Apa minerală are proprietăți benefice incontestabile. Cu toate acestea, apa trebuie consumată cu moderație și de preferință după consultarea unui specialist. Este deosebit de important să înțelegem dacă copiii au nevoie de apă minerală și să abordăm această problemă în mod foarte responsabil.
Cât de utilă este apa minerală pentru copii?
Ar trebui și pot copiii să bea apă minerală
După cum știți, copiii beau întotdeauna mult lichid, corpul copiilor necesită în mod constant reumplerea apei uzate. Copiii pot bea apă minerală in loc de obisnuit? Este contraindicat copiilor să bea apă minerală doar pentru a-și potoli setea (la fel ca și adulților, de altfel).
Consumul de apă minerală pentru copiii cu vârsta sub trei ani este strict contraindicat, deoarece conținutul excesiv de sare poate afecta negativ funcționarea rinichilor mici. Începând cu vârsta de trei ani este permis consumul de apă minerală.
Atenție însă, apele medicinale și apele medicinale de masă pot fi băute doar conform prescripției medicului pentru a preveni sau trata tulburările organismului. Pediatrul dumneavoastră vă va prescrie, de asemenea, cantitatea de lichid pe zi.
Dar copiii peste trei ani pot bea apă minerală de masă. Nu conține o cantitate mare de minerale care pot afecta modificarea funcționării rinichilor, tractului urinar și tractului gastrointestinal. Fii atent, alege doar apa necarbogazoasa ca bautura pentru bebelusul tau. Gazul poate provoca tulburări în activitatea stomacului.
Sunt utile inhalațiile? apă minerală copii
Inhalatii de apa minerala
Din moment ce apa minerală chiar are proprietăți medicinaleși multe substanțe utile, atunci este mult mai bine să-l folosești pentru a trata bolile ORL ale bebelușului tău. Pentru inhalarea corectă cu apă minerală pentru copii, achiziționați apă minerală de înaltă calitate care conține cantitatea necesară de alcali și este apă de cea mai bună calitate.
Apa minerală diferă de apa potabilă obișnuită prin conținutul de săruri, microelemente și în cantități mici de componente biologic active, care o determină. caracteristici benefice. Substanțele enumerate îmbunătățesc procesele metabolice, circulația sângelui, iar acesta este exact ceea ce ajută la reînnoirea celulelor corpului, la refacerea membranei mucoase a organelor interne. Apa minerală împreună cu netradiționale și metode medicale tratamentul promovează o recuperare mai rapidă, reduce frecvența exacerbării bolilor cronice.
Apa minerală este indicată în scop medicinal copiilor cu ulcer peptic, boli ale ficatului, sistemului genito-urinar, procese inflamatorii ale căilor respiratorii superioare. Folosit pentru întreținere sistem imunitar. Dispunând de un anumit efect antiinflamator și antiseptic, apa minerală poate fi folosită pentru clătirea cu procese inflamatorii în cavitatea bucală și.
Pentru copii, servește ca una dintre principalele surse de minerale vitale de care dinții, inima și au mare nevoie.
Unii notează efectul pozitiv al apei asupra arsurilor la stomac.
Băile cu apă minerală destinate uzului extern sunt utile - sunt oferite pentru tratament în sanatorie. Băile minerale sunt potrivite pentru copiii cu boli cronice ale organelor interne, vor fi utile pentru bolile de piele.
Avantajul apei minerale față de alte băuturi este evident: nu, și alți aditivi care nu sunt sănătoși pentru copii.
Tipuri de apă minerală pe care copiii le pot bea
Apa minerală trebuie să fie limpede, incoloră. Să presupunem un precipitat de săruri. În cele mai multe cazuri, nu are gust sau miros.
Din punct de vedere al mineralizării
- Apă de masă. Conține o cantitate minimă de săruri și, prin urmare, nu va aduce nici măcar rău copilaș. O astfel de apă poate fi băută des, gătită pe ea, mâncare.
- Apă minerală de masă. Conține de două ori mai multă sare (aproximativ 2 g la 1 litru). Mai folositor. La fel ca și specia anterioară, este permis aproape fără restricții, dar este mai bine să nu oferiți copiilor sub un an.
- Apă de masă medicinală. Apa are un continut ridicat de sare (pana la 9 mg/l). Utilizarea este permisă numai pe mărturia unui medic pentru acele grupe de boli care sunt indicate pe eticheta sticlei.
- Apa vindecatoare. Nu este recomandat copiilor din cauza continutului mare de sare - peste 9 mg per litru de apa. Permis numai în cantități minime dacă este prescris de medicul curant. Apa are un gust sărat, uneori un miros nu prea plăcut. De obicei, copiii înșiși refuză să bea apă minerală sărată destinată scopurilor medicinale.
Orice apă minerală trebuie să fie limpede, incoloră (posibil nuanță gălbuie și verzuie), în mod normal se poate forma un precipitat de săruri. De obicei nu are miros și gust, dar cu un conținut ridicat de anumite substanțe poate avea una sau alta, aromă nu întotdeauna plăcută. Copiii ar trebui să aleagă doar apă minerală de origine naturală. În acest caz, conținutul aproximativ de săruri va fi indicat pe flacon, și nu doza exactă a acestora.
Prin compoziție ionică
Apa minerală poate fi de calciu, bicarbonat, sulfat, magneziu, clorură, sodiu și mixtă. Desigur, va fi mai util pentru copii. Apa bicarbonată favorizează dizolvarea, acest efect este ușor, obținut prin utilizarea prelungită a apei în combinație cu un tratament complex. Indicat pentru pietre la rinichi boli infecțioase, precum și . recomandat copiilor stresati si hiperactivi. Apa sulfatată este contraindicată copiilor de orice vârstă, chiar și adolescenților. Sulfații leagă calciul în intestine, ceea ce împiedică absorbția și pătrunderea acestuia în oase, dinți și mușchi.
De la ce vârstă și câtă apă minerală pot bea copiii
Apa minerală trebuie folosită acolo unde este efectiv indicată. A bea mai multa apa minerala nu inseamna mai bine. Ar trebui folosit nu doar pentru a potoli setea, ci și ca remediu pentru pierderea de lichide - la căldură, după antrenament.
Sărurile pot suprasolicita rinichii. Apa minerală poate fi administrată copiilor care au împlinit vârsta de trei ani. Volumul zilnic este de aproximativ 4 ml/kg greutate corporală. Apa minerală în scop medicinal trebuie băută zilnic timp de 20-30 de zile, apoi faceți o pauză de 3-4 luni.
Daune ale apei minerale pentru un copil
Cu un consum nerezonabil de mare de apă minerală, echilibrul acido-bazic din organism, activitatea stomacului, formarea și excreția bilei pot fi perturbate. Utilizarea apei minerale medicinale poate, dimpotrivă, provoca o exacerbare a unei boli cronice. Cu o utilizare mare a apei, pot apărea pastositate, umflături, nisip în rinichi și vezică urinară.
Apa minerală carbogazoasă nu este bună pentru copii. Gazul perturbă activitatea stomacului și a intestinelor, reduce, încalcă compoziția sa originală. Este contraindicat în exacerbările oricăror boli gastro-intestinale. Dar dacă lăsați apa câteva ore fără capac, atunci proprietățile dăunătoare se vor evapora odată cu gazul.
Apa minerala este contraindicata in caz de exacerbare a afectiunilor stomacului si intestinelor, rinichilor, ficatului, sangerarii, bolilor insotite de edem.
Compoziția apei minerale pentru copii
După deschiderea sticlei, este mai bine să păstrați apa în frigider timp de cel mult trei zile.
Inhalatii de apa minerala
Inhalațiile cu apă minerală sunt mai benefice decât utilizarea serului fiziologic. Ca medic pediatru, recomand copiilor bolnavi sa foloseasca apa minerala necarbonatata Borjomi, potrivita si Essentuki. Când folosiți apă minerală, sputa devine mai puțin vâscoasă, mai ușor de separat și de tuse. Edemul inflamator al tractului respirator trece mai repede.
Cea mai sigură și recunoscută modalitate este utilizarea apei minerale într-un inhalator cu ultrasunete (nebulizator). Ar trebui să respirați normal, așa cum se recomandă în instrucțiunile pentru aparat, preîncălzind apa la temperatura corpului.
Daca nu ai nebulizator, poti incalzi apa minerala intr-un vas si respira vaporii caldi timp de 2-3 minute. Principala contraindicație este temperatura corpului peste 37,5 C.
Despre tipurile de apă minerală și cui este utilă în programul „Trăiește sănătos!”:
Nu este un secret pentru nimeni că copiilor nu le place foarte mult să fie tratați: pastilele și injecțiile clar nu sunt o bucurie pentru ei. Și dacă le tratăm cu apă minerală? Cum și în ce cazuri tratamentul cu apă minerală va fi benefic și plăcut pentru copil? Tatyana Rovbut, profesor asociat al Departamentului de Pediatrie, GrSMU, povestește despre acest lucru .
Tatyana Ivanovna, după cum știți, pentru funcționarea normală a organelor și sistemelor, contează nu numai cantitatea de lichid pe care o beți, ci și compoziția sa minerală. Care este specificul metabolismului mineral în copilărie?
Aportul de săruri în corpul bebelușului, de regulă, depășește excreția acestora, deoarece pentru creșterea și formarea organismului este necesară absorbția unei cantități mari de minerale. Macro- și microelementele care intră în corpul copilului cu alimente și apă determină activitatea enzimelor, procesele biochimice, imunitatea, sinteza hormonilor și a altor substanțe active.
Țesuturile și organele corpului unui copil conțin mult mai multă apă decât cea a unui adult. Pe măsură ce copilul crește, conținutul total de apă din organism scade. În ciuda faptului că în vârstă fragedă există mai multă apă pe unitatea de greutate corporală, corpul copilului tolerează pierderea de lichide mai rău decât un adult. Metabolismul apă-electroliți la copii este extrem de labil. Ei dezvoltă cu ușurință stări atât de hiper- cât și de deshidratare, așa că este foarte important să se respecte regimul de băut fără a perturba metabolismul mineral din organism.
- Care sunt principalele avantaje ale apei minerale pentru organismul unui copil?
Este una dintre principalele surse de minerale esențiale de care dinții, inima și oasele în creștere au mare nevoie. Această apă nu conține coloranți, arome, zahăr și alți aditivi.
- Aparent, părinții trebuie mai întâi să treacă printr-un program educațional, să se familiarizeze cu clasificarea apei magice?
Neapărat. Trebuie să știți că, în funcție de concentrația de săruri, apele minerale naturale sunt tipuri diferite. În cantine, conținutul de sare nu depășește 1 g pe litru de apă. Potrivit pentru uz zilnic. De regulă, apa este moale și plăcută la gust, fără miros străin.
Sala de mese medicală conține de la 1 până la 10 g de sare pe litru. O astfel de apă poate fi folosită ca băutură de masă și sistematic - pentru tratament.
Terapeutic - cea mai saturată în compoziție de sare. Mineralizare - mai mult de 10 g pe litru. Se poate bea strict după prescripția medicului.
- Ce fel de apă minerală și în ce cantități poate bea un copil fără să dăuneze sănătății?
Copiii pot bea apă minerală de masă zilnic. Nu va aduce rău dacă nu este abuzat. În funcție de vârstă, puteți bea până la cinci pahare pe zi. Se deosebește de apa de băut obișnuită prin conținutul ridicat de săruri, oligoelemente și în cantități mici de componente biologic active, care îi determină proprietățile benefice. Aceste substanțe îmbunătățesc procesele metabolice, circulația sângelui, ajută la reînnoirea celulelor corpului, reface membrana mucoasă a organelor interne.
Poate fi folosit pentru a trata copiii de până la un an. Principalul lucru este că apa minerală este de origine naturală.
- Care sunt indicatiile tratamentului cu apa de masa medicinala?
Tratamentul cu o astfel de apă este prescris de un medic pentru copiii mai mari de trei ani: cu boli ale sistemului digestiv, boli alergice, distonie vegetativ-vasculară, stări de imunodeficiență, boli alergice. Se recomanda apa cu mineralizare slaba si medie.
- Există contraindicații?
Stadiul acut al bolilor gastro-intestinale, sângerări, boli însoțite de edem.
- Sunt acolo principii generale prescrierea apei minerale copiilor?
Apa minerală carbogazoasă nu este prescrisă copiilor: gazul perturbă funcționarea stomacului și a intestinelor, reduce numărul de bacterii benefice.
- Ce metode de tratament se folosesc?
Cură de băut. Înainte de a bea, apa este încălzită la 26-32 de grade. De obicei, se prescrie cald cu 1-1,5 ore înainte de mese, de 3 ori pe zi. Cu toate acestea, în funcție de tipul bolii, de forma cursului acesteia, de momentul admiterii poate fi diferit. Trebuie să beți apă zilnic timp de 20-30 de zile, apoi să faceți o pauză de 3-4 luni.
Se folosesc băi minerale, se efectuează lavaj gastric și duodenal, se iriga mucoasele, sondarea oarbă (tub), microclistere.
Pentru inhalare folosiți apă necarbogazoasă. Ca urmare, sputa devine mai puțin vâscoasă și mai ușor de excretat din organism. Inhalatiile sunt indicate pentru adenoide, faringita, laringita, sinuzita, pneumonie, rinita de etiologie infectioasa sau alergica. Contraindicat în sângerări nazale frecvente, tulburări cardiovasculare, temperatură corporală peste 37,5 °C. Durata procedurilor depinde de vârsta copilului și de boală.
Abonați-vă la canalul nostru latelegramă,grupuri în
Ceva este în neregulă cu adolescentul.
Semnele de pregătire internă pentru sinucidere pot fi modificări ale somnului și ale apetitului, probleme cu performanța academică, pierderea interesului față de aspectul cuiva și agresivitate crescută. Adolescenții pot începe să ofere lucruri care sunt dragi prietenilor lor. Fără sprijinul părinților, un adolescent renunță adesea.
Adesea, mamele tratează apa minerală ca fiind obișnuită. Deși de fapt sunt lucruri diferite. Cum să-ți dai seama când și ce fel de apă minerală pot bea copiii?
Apa minerala (neaparat fara gaz) poate fi oferita copiilor dupa trei ani. Când alegeți pe etichetă, uitați-vă la ceea ce este scris - „apă de masă”, „apă de masă medicinală” sau „apă medicinală”. Această gradație depinde de cantitatea de minerale pe litru de apă.
Dacă mineralele sunt mai mici de 2 g/l, apa este considerată apă de masă.
Dacă apa conține de la 2 la 10 g / l, atunci aceasta este apă de masă medicinală.
Există mai multe substanțe minerale în apele de masă medicinale - de la 20 la 50 g/l.
Pentru băutura obișnuită pentru bebeluși, alege apă de masă și bea înainte de masă, cel puțin o jumătate de oră. Apa de masă medicinală poate fi băută fără recomandarea medicului, dar fără fanatism. Este mai bine să luați apa medicinală numai pentru scopul ei. Amintiți-vă că nu are sens să gătiți supe pentru un bebeluș cu apă minerală; atunci când sunt fierte, precipită sărurile utile.
Când vorbim despre mineraleîn apă, de obicei înseamnă șase elemente - sodiu, calciu, magneziu, clor, sulfat și bicarbonat.
La domiciliu, cursul tratamentului cu ape minerale nu depășește 5-6 săptămâni, de obicei se efectuează 2-3 cure la un interval de șase luni, deoarece consumul prelungit de ape minerale poate duce la o încălcare a metabolismului apă-sare.
De obicei, apa minerală este prescrisă copiilor mici în proporție de 3-5 ml la 1 kg de greutate corporală.
Timpul de tratament în stațiune este și mai scurt - câteva săptămâni. În stațiunile rusești, pentru tratare se utilizează o mare varietate de ape minerale.
Sulfat de hidrogen
Ele ajută la afecțiunile circulatorii, bolile de inimă și de piele și cu tulburările nervoase. A nu se utiliza în boli ale rinichilor, ficatului și ulcerelor.
Unde să mergem
Krasnousolsk în Bashkiria, Bakirovo în Tatarstan, Pyatigorsk în teritoriul Stavropol, Goryachiy Klyuch în Soci, Ust-Kachka în Regiunea Perm, Nukutskaya Matsesta în regiunea Irkutsk, Khilovo în regiunea Pskov.
dioxid de carbon
Necesar pentru boli cardiace sau endocrine. Băile cu dioxid de carbon pot fi aer, apă, se folosește și un tratament de băut. Contraindicațiile sunt nevroza și nefroza.
Unde să mergem
Narzan din Kislovodsk și apele cu dioxid de carbon și hidrogen sulfurat din Pyatigorsk pe teritoriul Stavropol. Apele carbonice sunt populare în stațiunile Darasun din regiunea Chita, Arshan din Transbaikalia, Shumak din Buriatia.
Radon
Eficient în boli ale sistemului nervos și endocrin, ale tractului urinar, rinichi, piele, organe respiratorii, boli ale sistemului circulator, inimii și vaselor de sânge, sistemului musculo-scheletic, tulburări metabolice. Nu puteți bea cu hipotiroidism și boală de radiații.
Unde să mergem
Kuldur pe Orientul îndepărtat, Belokurikha în teritoriul Altai, Pyatigorsk în teritoriul Stavropol, Lipovka în regiunea Sverdlovsk, Uvildy în regiunea Chelyabinsk, Krasnousolsk în Bașkiria.
Iod-brom
Necesar pentru boli ale sistemului circulator, digestiei, respirației, sistemului musculo-scheletic, pielii și rinichilor. Contraindicații: urticarie, intoleranță la iod, hipertiroidie,
Unde să mergem
Moscova, Ivanovo, Vladimir, Penza, Kursk, Tambov, Ryazan, Nijni Novgorod, Vologda, regiunile Kaliningrad, Kuban (Apsheronsk, Anapa, Soci, Tasta rapidă, Maykop, Khadyzhensk), Urali (Tavda, Ust-Kachka, Turinsk) și Siberia (zăcăminte Cerkashin și Tobolsk, Omsk, regiunea Novosibirsk).
Sare
Apele cu clorură de sodiu sunt eficiente în boli ale inimii și vaselor de sânge, ale organelor respiratorii, ale sistemului nervos, ale pielii, ale sistemului musculo-scheletic, boli ale sistemului digestiv. Contraindicații: boli ale tractului urinar și rinichilor, boli inflamatorii.
Unde să mergem
Un oraș verde în regiunea Nijni Novgorod, Angara în regiunea Irkutsk, Elton în regiunea Volgograd, Tinaki în regiunea Astrakhan, Yarovoye în teritoriul Altai, Medvezhye, Gorkoye în regiunea Kurgan, Shira în Khakassia.
Sfaturi utile
Adesea boala de bază poate fi însoțită de altele. Prin urmare, atunci când alegeți o stațiune pentru un copil, este necesar să vă consultați cu medicul curant, care va putea ține cont de factorii „agravanți”.
Există câteva contraindicații generale pentru balneoterapie (tratament cu ape minerale): astm cardiac, exacerbare a bolilor cronice, boli infecțioase, boli de piele, neoplasme maligne.
Rafturile supermarketurilor sunt pline de sticle de apă și băuturi dulci. Într-o zi fierbinte, vrei doar să alegi cea mai delicioasă apă pentru tine, să-ți potolești setea, să simți izbucnirea bulelor în gură. Băuturile carbogazoase sunt ieftine, au o durată de valabilitate lungă și o perioadă de valabilitate lungă. Copiii adora băuturile colorate, de ce să nu-ți tratezi copilul uneori?
Tipuri de "sodă"
Mai întâi, să ne dăm seama ce se ascunde în spatele cuvântului „sodă”. Soda este apă îmbogățită cu dioxid de carbon. Apa poate fi minerală, de masă, dintr-o sursă naturală, sau poate fi o băutură dulce cu diferite gusturi.
Sifonul neîndulcit este apa obișnuită, care este îmbogățită cu gaz pentru a dezinfecta și a îmbunătăți gustul. De asemenea, apa poate fi medicinală, de exemplu, dacă este colectată din surse naturale. O astfel de apă poate crește sau scădea aciditatea stomacului, are diverse efecte asupra organelor interne. Nu poți bea pur și simplu acest tip de apă.
„Apa minerală” este apa obișnuită, cu sau fără gaz, care în compoziție nu este mult diferită de apa fiartă obișnuită. Este mai purificat, uneori îmbogățit artificial cu minerale. Toată lumea poate bea o astfel de apă, respectând unele reguli.
În ceea ce privește băuturile carbogazoase dulci, în compoziția lor sunt un amestec exploziv dintr-o cantitate imensă de zahăr, conservanți, stabilizatori și coloranți.
Care este pericolul băuturilor carbogazoase zaharoase?
Imaginează-ți doar: un pahar de sifon dulce conține 4 linguri de zahăr! Cât din această apă poate bea un copil într-o zi fierbinte? O jumătate de litru, asta e sigur. O cantitate atât de mare de zahăr poate provoca o mulțime de probleme cu sistemul endocrin, afectează grav pancreasul. Nici măcar nu este nimic de vorbit despre beneficiile conservanților și stabilizatorilor - nu au! Dar sunt multe pagube. site-ul web
Acizii citric și ortofosforici, care sunt conținute în orice sifon dulce, irită puternic membrana mucoasă a stomacului și a esofagului, distrug smalțul dinților și elimină calciul din organism.
Producătorii de băuturi dulci au mers la trucuri și au început să înlocuiască zahărul obișnuit cu îndulcitori, să îmbogățească băuturile cu vitamina C. S-ar părea că acest lucru este în bine, dar de fapt nu este. Îndulcitorii în combinație cu acizi și dioxid de carbon pot provoca reacții alergice chiar și la adulți și cu atât mai mult la copii. Orice sifon dulce conține conservantul benzoat de sodiu. Când această substanță interacționează cu vitamina C, se formează substanța toxică benzen, care este cancerigen. Cu utilizarea regulată, benzenul se poate acumula în organism, provocând boli de inimă.
Cu utilizarea frecventă a băuturilor carbogazoase dulci, chiar și un adult poate dezvolta boli precum:
- obezitatea;
- hipertensiune;
- gastrită;
- procese inflamatorii în pancreas;
- Diabet;
- boala urolitiază;
- reactii alergice;
- ateroscleroza.
Bazat pe acest lucru, în dieta copiilor nu ar trebui să fie băuturi carbogazoase dulci. Nu au absolut niciun beneficiu, sunt dăunătoare pentru dinți și digestie și, cel mai important, nu potolesc setea. După ce a băut o astfel de băutură, creierul primește un semnal înșelător că lichidul a sosit, dar din cauza zahărului, papilele gustative cer o nouă doză de băutură, deoarece este imposibil să te îmbăți cu zahăr și gaz.
Apa minerala fara zahar
Gama de ape minerale obișnuite este foarte mare. Apa minerală este bună pentru organism, este ușor să o bei. Odată cu aportul de apă curată, organismul primește minerale utile de care o persoană are nevoie zilnic.
Există ape minerale medicinale cu conținut diferit de alcali, care sunt utile de băut în cazul anumitor boli. Este mai bine să nu cumpărați o astfel de apă pentru copii. . Atenție la etichetă: ar trebui să aibă inscripția „Apă de masă”. Această compoziție de apă este perfectă atât pentru adulți, cât și pentru copii.
Cu gaz sau fara?
Pentru un copil, alege apa fara gaz. Inițial, în apa minerală a fost adăugat gaz pentru a-i îmbunătăți gustul. Apa reală dintr-o sursă minerală poate conține impurități de metan, hidrogen sulfurat, clor. O astfel de apă este degazată artificial, purificată și apoi se adaugă dioxid de carbon. Gazul irită pereții laringelui și esofagului, provoacă indigestie, așa că copiii nu ar trebui să bea apă minerală carbogazoasă.
Pentru bebelușii de până la un an se produce apă specială pentru copii fără gaz, care este purificată de elementele inutile și este ideală în compoziție pentru corpul copilului. Pentru copiii mai mari, apa minerală de masă fără gaz este perfectă, care va potoli setea și va satura corpul cu minerale.
Apa este viata
Este necesar să beți apă curată zilnic la o rată de 30 ml de apă la 1 kg de greutate corporală. De exemplu, un copil de cinci ani cântărește în medie 20 kg. 30 ml lichid * 20 kg = 600 ml lichid pe zi. Asta fără a ține cont de supe, sucuri, compoturi.
Apa este cheia pentru menținerea sănătății absolut tuturor sistemelor corpului. Apa ajută creierul să facă față stresului, dă putere mușchilor, saturează celulele cu substanțe utile. Învață-ți copiii să bea apă pură pe tot parcursul zilei și bea-o singur.
Important!!! Trebuie să bei apă curată, nu apă fiartă (apa fiartă este considerată apă moartă).
Căutăm o alternativă
Amintiți-vă că băuturile dulci sunt în top zece produse nocive care sunt contraindicate la copii. Oricât de mult îți cere copilul să-i cumperi limonadă, nu fi de acord. Explicați de la o vârstă fragedă că nu îl puteți bea. Ei bine, să aibă voie băiatul vecinului. Și nu o bem. Fii ferm în cuvintele tale. Dacă nu permiteți copilului, nu beți singur sifon zaharat. Căutați o alternativă. Limonada poate fi înlocuită cu suc pentru bebeluși, sau puteți cumpăra apă pură și un măr delicios.
Copiii duc un stil de viață activ. Aleargă mult, sar, strigă, gesticulează. Desigur, cu un astfel de stil de viață, vrei să bei mult mai mult. Ia cu tine o sticlă de apă necarbogazoasă la o plimbare. Asta te va scuti de a fi nevoit sa mergi la magazinul unde, printre un milion de sticle, copilul o va cere pe aia, verde, cu bule. Pentru bebeluși, lăsați o oală fără vărsări într-un loc vizibil. Copilul o va vedea și va învăța să bea apă curată pe tot parcursul zilei.
Nu înlocuiți apa cu băuturi din fructe, compoturi, ceai. Apa în sine este mult mai sănătoasă decât orice băutură. Principalul lucru este că este curat și fără gaz.
Formarea papilelor gustative
Multe mame se plâng că copiii lor nu vor să bea apă. Acest lucru se datorează de obicei faptului că inițial copilul este obișnuit să primească compot dulce, băutură de fructe sau suc. Dupa bauturi delicioase, apa plata i se pare fara gust, de unde respingerea ei.
Orice gastroenterolog pediatru va confirma că papilele gustative trebuie formate încă din copilărie. Imediat ce bebelușul a început să primească alimente complementare, ar trebui să simtă gustul natural al alimentelor, fără sare și zahăr. Același lucru este valabil și pentru apă. Nu vă grăbiți să doborâți receptorii „delicios”. Copilul mare va avea încă timp să aleagă singur gustul. Vom spera că am răspuns la întrebarea dacă copiii pot avea apă spumante.