. Unele mame diluează frunzele de ceai pentru copii cu compot.

Compoziția chimică a sudării convenționale

Ceaiul negru curat este o băutură incredibil de sănătoasă. Dar unele dintre substanțele conținute în acesta au un efect benefic asupra corpului adult și, în același timp, sunt complet inutile pentru copii. Ce conține ceaiul negru clasic? nu invigorează mai rău decât cofeina și leagă sărurile metalelor grele cum ar fi plumbul și mercurul. Pentru copii, poate fi periculos, deoarece distruge fierul. Există o mare probabilitate ca taninul să afecteze în mod negativ mucoasele imature ale organelor din sistemul digestiv. Ceaiul negru conține baze purinice care stimulează producerea de acid uric și oxalați. Aceste substanțe pot fi periculoase pentru rinichii unui copil foarte mic. Acidul oxalic, prezent în berii, este periculos pentru dinții de lapte pentru copii. Thein este un alcaloid conținut în ceaiul negru. Această substanță are un efect tonic și poate preveni producerea de vitamina D. Întrebând "la ce vârstă poți să oferi cafea și ceai unui copil", nu uitați că aceste băuturi afectează sistemul nervos. Cafeina, în principiu, nu este recomandată copiilor până la adolescență. Dar la unii copii, chiar și utilizarea ceaiului slab preparat poate provoca hiperactivitate și tulburări de somn. Intrăți în dieta copilului această băutură, asigurați-vă că urmați comportamentul și starea psiho-emoțională a bebelușului. Dacă observați orice modificări, opriți administrarea ceaiului sau încercați să o diluați și mai mult.

Cum să alegi și să bei ceai pentru un copil?

Pentru ceaiul pentru copii trebuie să alegeți un produs de înaltă calitate și natural. Se recomandă utilizarea berii solide. Pentru o ceașcă de ceai preparați nu mai mult de 1-1,5 grame de amestec uscat. Populara înțelepciune spune: ceaiul fierbinte - medicament, răcit - otravă. Și această afirmație este confirmată de cercetarea științifică. Când se răcește, unele dintre substanțele nutritive din ceai sunt distruse. Este recomandat ca copiii să fie învățați să bea doar ceai cald, proaspăt preparat. Dacă băutura este rece, nu poate fi încălzită. Dacă decideți să încălziți ceaiul, creșteți numai concentrația substanțelor nocive din acesta. Nu forțați copilul să bea o băutură dacă nu-i plăcea. Înlocuiți ceaiul din alimente pentru copii poate compota, băutură foarte folositoare, preparată din prune.

Ceaiul exotic

În țara noastră, ceaiul negru este considerat clasic și ce alte variante ale băuturii există? Soiurile verzi sunt considerate cele mai puternice și mai revigorante. În ele concentrația taninului și a cofeinei este cea mai mare. Unele tipuri de ceai verde sunt superioare în proprietățile de tonifiere chiar și de cafea. O astfel de băutură este de dorit să începem să oferim copilului doar în adolescență. Mulți părinți sunt interesați: de la ce vârstă poți să-i dai copilului copilul tău? Această băutură are mai mult gust de compot. Carcasa este bogată în vitamine și acid citric. Dacă copilul dvs. nu este alergic la fructele citrice, îl puteți trata cu acest ceai încă de la 2 ani. Ceaiurile din plante, de exemplu, din tei, mentă și trandafir, pot fi administrate ca băutură numai de la 6-7 ani. La o vârstă mai fragedă, aceste băuturi sunt un remediu pentru răceli. Dacă gustul pe bază de plante este foarte asemănător unui copil, puteți adăuga plante medicinale în cantități mici în frunzele de ceai negru obișnuite. Acum știi ce fel de ceai și de la ce vârstă poți da un copil. Încercați să urmați aceste reguli și nu uitați să urmăriți reacția individuală a corpului copilului la băuturi noi.

Începeți să introduceți treptat ceaiul în alimentația copilului. Lasati-o mai intai sa fie o cana la micul dejun. Copiii pot bea ceai pe bază egală cu adulții? La vârsta de aproximativ 5-6 ani, puteți să-i toarnați copilului o băutură cât de des se dorește. Și totuși nu trebuie să-i dai chiar înainte de culcare. Amintiți-vă: taninurile din ceai se pot acumula pe tot parcursul zilei. Dacă bebelușul "brusc" a devenit nervos și exagerat de excitabil, poate fi totul în băutura prea revigorantă în dieta sa. La ce vârstă poți să oferi un ceai unui copil - o întrebare individuală. Asigurați-vă că bebelușul este complet sănătos și se dezvoltă în mod normal, și abia după aceea începe să introducă această băutură în dieta sa, dar cu condiția ca copilul să aibă vârsta de 2 ani.