Mâncare pentru copii până la meniu an de lună. Dieta copilului până la un an

Un copil mic este mult mai sensibil la apariția unor produse noi pe meniu, iar sarcina părinților este să-și organizeze mesele corect. Fiecare părinte încearcă să-și hrănească copilul cu tot ceea ce este mai bun, dar fără cunoștințele necesare pentru a înțelege ce anume va aduce beneficiul copilului și ceea ce îi poate afecta sănătatea, nu oricine poate.

Alimentele pentru copii sub un an sunt semnificativ diferite de dieta unui adult. Dacă mâncarea este organizată corect, atunci copilul:

• îndeplinește standardele de greutate și de înălțime;
• se dezvoltă în timp util;
• are un apetit bun;
• intestinele funcționează corect;
• nu bolnav

Ce necesită un copil de până la un an?

alăptarea

OMS recomandă ca copiii de până la 180 de zile să alăpteze.
  Laptele de lapte este doar perfect adaptat la particularitățile metabolismului și digestiei friabilelor. Conține toate substanțele necesare creșterii și dezvoltării normale a copilului. În timpul perioadei de alăptare și îngrijire a nutriției adecvate și adecvate a mamei - va fi rezolvată problema alimentației adecvate a copilului până la un an.

Rata zilnică a unei mame care alăptează ar trebui să includă:

• 180-200 g de carne;
• 500 ml de lapte;
• 1 ou;
• 50 g brânză de vaci și brânză;
• 600 de grame de legume;
• 200 g de fructe;
• 400 de grame de pâine.

Din dieta ar trebui să fie complet eliminate mirodenii, extractive și alcool. Lipsa stresului, exercitarea moderata, plimbari aer curat  și somnul complet va ajuta la stabilirea alăptării, iar bebelușul va primi o cantitate adecvată de lapte matern.

Modul de hrănire a copiilor până la un an poate fi gratuit sau la ore strict fixate. De regulă, un copil sănătos și pe termen lung este aplicat la sân 6-12 ore după naștere. În viitor, este hrănit la fiecare 3-3,5 ore (adică 6 sau 7 ori pe zi) cu o pauză de noapte de 6-7 ore.

În primele 1-2 zile, bebelușul suge aproximativ 20 ml de lapte pentru hrănire, pentru 3-5 - 30-50 ml, 5-7 - 50-90 ml.

Pentru a stabili norma zilnică a laptelui pentru un copil mai mare de 7 zile, se aplică formula: n * 70 (cu greutate corporală până la 3200g) și n * 80 (cu greutate corporală peste 3200g), unde n este vârsta copilului în zile. Este posibil să se determine volumul de lapte pe fiecare hrană prin împărțirea ratei zilnice la numărul de furaje.

Pentru a evalua adecvarea hrănirii, este posibil să se efectueze cântăriri de control înainte și după hrănire.

Se recomandă evaluarea nutriției copiilor nu numai prin cantitate, ci și prin conținutul caloric (conținutul caloric de 100 ml lapte matern este de 70 kkakl). Nutriția unui copil sub un an ar trebui să răspundă și nevoilor nutrienților esențiali (proteine, grăsimi, carbohidrați, microelemente și vitamine). Masa nutritivă a părinților pentru copii sub vârsta de un an va ajuta părinții să învețe consumul de substanțe nutritive esențiale

Umplere artificială sau mixtă

Dacă este imposibil să se stabilească alăptarea și o cantitate insuficientă de lapte matern, este necesar să se transfere copilul la hrană artificială sau mixtă. Atunci când hrănirea artificială și dokormme este extrem de important să alegeți mixul potrivit care să se potrivească perfect copilului.

Gradul de digestibilitate al unor amestecuri este semnificativ mai mic decât cel al laptelui matern. În unele dintre ele, componenta proteică pare a fi o fracțiune de cazeină, unii aminoacizi sunt deficienți, cantitatea de grăsimi și acizi grași polinesaturați este redusă, există un dezechilibru în spectrul de acizi grași și conținutul de carbohidrați este crescut. Astfel de amestecuri ar trebui eliminate în favoarea celor mai moderne și mai echilibrate, a căror compoziție se apropie cât mai aproape posibil de laptele matern. Astfel de amestecuri adaptate includ: "Baby", "Detolact", "Baby", "Similac".

Atunci când suplimentul alimentar mixt este introdus treptat și se administrează după alaptare. Poate fi aplicat fie după fiecare hrănire, fie după câteva furaje. Cântărirea înainte de hrănire va ajuta la determinarea cantității de supliment. Ulterior, cantitatea lipsă de lapte este dată sub formă de amestecuri. Pentru a menține alăptarea, se recomandă păstrarea a cel puțin 3 alăptări. Suplimentul este mai bine să-i dai copilului o lingură sau dintr-un sfarc strâns - deci nu va refuza să suge sânul.

Alimentația copiilor de până la un an cu hrănirea cu sticle implică o introducere mai devreme a alimentelor complementare - copilul primește primele suplimente sub formă de terci de lapte cu o lună mai devreme. Introducerea alimentelor complementare cu hrănire mixtă se efectuează ca și cele artificiale. Acești copii sunt transferați de 5 ori pe zi la 4,5 luni.

Reguli pentru introducerea alimentelor complementare

Copiii care se hrănesc nu pot consta numai din lapte - începând cu a patra lună, copilul poate începe să intre în hrana.

Mâncarea complementară este introdusă doar treptat și înainte de a alăpta, în momentul introducerii unui nou aliment, copilul trebuie să fie complet sănătos.

Introducerea timpurie a alimentelor complementare poate provoca reacții alergice și o digestibilitate redusă a alimentelor la copil și o alăptare insuficientă la mamă. Administrare prea târzie - contribuie la hipovitaminoză și lag în dezvoltarea fizică și psihică. Este preferabil să se consulte cu pediatrul despre data introducerii alimentelor complementare. Pentru nutriția copiilor se utilizează numai produse proaspete și de calitate.

năluci:

• ras de mere - in 4 luni, incepand cu ½ lingurite. și creșterea treptată a cantității la 2 linguri. l.;
• suc de fructe - se recomandă să începeți cu suc de mere, începeți cu 0,5 lingurițe. și aducerea până la 70 ml în două doze;
• piure de legume - de la 5,5 luni, incepand de la 1-2 tsp. și crescând treptat numărul de până la 150 g, preparat mai întâi dintr-o singură legumă;
• gălbenuș de ou - poate fi introdus după introducerea de piure de legume, începând cu 1/10 buc. crescând treptat la ½ buc., puteți adăuga la piure de legume, albusul de ou nu este administrat unui copil de până la 1,5 ani;
• lapte sau terci de lapte fără lapte - de la 6,5 ​​luni, începând de la 1 linguriță. și crescând treptat cantitatea la 150 g, este mai bine să începeți cu fulgi de ovăz, apoi să introduceți hrisca, orezul și porumbul;
• brânza de vaci - se administrează după introducerea de piure de porumb sau de legume, se poate utiliza numai gătit în conformitate cu o rețetă specială la domiciliu, începând cu 0,5 lingurițe. și aducerea treptată a cantității la 50 g;
• pasta de carne - de la 8-9 luni, se recomanda sa incepeti cu carne de curcan sau de iepure, adaugata la piureul de legume, incepand cu ¼ lingurite. aducerea treptată a volumului la 50 g;
• supă în bulion de carne - de la 11 luni, gătită pe carne slabă fără oase, pornind de la 1 linguriță. și aducerea treptată a cantității la 50 ml;
• tocata - de la 11 luni, soiuri cu conținut scăzut de grăsimiîncepând cu ¼ linguriță. și crescând treptat la 50 g, se recomandă o dată pe săptămână.

Pregătiți în mod corespunzător mese pentru a atrage pot fi învățate în clinică în biroul unui copil sănătos. Recomandări mai detaliate privind introducerea de noi produse vor da medicului pediatru district, având în vedere sănătatea generală a copilului

Primul an de viata al unui copil este o perioada foarte importanta in care organismul mic sufera multe schimbari. În acest moment se înregistrează o creștere activă și creșterea în greutate, se introduc primele dinți, părul este întărit. Pentru toate acestea, nuiele necesită multă energie și substanțe nutritive, ceea ce înseamnă că are nevoie de o dietă completă și adecvată, deoarece hrana pentru adulți nu-i convine. În același timp, dieta copilului pe tot parcursul anului se schimbă semnificativ, completată cu toate produsele noi.

Cea mai potrivită și adecvată hrană pentru un sugar este laptele matern. O femeie va trebui să urmeze o anumită dietă pentru a asigura o lactație suficientă în timpul perioadei de hrănire.

cea mai potrivită și adecvată hrană pentru un sugar este laptele matern. O femeie, pentru a asigura o alimentație suficientă în timpul perioadei de hrănire, va trebui să respecte o anumită dietă și să respecte regimul zilnic, unde trebuie să existe timp pentru odihnă și pentru exerciții moderate.

Alimentați bebelușii timp de o lună

Singurul tip de hrană pentru prăjituri la această vârstă ar trebui să fie laptele matern. Acesta conține un set echilibrat de nutrienți și nutrienți pentru copil, care sunt perfect absorbiți de corpul său. În plus, mama oferă nou-născutului un fel de factori de protecție care îi modelează imunitatea viitoare. O femeie trebuie să stabilească, în acest stadiu, un regim alimentar pentru nou-născut și să stăpânească tehnica aplicării acestuia la sân. Regimul depinde de greutatea și starea de sănătate a sugarului. Copiii pe termen lung sunt aplicați pe piept pentru prima dată în 6 ore de la naștere și apoi de 6-7 ori pe zi.

În această lună, băuturile sunt excluse din dieta bebelușului. Dacă o femeie nu are lapte proprii, va trebui să utilizați un donator sau să recurgeți la.

2-3 luni de hrană

În acest moment, copilul ar trebui să aibă deja un câștig în greutate bun, să învețe să mănânce într-un program. Sistemul său digestiv nu este încă format, deci trebuie să-l hrăniți cu un sân sau cu un amestec special. Femeia trebuie, de asemenea, să mențină o dietă adecvată.

În a treia lună apare adesea un fenomen numit "criza lactației". Esența lui este că mama are iluzia unui deficit de lapte. Acest lucru se întâmplă deoarece copilul crește și mănâncă mai mult. Nu este nevoie să mergeți la extreme și să începeți să introduceți alimente complementare - este încă foarte devreme. Este posibil ca bebelușul să fie aplicat mai frecvent la sân: cu cât îl consumă mai mult, cu atât procesul de lactație va fi mai simulat.

Ce poate fi administrat unui copil de 4 luni?

În acest moment, copilul devine mult mai activ, cunoaște lumea cu interes, pentru care are nevoie de energie suplimentară. Cu toate acestea, laptele special sau matern rămâne în continuare baza pentru alimentele pentru copii.

În mijlocul celei de-a IV-a luni, puteți modifica hrănirea copilului cu sucuri de fructe și boabe. Cu toate acestea, este imposibil să se utilizeze produse de magazin ambalat, sucul trebuie să fie natural și proaspăt stors, nu poate fi stocat. Ar trebui să începeți cu câteva picături și să creșteți treptat porțiunea.

Nu este nevoie să oferiți acest produs înainte de a fi hrănit, din cauza conținutului său de zahăr în apetitul unui copil poate scădea. Este interzisă atragerea copilului după vaccinări, cu apariția alergiilor și a problemelor legate de digestie.

Alimente pentru copii: cum să intri corect

La vârsta de 5 luni, mulți copii încep deja sau pur și simplu nu sunt suficienți. Este meritat în această etapă introducerea alimentelor complementare? Cum se face corect și în siguranță pentru sănătatea copilului?

Unii pediatri sunt de părere că este posibilă administrarea alimentelor pentru copii numai după 6 luni. Cu toate acestea, conform OMS, aceasta poate provoca o deficiență de fier și alte elemente în corpul sugarului. În Europa, dați copii în 3,5-4 luni, de obicei, avem puțin mai târziu - în 4,5-5 luni.

Cum de a determina ce suplimente sunt necesare?

Toți copii cresc și se dezvoltă în mod individual, prin urmare, nu există recomandări uniforme cu privire la momentul introducerii alimentelor complementare. Următoarele semne pot servi drept îndrumare pentru perioada următoare:

• copilul își ține bine capul și se află în scaunul înalt;
• arată că a mâncat - își întoarce capul în lateral;
• deschide gura când îi este adusă o lingură;
• el poate înghiți hrana;
• are un interes activ în a consuma adulți;
• închide o gură atunci când lingura cu hrană intră.

Ce hrană să începem?

Dacă bebelușul nu poate avea sucuri de fructe sau le-a stăpânit cu succes, îi puteți da piureuri de legume. Astfel de hrană pentru copii este îmbogățită cu o multitudine de vitamine, se comportă bine cu constiparea și este permisă în diateză.

Ar trebui să înceapă cu un singur tip de legume care va fi - alegeți-vă, potrivite, dovleac, dovlecei. Mâncărurile se pot prepara singuri acasă sau puteți cumpăra în magazin un borcan de produse alimentare gata preparate.

Pentru a "cunoaște" cu un produs nou, ar trebui să alegeți momentul potrivit, este mai bine să-l dați dimineața. Apoi, în timpul zilei, ar trebui să observați cu atenție copilul: dacă pielea lui devine roșie, dacă există o erupție cutanată sau dacă scaunul se schimbă.

Prima dată când trebuie să dați miezului o lingură de cartofi piure și apoi să o atașați la piept sau să îi alimentați cu amestec de lapte. Dacă totul era bun, porțiunea poate fi mărită de 3-4 ori, până la sfârșitul săptămânii copilul va putea mânca aproximativ 150 de g de cartofi piure. Dacă "cunoștința" cu o legume a avut loc cu succes, este timpul să trecem la altul, din nou, începând cu porțiuni mici.

Kashi pentru copii

După ce ați stăpânit cartofii piureți pot fi adăugați la rația de porridge, acestea trebuie să fie lipsite de gluten. Bine pentru primele alimente pentru copii, porumb, orez. Acestea vor oferi proteine, fibre și alte substanțe nutritive pe care organismul de creștere are nevoie. Dar tradiția ar trebui amânată până în anul.

Alimentele pot fi gătite singure, pregătiți bine grăsimea și măcinând-o. O altă opțiune este să cumpărați un produs pentru copii special la magazin și pur și simplu să-l diluați conform instrucțiunilor. Fiți atenți la compoziție, nu ar trebui să fie zahăr, dulce crumbs acum nimic.

Principiul introducerii în dieta terciului de bere este același cu cel al piurei de legume.

Meniuri pentru copii de 7-8 luni

La această vârstă, primii dinți erup în copii, în legătură cu care poate să apară diareea și dispare apetitul. este deja posibil să se adauge produse lactate fermentate - kefir și brânză de vaci. Este recomandabil să le gătiți singuri din lapte de casă. Poți da o încercare tare.

Copilul poate încerca deja piure de carne cu conținut scăzut de grăsime - curcan, iepure, carne de pui, carne de vită.

Copilul ar trebui să fie deja învățat să folosească tacâmuri pe cont propriu și toate băuturile ar trebui să fie administrate în cercuri speciale care nu se varsă.

Nutriție în 9-12 luni

Viața copilului este deja bine cunoscută cu multe produse. Cu toate acestea, acest lucru nu trebuie să se oprească. Această perioadă poate fi numită pește - este timpul pentru o crumbs și unele fructe de mare în formă fiartă. Ar trebui să abordați cu atenție prepararea unor astfel de alimente pentru copil: curățați cu atenție totul, îndepărtați oasele. Este strict interzis să oferim copilului conserve.

Deja destul de diverse. În această etapă, puteți schimba aprovizionarea cu carne, înlocuind cartofi piure, chifteluțe. Copilul ar trebui să utilizeze deja în mod activ abilitățile de mestecat.

Este timpul să vă îndepărtați în cele din urmă de la alăptare. Ratia ar trebui să se bazeze pe cereale, carne, legume, fructe, chefir, brânză de vaci și pâine. Experimentarea produselor prajite, conservate, exotice și a condimentelor este imposibilă.

În prima zi de naștere a copilului nu trebuie să-l hrăniți cu dulciuri sau cu produse noi. Răsfățați-vă copilul cu casseroles, brânzeturi, fructe, obișnuite, oferindu-le un design neobișnuit.

Pregătirea unei diete pentru un copil până la un an nu este ușor. Abordați-l cu toată responsabilitatea, pentru că depinde foarte mult de alimentația corectă a copilului.

Alimentația corectă a copilului în primele luni și anii vieții pune bazele pentru sănătatea și bunăstarea sa viitoare.

Copii dieta la 0-6 luni

În primele 6 luni de viață, un nou-născut ar trebui să mănânce numai laptele matern - această recomandare este dată astăzi de către OMS, Asociația Pediatrică Europeană și UNESCO. Dacă nu puteți sau nu doriți să vă alăptați copilul, asigurați-vă că acesta obține toate substanțele nutritive de care are nevoie din formulă.

Laptele matern este nutriția ideală pentru nou-născut, deoarece este produsă special pentru a acoperi toate nevoile sale. Bebelușii care alăptează încep să mănânce alimente solide mai repede decât acei bebeluși care au fost hrăniți artificial, deoarece, din cauza laptelui matern, obișnuiau să se obișnuiască cu varietatea de mirosuri și gusturi.

Unele dintre celelalte beneficii cunoscute ale alăptării sunt:

• mai puține tulburări gastrice la un copil;
• imunitate mai mare la infecții în primele luni de viață;
• reacții alergice foarte rare;
• incidența scăzută a decesului subită.

Există o convingere generală că, din introducerea de alimente sau lichide suplimentare în dieta unui copil la 4 luni, există mult mai mult rău decât bine. Cu alte cuvinte, dacă alimentele suplimentare sunt incluse în dieta unui copil cu vârsta sub 6 luni, nu ajută la dezvoltarea copilului.

Alimente suplimentare pot fi introduse în alimentația copilului cu 4-6 luni numai în următoarele cazuri:

• copilul nu câștigă în greutate;
• copilul pare constant înfometat, în ciuda creșterii alaptării;
• copilul de la naștere se află pe alimentație artificială.

Dieta copiilor la 6 luni

După 6 luni, depozitele de fier cu care copilul este născut încep să scadă. Laptele mamei este sărac în fier, iar tipul de fier pe care îl conține formulele de lapte nu este ușor de absorbit de corpul nou-născutului.

În același timp, aproximativ la vârsta de 6 luni crește mobilitatea copilului, ceea ce duce la o creștere a nevoilor sale de energie. Prin urmare, în alimentația unui copil care are vârsta de 6 luni, este necesar să se includă alimente suplimentare - pentru a umple golul dintre nevoile energetice ale copilului și energia care îi dă laptele matern.

Introducerea alimentelor solide incepe cu un produs pentru bebelusi bogat in fier - cum ar fi faina de orez, de exemplu, care rareori provoaca alergii. Făina de orez este diluată cu laptele matern sau înlocuitorul acestuia și este administrat copilului numai cu o lingură. Inițial, crema trebuie să fie destul de lichidă, apoi poate fi făcută mai groasă.

La câteva zile după ce crema este adăugată supa de legume - adică un amestec de legume sub formă de cartofi piure. La această vârstă, legume precum cartofii, morcovii, telina, ridichea, roșiile și endivele vor fi bune. Când scoateți supa din aragaz, adăugați două lingurițe de ulei de măsline și câteva picături de lamaie proaspăt tăiată. Supă de legume este preferabilă pentru a adăuga o dietă înainte de fruct, deoarece un copil de 6 luni se obișnuiește mai ușor cu legumele, dacă nu ați încercat vreodată piure de fructe. Sucul de legume înlocuiește treptat recepția de admisie a laptelui.

După ce copilul sa obișnuit cu supa de legume, puteți adăuga piure de fructe în dieta sa - înlocuind al doilea aliment de dimineață, integral sau parțial cu acesta. În mod natural, cartofii piureți sunt fabricați din fructe proaspete.

Dieta vă permite să oferiți unui copil de 6 luni mere, pere și banane coapte. De fiecare dată când se introduce un fruct. Între diferite fructe, o pauză de aproximativ o săptămână este lăsată să controleze posibilele reacții de respingere și astfel copilul să se obișnuiască cu un nou gust.

Cum se schimbă dieta unui copil din a 7-a lună?

Dieta vă permite să oferiți un copil la 7 luni de apă - atât cu hrană, cât și între hrană. Cu toate acestea, într-o cantitate care nu duce la restrângerea apetitului copilului.

În plus, de la începutul celei de-a șaptea luni, rația copilului include un piept de piept de pui fără piele, într-un volum de 50 de grame la început și 100 de grame mai târziu. Piept de pui gătit cu legume.

La șapte luni, spanacul, sfecla, ridichi, fasole proaspătă și țipări pot fi adăugate și în supă de legume.

Dieta copilului în 8 luni

În dieta unui copil de 8 luni, apare suc de portocale. Cantitatea de suc care un copil trebuie să-și acopere cheltuielile cu vitamina C este foarte mică. De obicei, sucul de portocale se adaugă la piureul de fructe sau se administrează ca băutură separată. Fiți atenți! Sucurile de fructe nu înlocuiesc laptele, deci nu are sens să-i dai copilului mai mult de 100 ml (jumătate de pahar) de suc pe zi. În plus, în alimentația unui copil din a 8-a lună de viață, pe lângă orezul ras, se adaugă făină de ovăz sau făină de grâu. Terciul este întotdeauna administrat copilului cu o lingură și nu dintr-o sticlă.

Fructe acru la gust (cireșe, piersici, caise) sunt incluse în dieta copilului, de asemenea, la 8 luni.

La aceeași vârstă, carnea de vită este adăugată la alimentele copilului (de exemplu, din partea umărului) - în aceeași cantitate ca și puiul. Poate de asemenea manca carne de porc, miel, capra sau iepure.

Dieta copiilor la 9 luni

Fructele care conțin boabe (cum ar fi căpșuni, kiwi, smochine) sunt cel mai bine adăugate la dietă când copilul are vârsta de 9 luni.

10 luni pentru copii

În această perioadă, bebelușul începe să mestece. Prin urmare, în alimentația unui copil care are vârsta de 10 luni, este de dorit să includeți produse alimentare granulate sau tocate - de exemplu, cartofi piure cu carne tocată sau cartofi copți, împărțiți cu furculițe în bucăți mici.

O învățare foarte bună de a mesteca va fi o crustă de pâine pe care un copil o poate ține (dar numai atunci când el stă în mod constant în fața ta!)

Dieta copilului în 11 luni

Peștele apare în alimentația bebelușului după 11 luni. Peștele trebuie să fie slab. Pentru copil este dat ca supa de peste, fiarta cu legume. Fii atent cu oasele de pește!

Dieta copilului în 12 luni

În dieta unui copil care are vârsta de 12 luni, puteți include un ou. Oul este permis numai în formă fiartă și ar trebui să gătească timp de cel puțin 6-8 minute. Puneți gălbenușul cu o furculiță și dați-i copilului, crescând treptat porțiunile - până când copilul mănâncă întregul gălbenuș.

Ouăle de ouă pot fi administrate copilului numai 15-20 de zile după ce a gătit gălbenușul. Proteina este, de asemenea, necesară pentru a frământa cu o furculiță, și, de asemenea, crește treptat atunci când porții de alimentare. O dieta a unui bebeluș de 12 luni poate conține 3-4 ouă pe săptămână - pentru prânz,   chiar înainte de piureul de fructe, care completează oul.

Castraveții, ceapa, varza, broccoli, leguminoase și anghinare se adaugă la alimentația bebelușului după 12 luni de când au trecut. Aceste legume nu sunt foarte ușor de digerat și cauzează formarea de gaze, care pot chinui un copil mai mic.

Cantitatea zilnică de lapte pe care un copil trebuie să o ia la vârsta de un an, adică atunci când primește alte alimente, trebuie să fie egală cu 600 ml.

Aproximativ un an, dacă este clar că copilul este înfometat, puteți să-i dați și cina - care constă în alimentele pe care le-a mâncat pentru prânz, dar în cantități mai mici

Primul an al vieții copilului este cel mai important. În această perioadă, copilul se dezvoltă mai repede decât oricare altul. Pentru câteva luni de viață, copilul crește greutatea inițială cu până la două ori. Și până la sfârșitul primului an și sa triplat. În această perioadă scurtă, copilul învață de la zero tot ceea ce fac adulții. Învață să cânte, să stea, să pronunțe sunete, să se târască, să umble, să mestece și mai mult. Desigur, dieta corectă echilibrată a unui copil sub 1 an va fi cheia dezvoltării complete.

În această secțiune, veți putea afla mai multe despre alăptarea și regulile de introducere a unor produse noi în nutriția copiilor sub 1 an, precum și despre cum să faceți baby meniu până la un an de luni.

Carne din alimente pentru copii

Cum să începeți hrănirea cu carne de copil? Ce fel de nada pentru a incepe si ce ar trebui sa fie portiunile? Răspunsurile la aceste întrebări, precum și informații valoroase despre beneficiile cărnii pentru un copil sunt colectate într-un singur articol. După ce ați citit, veți ști cu siguranță cum să preparați un fel de fel de mâncare pentru un copil și cum să îl serviți. ...

Ce fel de vitamine poate lipsi un copil?

Nevoia de vitamine la sugari poate fi aproape satisfăcută prin utilizarea unui număr suficient de lapte uman. Cu toate acestea, trebuie reținut că stocul de vitamine solubile în făt se acumulează numai în ultimele luni de sarcină. Aceasta înseamnă că într-un copil prematur nevoia de administrare suplimentară poate apărea mai devreme decât într-o perioadă pe termen lung. ...

Beneficiile (beneficiile) alăptării pentru copii și mame

Copiii cu lapte au mai multe avantaje. Acest lucru se reflectă în dezvoltarea organelor interne ale copiilor sub un an. Mamele care alăptează și copiii lor beneficiază și de alăptarea ...

Problema exprimării laptelui matern este la fel de veche ca și lumea. Există susținători și oponenți ai acestui lucru. Dacă o mamă are o bună lactație și înțelege nevoile copilului ei, atunci trebuie să o exprimați doar în prima lună a vieții ...

  până la un an

Ereditatea joacă un rol important în dezvoltarea alergiei. Cu toate acestea, dacă mâncați bine și nu abuzați de produsele alergice, puteți reduce riscul de alergii ...

Meniu pentru copii până la un an

Despre noul meniu al unui copil de până la un an este laptele matern. Dar într-o anumită etapă, proprietățile nutriționale ale laptelui mamei sau ale amestecului devin insuficiente pentru copii. Apoi începe timpul de legume, fructe, alimente din carne și cereale. În fiecare lună, meniul de sugari este actualizat cu produse noi și feluri de mâncare.

Sunt necesare alimente complementare pentru ca copiii să obțină alți nutrienți, minerale și vitamine. Cum să introduceți primele alimente complementare, la ce vârstă și în ce cantități ...

Meniu baby 7 luni

La 7 luni de viață în alimentația zilnică a copilului trebuie să fie prezente piure de legume și fructe sau cereale. În acest moment copilul devine mai activ și mai mobil. Sistemul său digestiv se îmbunătățește și este timpul să introducem alimentele proteice în meniu ...